Dietă şi slăbire

Cum să mănânci sănătos în izolare de coronavirus
Dietă şi slăbire

Cum să mănânci sănătos în izolare de coronavirus

Ai vrea să mănânci sănătos și când ești izolat la domiciliu, dar nu știi ce alimente să alegi? Medicii nutriționiști...

Emoțiile – ingredientul secret al succesului unei diete
Dietă şi slăbire

Emoțiile – ingredientul secret al succesului unei diete

Învață cum să-ți folosești emoțiile ca ingredient secret al regimurilor alimentare. Psihoterapeutul Ramona Gherasim îți explică tot ceea ce este...

(P) Cum să mănânci sănătos dacă nu știi să gătești
Advertorial

(P) Cum să mănânci sănătos dacă nu știi să gătești

Chiar dacă nu te pricepi la gătit, nu înseamnă că nu poți urma o dietă echilibrată. Nutriționiștii susțin că este...

(P) Secretul siluetei perfecte? Alimentație sănătoasă și mișcare!
Advertorial

(P) Secretul siluetei perfecte? Alimentație sănătoasă și mișcare!

Oricât de multe soluții minune ne-ar promite că ne vor aduce în cea mai bună formă fără să depunem efort,...

Dieta Rina: meniul pe zile
Dietă şi slăbire

Dieta Rina: meniul pe zile

Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete din ultimul timp și a început să câștige din ce în...

Minunile pe care le face apa alcalină pentru organismul nostru
Dietă şi slăbire

Minunile pe care le face apa alcalină pentru organismul nostru

Experții în sănătate susțin că apa alcalină, fie că este cumpărată din comerț, fie că este obținută acasă, este o...

Vinovatul din spatele obezității – genele sau stilul de viață?
Dietă şi slăbire

Vinovatul din spatele obezității – genele sau stilul de viață?

Când vorbim despre obezitate, nu putem să nu vorbim despre dezbaterea „gene versus stil de viață”. Așadar, către cine trebuie...

Cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timpul sportului
Dietă şi slăbire

Cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timpul sportului

Cel puțin 30 de minute de mișcare în fiecare zi – așa sună recomandarea pe care o auzim frecvent și...

(P) Exercițiile de aerobic au rezultate extraordinare
Dietă şi slăbire

(P) Exercițiile de aerobic au rezultate extraordinare

Clasele de tonifiere, pilates sau yogalates sunt printre preferatele celor care vin în centrele de fitness Stay Fit Gym pentru...

Strugurii au beneficii uimitoare. De ce e bine să-i consumi
Dietă şi slăbire

Strugurii au beneficii uimitoare. De ce e bine să-i consumi

Strugurii, dincolo de a fi gustoși, sunt extraordinar de sănătoși. Fructele preferate ale toamnei aduc o serie de beneficii organismului,...

Dr Oana Cuzino: Adevărul despre îndulcitori
Dietă şi slăbire

Dr Oana Cuzino: Adevărul despre îndulcitori

Până acum câțiva ani, îndulcitorii erau folosiți doar de persoanele cu diabet, cu obezitate sau alte afecțiuni în care aportul...

Exercitii eficiente pentru coapse și fese tonifiate
Dietă şi slăbire

Exercitii eficiente pentru coapse și fese tonifiate

Cristina Constantinescu (Kiki), Group Fitness Instructor si unul dintre cei mai indragiti instructori din Romania, ne prezinta astazi un antrenament extrem...

(P) Ce sunt superalimentele și cum să le consumi corect pentru beneficii complete
Advertorial

(P) Ce sunt superalimentele și cum să le consumi corect pentru beneficii complete

În lupta cu produsele procesate, cu cele ce au adaos nesănătos, conservanți și aditivi ne îndreptăm atenția spre opțiuni alternative....

Antrenament foarte eficient și simplu de făcut în vacanță
Dietă şi slăbire

Antrenament foarte eficient și simplu de făcut în vacanță

Cristina Constantinescu (Kiki), Group Fitness Instructor si una dintre cele mai indragite figuri feminine de la Exatlon Romania (formatul-fenomen lansat...

Cele mai delicioase și sănătoase gustări de care să te bucuri în miezul verii
Dietă şi slăbire

Cele mai delicioase și sănătoase gustări de care să te bucuri în miezul verii

Vara este greu să te ții departe de toate tentațiile, cum ar fi varietatea imensă de înghețată din magazine. Excesele...

Cele mai bune alimente pe care să le consumi în timpul verii
Dietă şi slăbire

Cele mai bune alimente pe care să le consumi în timpul verii

Temperaturile foarte ridicate din timpul verii pot reprezenta unul dintre obstacolele în calea fericirii tale culinare. Gustările calde sunt mai...

Vitamine pentru îngrășat: Ce vitamine să consumi ca să iei în greutate
Dietă şi slăbire

Vitamine pentru îngrășat: Ce vitamine să consumi ca să iei în greutate

Nu toate femeile se luptă cu kilogramele în plus. Multe femei se străduiesc să se îngrașe, iar pentru asta caută...

Cum slăbești cu bicarbonat de sodiu
Dietă şi slăbire

Cum slăbești cu bicarbonat de sodiu

Cum te ajută bicarbonatul de sodiu să slăbeși rapid și sănătos? Știm deja că bicarbonatul de sodiu și-a depășit statutul...

Raluka, despre dieta vegetariană și sport
Dietă şi slăbire

Raluka, despre dieta vegetariană și sport

Raluka se poate mândri cu o siluetă de invidiat, dar și cu un metabolism care îi permite să-și satisfacă toate...

Alimentele care ne scurtează viața. Sunt pe masa tuturor românilor
Dietă şi slăbire

Alimentele care ne scurtează viața. Sunt pe masa tuturor românilor

Menținerea unui stil de viață sănătos pare un sport extrem atunci când tentațiile culinare sunt la tot pasul. Poate nu...

12345...