:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/10/mihaela-bilic-propune-regula-celor-3x30-1.jpg)
Dacă ați crezut că s-au spus toate poveștile despre diete și slăbit, ei bine, mai apare una — surprinzător de...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/09/alimente-care-nu-ar-trebui-consumate-impreuna.jpg)
Fiecare aliment aduce un aport nutrițional necesar organismului. Până și cele mai contestate alimente precum mezelurile sau prăjiturile au și...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/09/tanara-care-alearga-pe-scari-exercitiile-fizice-care-ard-cele-mai-multe-calorii.jpg)
Alege o dietă cât mai sănătoasă, cu multe verdețuri și legume și combină zilnic exercițiile fizice care ard cele mai...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/03/femeie-care-taie-un-snitel-pentru-a-consuma-mai-putina-carne.jpg)
Iubim carnea, dar mulți dintre noi consumăm mai puțină carne în perioadele de post și în sezonul cald. Un obicei...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/03/mihaela-bilic-1.jpg)
Mihaela Bilic oferă câteva soluții de mese sănătoase pe care le-am putea alege dacă ținem post. Nutriționista spune să stăm...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/02/femeie-care-tine-dieta-volumetrica.jpg)
Dieta volumetrică te ajută să mănânci sănătos și să te simți cu adevărat sătul, evitând alimentele cu multe grăsimi și...
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/02/5-prajituri-care-nu-ingrasa-potrivit-medicului-estetician-adina-alberts.png)
Adina Alberts, medic primar chirurgie plastică și microchirurgie reconstructivă, a oferit cinci exemple de prăjituri care nu îngrașă. Ce ingrediente...
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/02/abdomen-plat-in-patru-pasi.-sucurile-inamicul-numarul-1-al-siluetei.-hidratarea-odihna-si-gestionarea-stresului-fundamentale-in-procesul-de-slabire.png)
Gina Amin, antrenoare de fitness cu peste 600.000 de urmăritori pe Instagram, a dezvăluit cum a reușit să scape de...
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/01/alimentul-care-ne-seaca-de-energie.-medicul-vlad-ciurea-moleseste-activitatea-cerebrala.-romanii-il-consuma-zilnic.png)
Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a eliminat două alimente din dieta sa zilnică din cauza efectelor pe care acestea le au...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/bilic.jpg)
Vin sărbătorile cu mese îmbelșugate și excese culinare de tot felul, iar cei mai mulți dintre noi se gândesc la...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/lapte-de-bivolita-si-mozzarella-scaled.jpg)
O porție de lapte de bivoliță asigură un conținut dublu de calciu în comparație cu laptele de vacă, și are...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/bilic-2.jpg)
Mihela Bilic a vorbit în emisiunea „Doctor de bine” despre una dintre cele mai îndrăgite și consumate legume de la...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/cata-paine-poti-manca-pe-zi-tanara-care-taie-paine-scaled.jpg)
Medicii nutriționiști ne recomandă să consumăm cât mai puțină pâine pe zi, mai ales dacă avem o viață de birou...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/mihaela-bilic.jpg)
Mihaela Bilic a vorbit în cadrul emisiunii „Doctor de bine”, de la Pro TV, despre una dintre cele mai simple...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/cate-calorii-are-mamaliga-traditionala-scaled.jpg)
Pe vremuri mămăliga avea proprietăți curative pentru bunicile noastre, iar azi mămăliga este lăudată pentru că ne ajută să slăbim....
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/bilic-cafea.jpg)
Mihaela Bilic a dezvăluit care este ingredientul pe care îl putem adăuga în cafea pentru a ne oferi o senzație...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/micul-dejun-balcanic-este-viral-pe-tiktok-scaled.jpg)
„Micul dejun balcanic” s-a viralizat pe TikTok. Acesta include legume, proteine și cereale integrale. Cu toate acestea, nutriționiștii au și...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/legumele-de-baza-in-dieta-volumetrica-scaled.jpg)
Dieta volumetrică te ajută să îți organizezi un stil de viață mult mai sănătos și să menții o siluetă suplă....
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/ordinea-corecta-alimente-scaled.jpg)
Știm deja că alimentația ne influențează sănătatea. Ține doar de noi dacă această influență este una pozitivă sau negativă. Alături...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/dieta.jpg)
Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la o dietă de slăbit foarte populară care poate avea efecte devastatoare...
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/79_ccd526f83ad17b4f521031685762ed43.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/79_fdba310a5cf5a74d41bb6b61058c0807.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/11/radu-valcan-primele-detalii-despre-noul-sezon-insula-iubirii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/11/anais-fiica-lui-christian-sabbagh-a-lansat-o-melodie-dupa-accidentul-vascular-al-tatalui-ei.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/11/diana-areas.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_abf6f8bc4e4275f82c17c309fb9e66dd.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_40cee424eec152d3c27b9743d31b2586.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/zodii-2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/125_94ad299dba86e3be142a87c27e7763b8.jpg)