Dietă şi slăbire

Vara se apropie cu pași repezi și toate ne dorim să avem un corp de invidiat. Cum îl putem obține?...

Noi studii ale americanilor evidențiază pericolul ascuns în conservele de ton și atenționează asupra consumului exagerat al acestui produs. Cercetătorul...

Dacă nu poți trăi fără cafea și vrei să te bucuri de cele mai minunate arome în fiecare dimineață, este...

Masa de Paște reprezintă un pericol pentru siluetă dar și pentru sănătate, mai ales că vine după o perioadă de...

În loc să apelezi la pastile de slăbit scumpe şi periculoase, prepară-ţi singură un ceai de slăbit eficient, natural şi...

Monica Bellucci, cunoscută pentru suplețea sa, s-a îngrășat 20 de kilograme. Atunci s-a hotărât să urmeze o dietă inventată chiar...

Cartoful este printre cele mai apreciate și utilizate legume atunci când vine vorba de mâncăruri, iar cartofii prăjiți sunt considerați...

Oăule vopsite sunt vedetele de pe masa de Paști și de cele mai multe ori uităm să ne ținem departe...

De cele mai multe ori oamenii nu acordă atenție alimentației până ce nu se întâmplă ceva grav precum apariția cancerului...

Mâncarea hipocalorică schimbă comportamentul alimentar și conduce la o serie de riscuri penru sănătate. Atunci când îți construiești un regim...

Deși suntem obișnuiți să ronțăim câte ceva între mese, medicul nutriționist Mihaela Bilic ne atrage atenția că acest obicei trebuie...

Postul este binevenit în orice perioadă a anului şi este un bun prilej pentru detoxifiere, potrivit specialiştilor. Totuşi, este necesar...

Suntem în post și multe persoane au ales să adopte un regim alimentar vegetarian. Însă, s-ar putea ca postul, în...

Mierea este unul dintre cele mai controversate alimente atunci când vine vorba de alimentația de post. Dacă unii consideră ca...

Și de 8 Martie tot despre mâncare vorbim? S-o spunem pe cea dreaptă, în zilele noastre, legătura dintre femei și...

Dieta cu pește este cea mai bună opțiune atunci când vrei să slăbești rapid câteva kilograme, deoarece aceasta are la...

Cartofii fac parte din categoria legumelor favorite ale meniului, însă tot mai des auzim medicii nutriționiști că aceștia îngrașă și...

Indiferent că ne dorim un regim alimentar pe termen lung sau doar să scăpăm rapid de câteva kilograme în plus,...

Cine lucrează cel puțin 8 ore pe zi și se străduiește să aibă un stil de viață sănătos, știe deja...

Mihaela Bilic, medic nutriționist, dezvăluie care sunt cele două ingrediente pe care ar trebui să le excludem din meniul zilnic...