Dietă şi slăbire

Exclusiv! De ce nu funcționează curele de slăbire? Cori Grămescu, despre secretul unei diete eficiente
Dietă şi slăbire

Exclusiv! De ce nu funcționează curele de slăbire? Cori Grămescu, despre secretul unei diete eficiente

Oricine a încercat, la un moment dat în viață, să țină o cură de slăbire. Sunt o mulțime de diete...

Ce mâncăm și ce bem în vacanță ca să nu ne îngrășăm. Sfaturi de la Cori Grămescu
Dietă şi slăbire

Ce mâncăm și ce bem în vacanță ca să nu ne îngrășăm. Sfaturi de la Cori Grămescu

Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție, este de părere că în vacanță este absolut normal și chiar recomandat să...

Cele mai bune surse de antioxidanți pe care să le consumi în această vară
Dietă şi slăbire

Cele mai bune surse de antioxidanți pe care să le consumi în această vară

Antioxidanții sunt compuși care se găsesc în mod natural în fructe și legume. Rolul lor este de a proteja celulele...

Sunt sau nu sănătoase alternativele vegetariene la carne? Răspunsul nutriționistului
Dietă şi slăbire

Sunt sau nu sănătoase alternativele vegetariene la carne? Răspunsul nutriționistului

Părerile referitoare la consumul de carne sunt împărțite. În vreme ce unii spun că nu ar trebui să lipsească din...

3 legume care îngrașă. Nu ai voie să le consumi la dietă!
Dietă şi slăbire

3 legume care îngrașă. Nu ai voie să le consumi la dietă!

Credeai că dacă ești la dietă poți consuma liniștită orice fel de legume și fructe? Ei bine, se pare că...

(P) Câte calorii ar trebui să consumi zilnic în funcție de procentul tău de grăsime corporală?
Advertorial

(P) Câte calorii ar trebui să consumi zilnic în funcție de procentul tău de grăsime corporală?

Ca și termen de comparație în ceea ce privește silueta și aspectul corpului, ne referim cel mai des la greutate...

Pepenele galben sau pepenele roșu – care este mai sănătos? Ce spune nutriționistul Gianluca Mech
Dietă şi slăbire

Pepenele galben sau pepenele roșu – care este mai sănătos? Ce spune nutriționistul Gianluca Mech

Pepenele este un fruct răcoritor, diuretic, care potolește setea, este bogat în săruri minerale și foarte sățios. Aceste fructe sunt...

Cum se ține dieta macrobiotică, preferata actriței Gwyneth Paltrow
Dietă şi slăbire

Cum se ține dieta macrobiotică, preferata actriței Gwyneth Paltrow

Multe dintre vedetele de la Hollywood au adoptat diete care să le ajute să se mențină în formă, nu doar...

Dieta fix la fix – Cum să slăbești sănătos mâncând la ore fixe
Dietă şi slăbire

Dieta fix la fix – Cum să slăbești sănătos mâncând la ore fixe

Dieta fix la fix a devenit tot mai cunoscută în ultimii ani și mai apreciată. Deși este o dietă de...

Dieta indiană – Cum funcționează dieta de 7 zile
Dietă şi slăbire

Dieta indiană – Cum funcționează dieta de 7 zile

Dieta indiană de 7 zile este una apreciată, atât pentru rezultatele promise – pierderea în greutate destul de rapidă, dar...

(P) Studiu „Românii și dulciurile”: 96% consumă deserturi în mod regulat
Advertorial

(P) Studiu „Românii și dulciurile”: 96% consumă deserturi în mod regulat

Dulciurile, agonia și extazul oricui, sunt una dintre ele mai mari atractii ale noastre. Iar daca stai in Capitală e...

(P) Jurnal de fete: Cum am salvat-o pe Maria de mâncatul pe fond nervos
Advertorial

(P) Jurnal de fete: Cum am salvat-o pe Maria de mâncatul pe fond nervos

„Cred că totul a început într-o noapte când mă simțeam foarte singură și, mai mult de plictiseală, am deschis ușa...

Cum se ține dieta SirtFood. Adele a slăbit 45 de kilograme cu ajutorul ei
Dietă şi slăbire

Cum se ține dieta SirtFood. Adele a slăbit 45 de kilograme cu ajutorul ei

Este dieta care a ajutat-o pe celebra cântăreață Adele să piardă un număr impresionant de kilograme și este în mare...

Mai puțină mâncare sau mai puține calorii? Mihaela Bilic dezvăluie secretul dietei perfecte
Dietă şi slăbire

Mai puțină mâncare sau mai puține calorii? Mihaela Bilic dezvăluie secretul dietei perfecte

Când vine vorba despre încercarea de a da jos kilogramele nedorite, cea mai mare dilemă a multora dintre noi este...

Mihaela Bilic: Cum ne detoxifiem rapid organismul fără sucuri „minune”
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: Cum ne detoxifiem rapid organismul fără sucuri „minune”

Curele clasice de detoxifiere sunt, de cele mai multe ori, un adevărat chin – trebuie să bei fel de fel...

Ce alimente din supermarket să evităm în perioada crizei de coronavirus
Dietă şi slăbire

Ce alimente din supermarket să evităm în perioada crizei de coronavirus

În această perioadă de izolare la domiciliu, e important să știm ce anume e recomandat să cumpărăm din supermarketuri astfel...

(P) Finalul erei excesului de greutate! Românul care a creat tratamentul care slăbește cu putere – 14 kg într-o lună fără înfometare, fără exerciții, fără efectul yo-yo
Advertorial

(P) Finalul erei excesului de greutate! Românul care a creat tratamentul care slăbește cu putere – 14 kg într-o lună fără înfometare, fără exerciții, fără efectul yo-yo

Dieteticienii tremură pentru posturile lor de muncă. Oare noua metodă pentru slăbire îi va lăsă fără muncă, pe mii dintre...

Cori Grămescu: Cum putem mânca orice ne dorim de Paște fără să ne îngrăsăm
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Cum putem mânca orice ne dorim de Paște fără să ne îngrăsăm

Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție, ne sfătuiește să evităm excesele alimentare și să consumăm cu moderație alcool pentru...

Cum să mănânci sănătos în izolare de coronavirus
Dietă şi slăbire

Cum să mănânci sănătos în izolare de coronavirus

Ai vrea să mănânci sănătos și când ești izolat la domiciliu, dar nu știi ce alimente să alegi? Medicii nutriționiști...

Emoțiile – ingredientul secret al succesului unei diete
Dietă şi slăbire

Emoțiile – ingredientul secret al succesului unei diete

Învață cum să-ți folosești emoțiile ca ingredient secret al regimurilor alimentare. Psihoterapeutul Ramona Gherasim îți explică tot ceea ce este...