Wellness

Strategii puternice care te pot scoate din rutină
Sănătate

Strategii puternice care te pot scoate din rutină

Ai nevoie de constanță pentru a-ți forma un program care să îți fie benefic din toate punctele de vedere, însă...

Cât de sănătos este să „trăiești clipa”, conform experților
Sănătate

Cât de sănătos este să „trăiești clipa”, conform experților

Când ești copil, mereu îți imaginezi cum va fi viața când vei mai crește. Când ești adult, parcă nu mai...

(P) Cum să îți păstrezi tinerețea cu ajutorul terapiilor moderne
Advertorial

(P) Cum să îți păstrezi tinerețea cu ajutorul terapiilor moderne

Ai trecut de prima tinerețe, dar asta nu trebuie să fie un semn de îngrijorare! Nu în vremurile noastre moderne,...

Îmbătrânirea nu trebuie să vină la pachet cu îngrășatul, conform științei
Sănătate

Îmbătrânirea nu trebuie să vină la pachet cu îngrășatul, conform științei

Procesul îmbătrânirii atrage după sine mai multe inconveniente, cum ar fi îngrășatul – însă nu înseamnă că dacă înaintezi în...

Tehnica japoneză prin care poți spune adio insomniei
Sănătate

Tehnica japoneză prin care poți spune adio insomniei

Un somn bun și odihnitor ar trebui să fie un pas firesc în rutina oricărei persoane care ține la sănătatea...

Cât de sănătos este să urmărești fericirea
Sănătate

Cât de sănătos este să urmărești fericirea

Fericirea pare să fie un țel pe care orice om îl are. La urma urmei, știința spune că oamenii fericiți...

(P) Vitamine și minerale esențiale pentru oase și dinți puternici
Sănătate

(P) Vitamine și minerale esențiale pentru oase și dinți puternici

În perioadele cu pusee de creștere – acestea nu apar doar la sugari, ci și la copii mai mari, chiar...

Visează în timp ce alergi
Prietenii Unica

Visează în timp ce alergi

Alergarea e un fenomen care prinde aripi și în țara noastră și, de multe ori, te ajută să-ți împingi limitele...

(P) World Class continuă să dezvolte serviciile de Corporate Wellness și deschide cel de-al 39-lea club de health & fitness în Sema Parc, București, până la sfârșitul lunii februarie 2020
Advertorial

(P) World Class continuă să dezvolte serviciile de Corporate Wellness și deschide cel de-al 39-lea club de health & fitness în Sema Parc, București, până la sfârșitul lunii februarie 2020

Boom-ul industriei de health & fitness din Europa continuă, iar fitness-ul ocupă primul loc în topul activităților sportive de agrement....

Dr Oana Cuzino: cheia longevității e la tine!
Sănătate

Dr Oana Cuzino: cheia longevității e la tine!

O viață lungă, sănătoasă, cu nepoți legănați pe genunchi și timp suficient pentru a ne bucura de experiențe frumoase –...

Oana Cuzino: cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timpul sportului
Sănătate

Oana Cuzino: cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timpul sportului

Cel puțin 30 de minute de mișcare în fiecare zi – așa sună recomandarea pe care o auzim frecvent și...

Cum să-ți ajuți copilul să descopere lumea sportului
Sănătate

Cum să-ți ajuți copilul să descopere lumea sportului

Unul din trei copii petrece mai puțin de 30 de minute implicat în activități fizice, ceea ce înseamnă jumătate din...

Ce trebuie să faci pentru un stil de viață sănătos
Sănătate

Ce trebuie să faci pentru un stil de viață sănătos

Suntem din ce în ce mai conștienți că un stil de viață sănătos este o alegere pe care trebuie să...

Primul grup de sprijin pentru femeile care aleg să facă avort
Sănătate

Primul grup de sprijin pentru femeile care aleg să facă avort

În octombrie, în București se va organiza primul grup de suport pentru femeile care au trecut printr-o întrerupere de sarcină...

Când vei muri, potrivit analizelor de sânge
Sănătate

Când vei muri, potrivit analizelor de sânge

Analizele de sânge îți arată, de regulă, dacă suferi de vreo afecțiune sau dacă ai nutrienți lipsă. Mai nou, ele...

4 greșeli care duc la îmbătrânirea prematură a coloanei vertebrale
Sănătate

4 greșeli care duc la îmbătrânirea prematură a coloanei vertebrale

Durerile de spate sunt tot mai frecvente, astăzi, în rândul tinerilor. Boli ale coloanei vertebrale care apăreau, în trecut, abia...

De ce ar trebui să dormi în așternuturi de mătase
Sănătate

De ce ar trebui să dormi în așternuturi de mătase

Poate ai auzit în trecut cât de bine este să dormi pe o față de pernă din mătase, pentru a...

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când renunți la zahăr
Sănătate

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când renunți la zahăr

Zahărul este văzut drept unul din cei mai periculoși inamici ai sănătății publice, din cauza alaiului de probleme de sănătate...

Ce spune stilul de somn despre sănătatea ta
Sănătate

Ce spune stilul de somn despre sănătatea ta

Unii oameni sunt mai liniștiți când dorm, pe când alții sunt foarte agitați. Experții în somn de la compania de...

Ce se întâmplă de fapt dacă bei cafea înainte de culcare
Sănătate

Ce se întâmplă de fapt dacă bei cafea înainte de culcare

De cele mai multe ori, evităm să consumăm cafea înainte de a ne pune la culcare, de teamă ca somnul...

12345...