Dietă şi slăbire

Carmen Brumă, despre cum cum putem păcăli foamea cu un singur aliment. "Vă spun strict din experiența mea!"
Dietă şi slăbire

Carmen Brumă, despre cum cum putem păcăli foamea cu un singur aliment. "Vă spun strict din experiența mea!"

Carmen Brumă a dezvăluit în mediul online care este alimentul care oferă cea mai mare sațietate. Nutriționista a testat pe...

10 băuturi detoxifiante care te ajută să slăbești. Cum să le prepari acasă
Dietă şi slăbire

10 băuturi detoxifiante care te ajută să slăbești. Cum să le prepari acasă

Apa te poate menține hidratat, iar consumul unei cantități mai mari îți poate ajuta corpul să ardă mai multe grăsimi....

Ce consumă Carmen Brumă într-o zi aglomerată. "Mă ajută să controlez mai bine poftele!" Cum își începe nutriționista ziua
Dietă şi slăbire

Ce consumă Carmen Brumă într-o zi aglomerată. "Mă ajută să controlez mai bine poftele!" Cum își începe nutriționista ziua

Carmen Brumă a dezvăluit cum arată programul ei alimentar în zilele săptămânii când are treabă. În vârstă de 47 de...

Mihaela Bilic, despre alimentul minune care te scapă rapid de kilogramele în plus: „Campion când vine vorba de slăbit”. Este la îndemâna oricui
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic, despre alimentul minune care te scapă rapid de kilogramele în plus: „Campion când vine vorba de slăbit”. Este la îndemâna oricui

În căutarea soluțiilor eficiente pentru slăbit, multe persoane apelează la diete complexe și restrictive. Totuși, conform medicului nutriționist Mihaela Bilic,...

Mihaela Bilic spune că apa băută în timpul mesei nu diluează sucurile gastrice, ci ajută la slăbit. "Veți mânca mai puțin!"
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic spune că apa băută în timpul mesei nu diluează sucurile gastrice, ci ajută la slăbit. "Veți mânca mai puțin!"

Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre unul dintre obiceiurile din timpul mesei despre care se crede că nu...

De ce sunt chipsurile coapte mai periculoase decât cele clasice. Mihaela Bilic: "Le-am aruncat!"
Dietă şi slăbire

De ce sunt chipsurile coapte mai periculoase decât cele clasice. Mihaela Bilic: "Le-am aruncat!"

Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre cât de nocive pentru sănătate sunt chipsurile coapte în cuptor. Deși mulți...

Ce este dieta 5 îmbucături şi cât de eficientă este
Dietă şi slăbire

Ce este dieta 5 îmbucături şi cât de eficientă este

Dieta cu 5 îmbucături sau dieta 5 bite este o dietă restrictivă, bazată pe alimente cu un aport ridicat de...

Cu ce poți înlocui carnea în alimentație
Dietă şi slăbire

Cu ce poți înlocui carnea în alimentație

Fie că vrei să ții post, fie că vrei să mănânci mai sănătos, fără carne și grăsimi de origine animală,...

Mihaela Bilic, despre beneficiile și riscurile dietei vegetariene. De ce a renunțat Miley Cyrus la acest stil de viață
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic, despre beneficiile și riscurile dietei vegetariene. De ce a renunțat Miley Cyrus la acest stil de viață

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți medici nutriționiști din țară, oferă deseori sfaturi pe rețelele de socializare și vorbește...

Ce este dieta pescetariană. Ce înseamnă să fii pescetarian
Dietă şi slăbire

Ce este dieta pescetariană. Ce înseamnă să fii pescetarian

Dieta pescetariană este recomandată de mulți nutriționiști pentru volumul nutritiv complet și complex. Niciun element esențial pentru sănătatea și vigoarea...

Alge de mare comestibile - cum se consumă
Dietă şi slăbire

Alge de mare comestibile - cum se consumă

Mulți români apreciază suplimentele pe bază de spirulină, dar puțini sunt cei care se încumetă deocamdată să consume alge de...

5 smoothie-uri care te ajută să slăbești. Cum să le pregătești acasă
Dietă şi slăbire

5 smoothie-uri care te ajută să slăbești. Cum să le pregătești acasă

Indiferent că le bei la micul dejun, le consideri o gustare de după-amiază sau înlocuitor al unei mese principale, smoothie-urile...

Carmen Brumă, despre cele mai frecvente greșeli care ne împiedică să slăbim. "Prea mult sport!"
Dietă şi slăbire

Carmen Brumă, despre cele mai frecvente greșeli care ne împiedică să slăbim. "Prea mult sport!"

Carmen Brumă a vorbit în mediul online despre cele mai frecvente greșelile care ne împiedică să pierdem kilogramele nedorite. Cele...

Care sunt alimentele anti-foame? Mihaela Bilic: "Ne satură cu puține calorii. Fără să ne pună în pericol silueta!"
Dietă şi slăbire

Care sunt alimentele anti-foame? Mihaela Bilic: "Ne satură cu puține calorii. Fără să ne pună în pericol silueta!"

Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre alimentele care țin de foame o perioadă cât mai îndelungată de timp....

Care sunt beneficiile consumului de fructe deshidratate
Dietă şi slăbire

Care sunt beneficiile consumului de fructe deshidratate

Dulci și aromate, fructele deshidratate sunt recomandate în orice sezon pentru substanțele lor nutritive valoroase, pentru un aport mai mare...

5 tipuri de ceai care te ajută să arzi grăsimea de pe abdomen
Dietă şi slăbire

5 tipuri de ceai care te ajută să arzi grăsimea de pe abdomen

Pierderea în greutate este deja destul de dificilă, dar pierderea grăsimilor din jurul abdomenului poate fi o adevărată provocare. Asta...

Care sunt beneficiile consumului de ficat 
Dietă şi slăbire

Care sunt beneficiile consumului de ficat 

Ficatul este unul dintre alimentele bogate în fier, vitamina A și proteine valoroase. Beneficiile consumului de ficat sunt numeroase pentru...

Carmen Brumă, trei sfaturi care te ajută să slăbești sigur. "Lupta cu kilogramele se câștigă, în primul rând, cu psihicul!"
Dietă şi slăbire

Carmen Brumă, trei sfaturi care te ajută să slăbești sigur. "Lupta cu kilogramele se câștigă, în primul rând, cu psihicul!"

Carmen Brumă a vorbit în mediul online despre câteva modalități foarte ușor de pus în practică și foarte eficiente care...

Care este diferenţa dintre varză albă şi varză roşie
Culinar

Care este diferenţa dintre varză albă şi varză roşie

Varza este una dintre puținele legume pe care le putem consuma și crude, și gătite în diverse preparate delicioase. Folosim...

Fulgii de ovăz - beneficii și contraindicații
Dietă şi slăbire

Fulgii de ovăz - beneficii și contraindicații

Fulgii de ovăz reprezintă o variantă sănătoasă, sățioasă și delicioasă pentru micul dejun, dacă îi consumi cu lapte sau sucuri...

buton