Dietă şi slăbire

Cum deosebim legumele și fructele sănătoase de cele tratate chimic
Dietă şi slăbire

Cum deosebim legumele și fructele sănătoase de cele tratate chimic

Ne aflăm în plin sezon cald, iar salatele cu legume proaspete sunt, acum mai mult ca oricând, nelipsite din meniul...

Mihaela Bilic, postare controversată în mediul online: „Putem slăbi cu fast-food și junk-food!”
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic, postare controversată în mediul online: „Putem slăbi cu fast-food și junk-food!”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic  a făcut o postare în mediul online prin intermediul căreia a stârnit un val de controverse...

Te lupți cu pofta de dulce? Iată câteva metode eficiente care te scapă de excesul de kilograme!
Dietă şi slăbire

Te lupți cu pofta de dulce? Iată câteva metode eficiente care te scapă de excesul de kilograme!

Lucrul de acasă, orele neîntrerupte petrecute în fața laptopului, stresul și toate acele obiceiuri ce îți fură energia, te fac...

Medic, despre adevăratul motiv pentru care ne îngrășăm: „Nu pâinea e de vină!”
Dietă şi slăbire

Medic, despre adevăratul motiv pentru care ne îngrășăm: „Nu pâinea e de vină!”

A venit sezonul cald și tot mai multe persoane își doresc acum să scape de surplusul de kilograme acumulate în...

Medic: Carnea la grătar, la fel de periculoasă ca țigările
Dietă şi slăbire

Medic: Carnea la grătar, la fel de periculoasă ca țigările

Specialiștii în nutriție trag un semnal de alarmă cu privire la consumul cărnii preparate la grătar, în aer liber. Potrivit...

Alimentele sustenabile – ce sunt acestea și ce parere au romanii despre ele
Dietă şi slăbire

Alimentele sustenabile – ce sunt acestea și ce parere au romanii despre ele

Românii se declară conștienți de impactul pe care îl are producția și consumul de alimente asupra mediului înconjurător și asupra...

Terapeut în nutriție: “Mintea ne slăbește, mintea ne îngrașă!”
Dietă şi slăbire

Terapeut în nutriție: “Mintea ne slăbește, mintea ne îngrașă!”

Sărbătorile de peste an, ce,implicit, presupun excese alimentare, pot deveni cu ușurință adevărate corvoade în încercarea menșinerii unei greutăți optime....

Mihaela Bilic: Cum ne revenim după excesele alimentare făcute de sărbători
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: Cum ne revenim după excesele alimentare făcute de sărbători

După mesele îmbelșugate tradiționale de Paște, organsimul nostru are nevoie de un moment de respiro. Mihaela Bilic, specialist în alimentație...

Cum slăbim rapid și sănătos după excesele alimentare de sărbători
Dietă şi slăbire

Cum slăbim rapid și sănătos după excesele alimentare de sărbători

Perioada sărbătorilor pascale a trecut, iar acum este momentul să ne redobândim silueta. Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție...

Cum să ne bucurăm de masa de Paște fără teama de a ne îngrășa
Dietă şi slăbire

Cum să ne bucurăm de masa de Paște fără teama de a ne îngrășa

Bucatele tradiționale de Paște sunt delicioase, dar și grele și bogate în calorii, iar sărbătorile Pascale devin întotdeauna intense din...

Valeriu Gheorghiță: „Vaccinarea anti-COVID-19 și purtarea măștii rămân principalele metode de combatere a răspândirii bolii”
Dietă şi slăbire

Valeriu Gheorghiță: „Vaccinarea anti-COVID-19 și purtarea măștii rămân principalele metode de combatere a răspândirii bolii”

Valeriu Gheorghiță, coordonatorul campaniei naționale de vaccinare anti-COVID-19, a vorbit despre imortanța purtării măștii de protecție și după vaccinarea împotriva...

Cum ne pregătim organsimul pentru masa de Paște după post
Dietă şi slăbire

Cum ne pregătim organsimul pentru masa de Paște după post

Potrivit nutriționiștilor, persoanele care țin post au nevoie de un timp de readaptare la stilul alimentar normal. Cori Grămescu, coach...

Cum să nu iei în greutate de Paște. Recomandări utile
Dietă şi slăbire

Cum să nu iei în greutate de Paște. Recomandări utile

Abia aștepți să te răsfeți cu deliciile tradiționale de Paște? Stai deja cu gândul la sarmale, prajituri și cozonac? Ce-i...

Cum ne bucurăm de bunătățile tradiționale de Paște fără să ne îngrășăm
Dietă şi slăbire

Cum ne bucurăm de bunătățile tradiționale de Paște fără să ne îngrășăm

Pentru cei mai mulți dintre noi, Paștele este strâns legat de mese îmbelșugate, exces alimentar și excepții de la dieta...

Alternativa delicioasă pentru vegetarieni la drobul de Paște – iată cum îl prepari
Dietă şi slăbire

Alternativa delicioasă pentru vegetarieni la drobul de Paște – iată cum îl prepari

Drobul este una dintre mâncărurile tradiționale care nu lipsesc de pe masa de Paște. Fiind însă un preparat pe bază...

Dieta de primăvară a lui Cori Grămescu. Exemplu de meniu pentru o săptămână
Dietă şi slăbire

Dieta de primăvară a lui Cori Grămescu. Exemplu de meniu pentru o săptămână

După o lungă perioadă de stagnare și excese alimentare este deosebit de important să începem să ajustăm porțiile la nevoia...

Brânza sau carnea, ce îngrașă mai mult? Răspunsul nutriționiștilor
Dietă şi slăbire

Brânza sau carnea, ce îngrașă mai mult? Răspunsul nutriționiștilor

V-ați întrebat vreodată ce îngrașă mai mult dintre brânzeturi și carne? Ei bine, răspunsul s-ar putea să vă surprindă. Conform...

Mihaela Bilic: Trucuri de gătire a vinetelor într-un mod dietetic
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: Trucuri de gătire a vinetelor într-un mod dietetic

Vinetele se numără printre legumele des întâlnite pe mesele românilor. Sunt foarte gustoase, se pot prepara într-o multitudine de moduri,...

Cum să ai un abdomen plat după sarcină cu ajutorul abdominoplastiei
Dietă şi slăbire

Cum să ai un abdomen plat după sarcină cu ajutorul abdominoplastiei

Abdominoplastia este una dintre intervențiile de remodelare corporală cele mai cerute și cu rezultatele cele mai bune atunci când indicația...

Cori Grămescu, secretele unui plan de antrenament executat corect în confortul casei
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu, secretele unui plan de antrenament executat corect în confortul casei

Decizia autorităților de a închide sălile de fitness pentru prevenirea răspândirii COVID-19 pune multe probleme celor care își doresc să...

12345...