Dietă şi slăbire

Dieta daneză promite să te scape rapid de multe kilograme, asta pentru că este o dietă hipocalorică, adică presupune consumul...

„Cred că totul a început într-o noapte când mă simțeam foarte singură și, mai mult de plictiseală, am deschis ușa...

Este dieta care a ajutat-o pe celebra cântăreață Adele să piardă un număr impresionant de kilograme și este în mare...

Când vine vorba despre încercarea de a da jos kilogramele nedorite, cea mai mare dilemă a multora dintre noi este...

Curele clasice de detoxifiere sunt, de cele mai multe ori, un adevărat chin – trebuie să bei fel de fel...

În această perioadă de izolare la domiciliu, e important să știm ce anume e recomandat să cumpărăm din supermarketuri astfel...

Dieteticienii tremură pentru posturile lor de muncă. Oare noua metodă pentru slăbire îi va lăsă fără muncă, pe mii dintre...

Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție, ne sfătuiește să evităm excesele alimentare și să consumăm cu moderație alcool pentru...

Ai vrea să mănânci sănătos și când ești izolat la domiciliu, dar nu știi ce alimente să alegi? Medicii nutriționiști...

Învață cum să-ți folosești emoțiile ca ingredient secret al regimurilor alimentare. Psihoterapeutul Ramona Gherasim îți explică tot ceea ce este...

Chiar dacă nu te pricepi la gătit, nu înseamnă că nu poți urma o dietă echilibrată. Nutriționiștii susțin că este...

Oricât de multe soluții minune ne-ar promite că ne vor aduce în cea mai bună formă fără să depunem efort,...

Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete din ultimul timp și a început să câștige din ce în...

Experții în sănătate susțin că apa alcalină, fie că este cumpărată din comerț, fie că este obținută acasă, este o...

Când vorbim despre obezitate, nu putem să nu vorbim despre dezbaterea „gene versus stil de viață”. Așadar, către cine trebuie...

Clasele de tonifiere, pilates sau yogalates sunt printre preferatele celor care vin în centrele de fitness Stay Fit Gym pentru...

Strugurii, dincolo de a fi gustoși, sunt extraordinar de sănătoși. Fructele preferate ale toamnei aduc o serie de beneficii organismului,...

Până acum câțiva ani, îndulcitorii erau folosiți doar de persoanele cu diabet, cu obezitate sau alte afecțiuni în care aportul...

Cristina Constantinescu (Kiki), Group Fitness Instructor si unul dintre cei mai indragiti instructori din Romania, ne prezinta astazi un antrenament extrem...

În lupta cu produsele procesate, cu cele ce au adaos nesănătos, conservanți și aditivi ne îndreptăm atenția spre opțiuni alternative....