dieta

Vacanţa la mare nu poate fi perfectă decât dacă arăţi perfect în constumul de baie. Şi cum celulita ne stă...

Te poţi bucura de ele numai în sezon şi ar fi mare păcat să nu o faci, mai ales că...

Acneea nu dispare odată cu anii adolescenţei. Şi tenul matur poate avea această problemă, mult mai frustrantă când ai trecut...

Ce femeie nu visează să aibă un trup ca al modelelor de la Victoria’s Secret? Nick Mitchell, antrenorul lor personal...

Când începi următoarea dietă, asigură-te că ai şi companie. Studiile arată că slăbesc mai repede şi mai eficient cei care...

Cu două zile înainte de petrecerea pe care o aştepţi, constaţi că nu mai poţi închide fermoarul rochiei preferate. Cu...

Fructe coapte şi delicioase. Legume crocante şi colorate. Cereale şi nuci savuroase. Chiar şi un castron de popcorn. Toate acestea...

Oricine vrea să slăbească se teme de efectul yo-yo. Şi pe bună dreptate. Chiar şi vedetele se confruntă cu el,...

Dietele nesănătoase şi rapide, preferatele vedetelor de astăzi, nu sunt deloc noi, aşa cum nici obezitatea nu este o noutate....

Când îţi savurezi ceaşca zilnică de cafea te întrebi vreodată cine a descoperit această băutură, cum arată un bob abia...

Ai observat că unii nu se îngraşă oricât ar mânca, iar alţii pun pe ei şi din aer? Este metabolismul,...

Pastilele de slăbit Alli şi Xenical ar putea să afecteze ficatul, avertizează Food and Drug Administration, organizaţia care controlează medicamentele...

Obezitatea, tulburarea metabolică cea mai răspândită şi cu cele mai devastatoare urmări, este mai uşor de prevenit decât de tratat....

Nu e sănătos, dar uneori e nevoie să slăbeşti mult şi repede. Dacă te aşteaptă o vacanţă la plajă sau...

Deşi nutriţioniştii spuneau pînă acum că dietele drastice nu sunt sigure şi nu dau rezultate, un nou studiu arată că...

Ni se întâmplă tuturor: ne promitem că de luni vom începe să facem gimnastică, vom porni un regim nou şi...

Dacă ţii o dietă săracă în calorii, dar n-ai timp de sport, n-are niciun rost să te mai chinui. Studiile...

Vrei să arăţi bine pe plajă la vară? Ar fi timpul să dai jos deja kilogramele care ţi-au ţinut de...

Dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, atunci înseamnă că aşa este. Această zicală se poate aplica şi în...

Dieta doctorului Oz şi-a cucerit nenumărate adepte printre americance după ce autorul său a apărut la emisiunea faimoasei Oprah. Dar...

De ce ne îngrăşăm extrem de repede la loc? Ce ne face să dăm fuga la frigider şi să uităm...

Cu sezonul nunţilor şi al vacanţelor care bate la uşă, vederea pernuţelor de grăsime acumulate în timpul iernii e cu...

Află ce alimente pot fi consumate zilnic sau săptămânal şi care trebuie excluse complet de cei care vor o dietă...

Din copilărie am fost fascinată de Nadia. I-am urmărit cariera sportivă de excepţie şi pe cea de persoana publică, în...

Multe femei care vor să scape de kilogramele în plus sunt foarte atente la ceea ce mănâncă, dar uită că...

Potrivit unui om de ştiinţă american, epidemia mondială de obezitate nu se datorează nici sedentarismului, nici consumului excesiv de mâncare...

Ştii că trebuie să mănânci incet, să te opreşti când eşti satulă, să adaugi multe legume în farfurie. Dar mai...

Ştim cu toatele ce înseamnă sărbătorile şi vacanţele pentru silueta noastră, dar cercetările demonstrează că weekend-urile sunt mult mai periculoase....

O serie de dermatologi din New York au dezvoltat un nou trend: dieta de cosmetice. Ei recomandă clientelor cât mai...

Oamenii preistorici erau mai sănătoşi şi mai puternici decât noi. Alergau şi se luptau pentru hrană, mâncau numai alimente 100%...

Chiar dacă te pot ajuta să slăbeşti mai uşor, pastilele de slăbit nu sunt pentru toată lumea. Ele pot fi...

Dacă unii condamnă folosirea dulciurilor ca recompensă în educaţia copiilor, alţii sunt de acord cu această tehnică, atâta timp cât...

Nu mai poţi să deschizi televizorul sau o revistă fără a fi bombardată de noi secrete şi porunci menite să...

Zahărul, de orice fel, dăuneaza grav sănătăţii şi poate fi considerat un drog pentru că pofta de dulce trece abia...

Excesul de shopping e benefic şi pentru garderobă, dar şi pentru siluetă! Acum, în perioada reducerilor de preţuri, află că...

Încă te lupţi cu kilogramele acumulate în vacanţa de iarnă? Poţi scăpa mai repede de ele dacă introduci în alimentaţia...

La 90-100 de ani, locuitorii insulei Okinawa se urcă în copaci după fructe, aleargă şi flirtează. Secretul lor? O alimentaţie...

Credeai că, pentru a slăbi, trebuie să mănânci numai legume şi fructe? Există şi alte alimente care te ajută să...

Te gândeşti să începi o dietă, văzând cât arată cântarul după mesele de Sărbători? Frumos! Ca să-ţi măreşti şansele, foloseşte-te...

Pierderea kilogramelor în plus este pe lista de „rezoluţii” a multora dintre noi şi chiar dacă nu este o încercare...