MENIU  
Home > Sănătate > Dietă şi slăbire

Dietă şi slăbire

Cum te ajută zmeura să slăbești
Dietă şi slăbire

Cum te ajută zmeura să slăbești

Știi deja că nu există un aliment-minune atunci când vine vorba despre slăbit. Greutatea corporală este influențată de o combinație...

Produsul alimentar viral pe TikTok care te ajută să slăbești mai repede
Dietă şi slăbire

Produsul alimentar viral pe TikTok care te ajută să slăbești mai repede

TikTok a transformat un aliment banal într-un fenomen viral în 2026, cu milioane de vizualizări pentru rețete sănătoase. Bogat în...

Mihaela Bilic, metoda surprinzător de simplă pentru slăbit după excesele alimentare: "Funcționează garantat!"
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic, metoda surprinzător de simplă pentru slăbit după excesele alimentare: "Funcționează garantat!"

După fiecare perioadă de sărbători, discuția despre slăbit revine în prim‑plan, iar Mihaela Bilic este una dintre vocile care încearcă...

Carmen Brumă a dezvăluit secretele alimentare din perioada postului pentru a nu ne îngrășa. "Sunt tot felul de trucuri pe care trebuie să le știi!"
Dietă şi slăbire

Carmen Brumă a dezvăluit secretele alimentare din perioada postului pentru a nu ne îngrășa. "Sunt tot felul de trucuri pe care trebuie să le știi!"

Carmen Brumă atrage atenția asupra riscurilor alimentare din Postul Paștelui, o perioadă în care mulți speră să slăbească doar prin...

Mihaela Bilic propune „Regula celor 3x30”, un regim care face furori în Marea Britanie
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic propune „Regula celor 3x30”, un regim care face furori în Marea Britanie

Dacă ați crezut că s-au spus toate poveștile despre diete și slăbit, ei bine, mai apare una — surprinzător de...

Alimente care nu ar trebui consumate împreună
Dietă şi slăbire

Alimente care nu ar trebui consumate împreună

Fiecare aliment aduce un aport nutrițional necesar organismului. Până și cele mai contestate alimente precum mezelurile sau prăjiturile au și...

Care sunt exerciţiile fizice care ard cele mai multe calorii
Dietă şi slăbire

Care sunt exerciţiile fizice care ard cele mai multe calorii

Alege o dietă cât mai sănătoasă, cu multe verdețuri și legume și combină zilnic exercițiile fizice care ard cele mai...

De ce este bine să mănânci mai puțină carne
Dietă şi slăbire

De ce este bine să mănânci mai puțină carne

Iubim carnea, dar mulți dintre noi consumăm mai puțină carne în perioadele de post și în sezonul cald. Un obicei...

Mihaela Bilic spune ce să mâncăm în post pentru a nu acumula kilograme în plus: "Decât să ne îngrășăm în post, mai bine nu ținem" / Exclusiv
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic spune ce să mâncăm în post pentru a nu acumula kilograme în plus: "Decât să ne îngrășăm în post, mai bine nu ținem" / Exclusiv

Mihaela Bilic oferă câteva soluții de mese sănătoase pe care le-am putea alege dacă ținem post. Nutriționista spune să stăm...

Ce este dieta volumetrică şi cum funcţionează
Dietă şi slăbire

Ce este dieta volumetrică şi cum funcţionează

Dieta volumetrică te ajută să mănânci sănătos și să te simți cu adevărat sătul, evitând alimentele cu multe grăsimi și...

5 prăjituri care nu îngrașă. Adina Alberts: „Orice prăjitură care folosește ca îndulcitor curmalele are un indice glicemic redus”
Dietă şi slăbire

5 prăjituri care nu îngrașă. Adina Alberts: „Orice prăjitură care folosește ca îndulcitor curmalele are un indice glicemic redus”

Adina Alberts, medic primar chirurgie plastică și microchirurgie reconstructivă, a oferit cinci exemple de prăjituri care nu îngrașă. Ce ingrediente...

Abdomen plat în patru pași. Sucurile, inamicul numărul 1 al siluetei. Hidratarea, odihna și gestionarea stresului, fundamentale în procesul de slăbire
Dietă şi slăbire

Abdomen plat în patru pași. Sucurile, inamicul numărul 1 al siluetei. Hidratarea, odihna și gestionarea stresului, fundamentale în procesul de slăbire

Gina Amin, antrenoare de fitness cu peste 600.000 de urmăritori pe Instagram, a dezvăluit cum a reușit să scape de...

Alimentul care ne seacă de energie. Medicul Vlad Ciurea: „Moleșește activitatea cerebrală”. Românii îl consumă zilnic
Dietă şi slăbire

Alimentul care ne seacă de energie. Medicul Vlad Ciurea: „Moleșește activitatea cerebrală”. Românii îl consumă zilnic

Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a eliminat două alimente din dieta sa zilnică din cauza efectelor pe care acestea le au...

Cum putem mânca orice de sărbători fără să ne îngrășăm. Sfaturi de aur de la Mihaela Bilic. "Asta ca să mai demolăm un mit!"
Dietă şi slăbire

Cum putem mânca orice de sărbători fără să ne îngrășăm. Sfaturi de aur de la Mihaela Bilic. "Asta ca să mai demolăm un mit!"

Vin sărbătorile cu mese îmbelșugate și excese culinare de tot felul, iar cei mai mulți dintre noi se gândesc la...

Lapte de bivoliţă - Ce proprietăţi şi beneficii are
Dietă şi slăbire

Lapte de bivoliţă - Ce proprietăţi şi beneficii are

O porție de lapte de bivoliță asigură un conținut dublu de calciu în comparație cu laptele de vacă, și are...

Mihaela Bilic a spus care e leguma care ajută la slăbit, dar devine o bombă calorică dacă o gătim greșit. "De la 70 calorii/100 g, ajunge la 450 de calorii!"
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic a spus care e leguma care ajută la slăbit, dar devine o bombă calorică dacă o gătim greșit. "De la 70 calorii/100 g, ajunge la 450 de calorii!"

Mihela Bilic a vorbit în emisiunea „Doctor de bine” despre una dintre cele mai îndrăgite și consumate legume de la...

Câtă pâine poţi mânca pe zi ca să nu te îngraşi
Dietă şi slăbire

Câtă pâine poţi mânca pe zi ca să nu te îngraşi

Medicii nutriționiști ne recomandă să consumăm cât mai puțină pâine pe zi, mai ales dacă avem o viață de birou...

Care este cea mai simplă și mai rapidă metodă de slăbit. Mihaela Bilic: "Rezultatele sunt uimitoare, de la 10 până la 15 kilograme pe lună!"
Dietă şi slăbire

Care este cea mai simplă și mai rapidă metodă de slăbit. Mihaela Bilic: "Rezultatele sunt uimitoare, de la 10 până la 15 kilograme pe lună!"

Mihaela Bilic a vorbit în cadrul emisiunii „Doctor de bine”, de la Pro TV, despre una dintre cele mai simple...

Câte calorii are mămăliga
Dietă şi slăbire

Câte calorii are mămăliga

Pe vremuri mămăliga avea proprietăți curative pentru bunicile noastre, iar azi mămăliga este lăudată pentru că ne ajută să slăbim....

Mihaela Bilic a dezvăluit ingredientul pe care dacă îl punem în cafea "ține stomacul plin câteva ore". "Pentru persoanele care vor să mănânce mai puțin!"
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic a dezvăluit ingredientul pe care dacă îl punem în cafea "ține stomacul plin câteva ore". "Pentru persoanele care vor să mănânce mai puțin!"

Mihaela Bilic a dezvăluit care este ingredientul pe care îl putem adăuga în cafea pentru a ne oferi o senzație...

Cele mai citite
Frumuseţe
Tunsori care întineresc - pentru femeile de peste 30, 40 și 50 de ani. Ușor de făcut și mereu în tendințe
Astro Fun
Horoscop chinezesc 2024: Cele mai norocoase zodii în Anul Dragonului
Știri
Când se pune busuioc sub pernă în 2024
Știri
Diferența dintre CAS și CASS- ce înseamnă și cum se calculează corect
Modă Ţinute
Asortarea culorilor în vestimentaţie. Reguli simple pentru ținute atrăgătoare
Inedit
Ortodoxism și catolicism. Care sunt principalele diferențe
Casă şi grădină
Cum speli perdelele și draperiile fără să le dai jos de la geam. 3 trucuri geniale!
Culinar
Cum să prepari o masă sănătoasă în 30 de minute sau mai puţin
Casă şi grădină
Ce mai poţi face cu pliculeţele de ceai folosite
Casă şi grădină
Cum se curăță jaluzelele în funcție de model și de material
Călătorii
Ce să vizitezi în Budapesta, capitala celor 9 poduri
Călătorii
Ce să vizitezi în Milano, obiective turistice istorice și inedite!
Știri
Ce este și cum funcționează friteuza cu aer cald. Cele mai populare modele
Călătorii
Ce nu ai voie să iei în avion - obiecte interzise în bagajul de mână
Diverse
10 rugăciuni pentru copii și pentru sufletul lor curat  
Culinar
10 aperitive rapide fără foc. Delicii răcoroase pentru zile caniculare!
Călătorii
Trasee cu mocănița în România. Din Transilvania în Maramureș!
Dietă şi slăbire Sănătate
Dieta Rina: meniul pe zile și etapa de menținere
Culinar
Sosul de soia. Ce beneficii are și cum se folosește în bucătărie!
Sănătate Social Știri
Farmacii non-stop București. Câte sunt și unde se află
Boli şi tratamente Sănătate
Varicele: ce sunt, de ce apar și tot ce trebuie să știi despre tratarea lor, de la un medic specialist
Boli şi tratamente Sănătate
Durerile de spate: de ce apar, când ar trebui să ne dea de gândit și ce opțiuni moderne de tratament există
Boli şi tratamente
Cum să înlocuiești sarea în mâncare! Condimente savuroase care dau gust
Casă şi grădină
Cum să faci tofu acasă. Cele mai simple metode!
Boli şi tratamente
Tipuri de fructe citrice și cum le recunoști. Cele mai populare și cele mai rare!
Dietă şi slăbire
Pomelo - proprietăți, beneficii, cum arată și cum se consumă
Sfaturi Utile
Cele mai bune plante pentru dureri musculare, vânătăi și cucuie
Dietă şi slăbire Sănătate
18 diete de slăbit populare! Meniurile pe zile și sfaturi să slăbești sănătos
Divertisment Filme şi cinema
Filme horror - Cele mai bune filme horror vechi și noi
Frumuseţe Machiaj
Machiaj - ghid complet. Sfaturi și trucuri pentru un make-up perfect
Călătorii Divertisment
Locuri de vizitat în Romania. 50 de obiective turistice pentru un an întreg!
Divertisment Filme şi cinema Inedit
Comedii pe care trebuie să le vezi - filme comedie
Sănătate
Cătina - Ce este, ce beneficii are și la ce folosește această plantă minune
Divertisment
Urări de la mulți ani - Felicitări de ziua de naștere și aniversări
Călătorii Divertisment
Delta Dunării, un paradis care merită vizitat în orice anotimp
Știri
Mesaje de dragoste. Cele mai emoționante mesaje și declarații de iubire
Filme şi cinema
Filme românești - Cele mai bune pelicule din toate timpurile
Știri
Cum măsori ingredientele în bucătărie
Dietă şi slăbire Homepage Slider Sănătate
Vitamine pentru îngrășat: Ce vitamine să consumi ca să iei în greutate
Dietă şi slăbire Sănătate
Dieta daneză - cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile
Călătorii
Cele mai importante stațiuni balneare din România. Ce afecțiuni se pot trata!
Călătorii
Reguli de bună purtare în Turcia ca turist. Ce gesturi sunt interzise!
Inedit
10 situații în care nu trebuie să folosești mâna stângă!
Călătorii
Restricții și reguli de bună purtare în Dubai ca turist
Boli şi tratamente
Ce este dializa și cum ajută rinichii bolnavi
Inedit
10 locuri romantice unde să îi ceri mâna iubitei tale
Călătorii
Castrele romane din România. 10 locuri pe care merită să le vizitezi!
Diverse
Psalmul 50 al lui David. Psalmi de pocăință din Biblie
Diverse
Psalmul 142 din Psaltirea lui David, din Vechiul Testament
Diverse
Ce semnificație au orele și minutele? Ore fixe, ore egale, ore în oglindă
Divertisment Inedit
Ce înseamnă dacă visezi că ești gravidă
Inedit
Ce este poligamia și în ce țări poți avea mai multe neveste
Călătorii
10 păstrăvării din România unde poți să mergi în vacanță
Diverse
Afluenții Dunării! Ce râuri se varsă în Dunăre și ce țări străbat
Culinar
Cum păstrezi icrele. Cum se congelează și ce fel de icre rezistă mai mult!
Diverse
Diferența dintre vegan și vegetarian. Ce principii de viață respectă!
Astro Fun
Zodiacul Chinezesc. Ce zodie chinezească ești în funcție de anul nașterii
Diverse
Paraclisul Maicii Domnului, slujbă la vreme de nevoi și întristare
Diverse
Crezul, simbolul credinței creștine și rugăciunea de căpătâi
Diverse
Cea mai emoționantă și puternică rugăciune către Maica Domnului!
Diverse
Tatăl nostru, rugăciunea care ne apropie de Dumnezeu
Boli şi tratamente
Mușcătura de câine. Cum acorzi primul ajutor!
Călătorii
Ce ai voie să iei din camera de hotel și ce este interzis!
Modă
Top 20 parfumuri bărbătești pentru sezonul toamnă-iarnă
Boli şi tratamente
Primul ajutor în caz de atac de cord. Măsurile urgente recomandate
Diverse
Cum ajungi stewardesa! Condiții de lucru și cursuri de calificare
Diverse
Cum să scrii un acatist la biserică și cu ce te ajută!
buton