Dietă şi slăbire

Dieta Rina: meniul pe zile și etapa de menținere
Dietă şi slăbire

Dieta Rina: meniul pe zile și etapa de menținere

Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete din ultimul timp și a început să câștige din ce în...

Carmen Brumă, despre postul intermitent: „Lumea îl ține pentru orice boală!” Cât de periculoasă este această metodă de slăbit
Dietă şi slăbire

Carmen Brumă, despre postul intermitent: „Lumea îl ține pentru orice boală!” Cât de periculoasă este această metodă de slăbit

Postul intermitent a ajuns la mare modă în rândul celebrităților, și nu numai. Tot mai multe persoane apelează la această...

Dovleceii, delicatese de vară cu beneficii pentru sănătate
Dietă şi slăbire

Dovleceii, delicatese de vară cu beneficii pentru sănătate

Dovleceii cu aroma lor fină se numără printre cele mai iubite legume de vară. Pot fi preparați în diverse moduri,...

Ce să mâncăm vara. Specialistul în nutriție recomandă
Dietă şi slăbire

Ce să mâncăm vara. Specialistul în nutriție recomandă

Gianluca Mech, unul dintre cei mai apreciați nutriționiști, a răspuns întrebărilor Unica.ro pe subiectul alimentației pe timp de vară. Specialistul...

Mihaela Bilic: Ce beneficii pentru sănătate are consumul de smântână cu castraveți murați
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: Ce beneficii pentru sănătate are consumul de smântână cu castraveți murați

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat pe rețelele de socializare de ce rețeta unui sos grecesc tzatziki cu castraveți murați...

Tot ce nu știai despre mâncatul emoțional: „Peste 70% dintre femeile cu obezitate au fost abuzate sexual în copilărie”
Dietă şi slăbire

Tot ce nu știai despre mâncatul emoțional: „Peste 70% dintre femeile cu obezitate au fost abuzate sexual în copilărie”

Mâncatul emoțional este ceva prin care cu toții trecem în anumite momente ale vieții. Însă cum îți dai seama că...

Mihaela Bilic: „Vitamina D nu funcționează fără magneziu”
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: „Vitamina D nu funcționează fără magneziu”

Vitamina D nu poate fi folosită eficient de corp dacă avem deficiență de magneziu, susține Mihaela Bilic. La baza acestor...

Pomelo – proprietăți, beneficii, cum arată și cum se consumă
Dietă şi slăbire

Pomelo – proprietăți, beneficii, cum arată și cum se consumă

Pomelo este cel mai mare fruct din familia citricelor, cu o greutate cuprinsă între unul și două kilograme. A devenit...

Cum se ține „dieta omului sărac”. Mihaela Bilic: „Slăbești 30 kg în trei luni”
Dietă şi slăbire

Cum se ține „dieta omului sărac”. Mihaela Bilic: „Slăbești 30 kg în trei luni”

Vara se apropie cu pași repezi, iar acum este momentul perfect pentru a scăpa de acele câteva kilograme pentru a...

Care este cel mai sănătos preparat de pe masa tradițională de Paște
Dietă şi slăbire

Care este cel mai sănătos preparat de pe masa tradițională de Paște

Suntem în Săptmâna Patimilor, pregătirile pentru Paște sunt în toi și toată lumea așteaptă să se adune în jurul mesei...

Care este cea mai sigură și la îndemână măsură pentru porția corectă de mâncare
Dietă şi slăbire

Care este cea mai sigură și la îndemână măsură pentru porția corectă de mâncare

Când vrem să ținem un anumit regim alimentar, de slăbire sau îngrășare, specialiștii în nutriție recomandă respectarea anumitor cantități din...

Dieta cu cartofi și iaurt. Slăbești rapid în 3 zile, fără să îți fie foame!
Dietă şi slăbire

Dieta cu cartofi și iaurt. Slăbești rapid în 3 zile, fără să îți fie foame!

Profită de cartofii noi care apar primăvara în piețe și ține dieta cu cartofi și iaurt. Slăbești rapid cel puțin...

Dieta cu iaurt. O dietă rapidă, sănătoasă și cu multe beneficii!
Dietă şi slăbire

Dieta cu iaurt. O dietă rapidă, sănătoasă și cu multe beneficii!

Multe vedete adoptă dieta cu iaurt când vor să slăbească rapid și să își tonifieze abdomenul. Este o dietă restrictivă,...

Dieta cu hrișcă și chefir. Slăbești aproape un kilogram pe zi!
Dietă şi slăbire

Dieta cu hrișcă și chefir. Slăbești aproape un kilogram pe zi!

Combinația de hrișcă și chefir este una dintre cele mai bune pentru o siluetă frumos sculptată. Multe femei consideră dieta...

Ce este hrișca, ce beneficii are și cum se prepară
Dietă şi slăbire

Ce este hrișca, ce beneficii are și cum se prepară

Hrișca este considerată un aliment sățios și sănătos, cu foarte puține calorii și multe substanțe nutritive pentru organism. Comparată cu...

Dieta cu semințe de in. Beneficii și contraindicații
Dietă şi slăbire

Dieta cu semințe de in. Beneficii și contraindicații

Dieta cu semințe de in este considerată de mulți nutriționiști o dietă rapidă, care topește kilogramele fără să lase consecințe...

Ceai verde – cum se face și când e indicat să-l bei
Dietă şi slăbire

Ceai verde – cum se face și când e indicat să-l bei

Ceaiul verde are multe beneficii și dacă vrei să te bucuri de ele pe deplin, trebuie să știi cât și...

Bamele – ce sunt și ce beneficii au pentru sănătate!
Dietă şi slăbire

Bamele – ce sunt și ce beneficii au pentru sănătate!

Bamele sunt apreciate de tot mai mulți consumatori din România pentru gustul lor dulceag. Bamele au forma unor păstăi lungi...

Edamame – ce sunt și ce beneficii au pentru sănătate
Dietă şi slăbire

Edamame – ce sunt și ce beneficii au pentru sănătate

Edamame reprezintă o gustare foarte populară în Japonia și deosebit de apreciată pentru calitățile ei nutritive. Află ce sunt boabele...