Dietă şi slăbire

În această perioadă de izolare la domiciliu, e important să știm ce anume e recomandat să cumpărăm din supermarketuri astfel...

Dieteticienii tremură pentru posturile lor de muncă. Oare noua metodă pentru slăbire îi va lăsă fără muncă, pe mii dintre...

Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție, ne sfătuiește să evităm excesele alimentare și să consumăm cu moderație alcool pentru...

Ai vrea să mănânci sănătos și când ești izolat la domiciliu, dar nu știi ce alimente să alegi? Medicii nutriționiști...

Învață cum să-ți folosești emoțiile ca ingredient secret al regimurilor alimentare. Psihoterapeutul Ramona Gherasim îți explică tot ceea ce este...

Chiar dacă nu te pricepi la gătit, nu înseamnă că nu poți urma o dietă echilibrată. Nutriționiștii susțin că este...

Oricât de multe soluții minune ne-ar promite că ne vor aduce în cea mai bună formă fără să depunem efort,...

Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete din ultimul timp și a început să câștige din ce în...

Experții în sănătate susțin că apa alcalină, fie că este cumpărată din comerț, fie că este obținută acasă, este o...

Când vorbim despre obezitate, nu putem să nu vorbim despre dezbaterea „gene versus stil de viață”. Așadar, către cine trebuie...

Clasele de tonifiere, pilates sau yogalates sunt printre preferatele celor care vin în centrele de fitness Stay Fit Gym pentru...

Strugurii, dincolo de a fi gustoși, sunt extraordinar de sănătoși. Fructele preferate ale toamnei aduc o serie de beneficii organismului,...

Până acum câțiva ani, îndulcitorii erau folosiți doar de persoanele cu diabet, cu obezitate sau alte afecțiuni în care aportul...

Cristina Constantinescu (Kiki), Group Fitness Instructor si unul dintre cei mai indragiti instructori din Romania, ne prezinta astazi un antrenament extrem...

În lupta cu produsele procesate, cu cele ce au adaos nesănătos, conservanți și aditivi ne îndreptăm atenția spre opțiuni alternative....

Cristina Constantinescu (Kiki), Group Fitness Instructor si una dintre cele mai indragite figuri feminine de la Exatlon Romania (formatul-fenomen lansat...

Vara este greu să te ții departe de toate tentațiile, cum ar fi varietatea imensă de înghețată din magazine. Excesele...

Temperaturile foarte ridicate din timpul verii pot reprezenta unul dintre obstacolele în calea fericirii tale culinare. Gustările calde sunt mai...

Nu toate femeile se luptă cu kilogramele în plus. Multe femei se străduiesc să se îngrașe, iar pentru asta caută...

Cum te ajută bicarbonatul de sodiu să slăbeși rapid și sănătos? Știm deja că bicarbonatul de sodiu și-a depășit statutul...