Dietă şi slăbire

Planificarea micului dejun în avans, posibilă soluție pentru o dietă echilibrată
Dietă şi slăbire

Planificarea micului dejun în avans, posibilă soluție pentru o dietă echilibrată

Dacă faci parte din categoria acelor persoane care spun că nu au timp să mănânce dimineața, planificarea în avans a...

(P) Alimente bogate în fibre și importanța lor în alimentație
Advertorial

(P) Alimente bogate în fibre și importanța lor în alimentație

Fibrele reprezintă o clasă aparte a substanțelor nutritive de care organismul are nevoie, cu un rol vital în cadrul proceselor...

Carmen Brumă: Cum slăbești după sărbători în 5 pași simpli
Dietă şi slăbire

Carmen Brumă: Cum slăbești după sărbători în 5 pași simpli

Sărbătorile de iarnă au trecut, iar acum este momentul să schimbăm foaia în ceea ce privește stilul alimentar. Ne-am bucurat...

Detoxifierea ficatului în 9 zile. Metodă simplă și rapidă
Dietă şi slăbire

Detoxifierea ficatului în 9 zile. Metodă simplă și rapidă

Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman, îndeplinește peste 500 de funcții și este capabil de regenerare. Principalul...

Cori Grămescu: Cum recunoaștem dietele de slăbire care nu dau rezultate și sunt periculoase
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Cum recunoaștem dietele de slăbire care nu dau rezultate și sunt periculoase

O dieta de slăbire corectă trebuie să fie sustenabilă și să includă toate grupele alimentare, fără să restricționeze major aportul...

Dr. Oana Cuzino: masa de sărbători, între răsfăț și exces
Dietă şi slăbire

Dr. Oana Cuzino: masa de sărbători, între răsfăț și exces

Mai sunt câteva zile până când vom sărbători încheierea unui an intens, pentru a intra în noul an cu forțe...

Mihaela Bilic: Cum mâncăm tobă, caltaboș și lebăr fără să ne îngrășăm
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: Cum mâncăm tobă, caltaboș și lebăr fără să ne îngrășăm

Cât de mult vă plac preparatele tradiționale de Crăciun? Toba, lebărul, caltaboșul se numără printre alimentele nelipsite de pe masa...

Află de la un medic nutriționist cum să te bucuri de masa de Sărbători fără kilograme în plus
Dietă şi slăbire

Află de la un medic nutriționist cum să te bucuri de masa de Sărbători fără kilograme în plus

Se apropie Sărbătorile de iarnă, prilej cu care pe mesele noastre se găsesc felurite bucate specifice acestei perioade. Mâncărurile gătite...

Cum alegem alimentele sănătoase când mergem la cumpărături. Sfaturi de la Cori Grămescu
Dietă şi slăbire

Cum alegem alimentele sănătoase când mergem la cumpărături. Sfaturi de la Cori Grămescu

Specialiștii în nutriție și medicii recomandă consumul alimentelor cât mai naturale și sănătoase, dar la cât de ofertantă este piața...

(P) Ceai Matcha – un superaliment care îmbunătățește starea de spirit
Advertorial

(P) Ceai Matcha – un superaliment care îmbunătățește starea de spirit

Multă vreme ceaiul verde a fost recomandat ca parte a unei diete sănătoase. Astăzi însă, o variantă mai strălucitoare devine...

Mihaela Bilic: „Pizza este o mâncare nevinovată”. Cum trebuie să o mâncăm pentru a nu ne îngrășa
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: „Pizza este o mâncare nevinovată”. Cum trebuie să o mâncăm pentru a nu ne îngrășa

Cui nu-i place pizza? Puțini sunt cei care rezistă tentației unei felii de pizza proaspăt scoasă din cuptor. Pizza este...

Mihaela Bilic: Dacă mâncăm ciorbă zilnic, putem să slăbim cu stomacul plin!
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: Dacă mâncăm ciorbă zilnic, putem să slăbim cu stomacul plin!

Problema acumulării kilogramelor nedorite ne afectează din ce în ce mai mult. Din cauza sezonului rece în care ne aflăm,...

(P) 5 suplimente alimentare pentru starea ta de bine
Advertorial

(P) 5 suplimente alimentare pentru starea ta de bine

Femeile au nevoi nutriționale diferite de ale bărbaților, datorate felului diferit în care acționează în organismul feminin anumiți hormoni. De...

Mihaela Bilic: Combinația de alimente care ne ajută să fim mai fericiți
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: Combinația de alimente care ne ajută să fim mai fericiți

Mâncarea nu este doar un factor important pentru sănătatea noastră, ci și pentru starea de spirit. Medicul nutriționist Mihaela Bilic...

(P) O alimentație sănătoasă înseamnă şi o inimă fericită!
Advertorial

(P) O alimentație sănătoasă înseamnă şi o inimă fericită!

Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu, medic primar în igiena alimentației și nutriție, membru în Comitetul Consultativ în Nutriție Herbalife De...

Ce poți păți dacă bei prea multă cafea
Dietă şi slăbire

Ce poți păți dacă bei prea multă cafea

Cafeaua se regăsește în ritualul de zi cu zi al majorității oamenilor. Este aromată, are un gust intens și ne...

18 diete de slăbit populare! Meniurile pe zile și sfaturi să slăbești sănătos
Dietă şi slăbire

18 diete de slăbit populare! Meniurile pe zile și sfaturi să slăbești sănătos

Fiecare femeie visează la un corp suplu și tonifiat și multe dintre noi am încercat cel puțin o dată în...

Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână
Dietă şi slăbire

Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână

Tradiționala dieta cu supă de varză, recomandată și bunicilor noastre, a rămas la fel de eficientă. Este o dietă rapidă,...

Dieta Oshawa promite energie, putere și un trup mai sănătos!
Dietă şi slăbire

Dieta Oshawa promite energie, putere și un trup mai sănătos!

Principiile de la care a pornit dieta Oshawa i-au determinat pe mulți adepți să o numească dieta longevității sau dieta...

Dieta Cambridge, slăbești rapid și ai voie la gustări dulci
Dietă şi slăbire

Dieta Cambridge, slăbești rapid și ai voie la gustări dulci

Una dintre cele mai rapide și eficiente diete de slăbit este dieta Cambridge, care conține un meniu special conceput pentru...

12345...