Wellness

7 secrete pentru un zâmbet strălucitor pe toată durata zilei
Sănătate

7 secrete pentru un zâmbet strălucitor pe toată durata zilei

Un zâmbet strălucitor este o carte de vizită indiferent de contextul în care te afli, la birou, în oraș sau...

Studiu. Mersul la biserică este mai sănătos decât sportul pentru persoanele în vârstă
Sănătate

Studiu. Mersul la biserică este mai sănătos decât sportul pentru persoanele în vârstă

Un studiu privind depresia în rândul vârstnicilor din Europa a descoperit că mersul la Biserică combate această boală mai eficient...

4 sfaturi utile pentru un somn mai bun pe timpul nopții
Sănătate

4 sfaturi utile pentru un somn mai bun pe timpul nopții

Așa cum alimentația și sportul pot produce rezultate spectaculoase pentru corpul și sănătatea ta generală, același lucru îl putem spune...

Cum să te protejezi de ger pe timp de iarnă
Sănătate

Cum să te protejezi de ger pe timp de iarnă

Iubești iarna din foarte multe motive, însă, dacă este un lucru pe care chiar nu îl poți suporta, acela este,...

Grăsimea de porc, în top 10 cele mai nuritive alimente
Sănătate

Grăsimea de porc, în top 10 cele mai nuritive alimente

Grăsimea de porc a intrat în top 10 cele mai pline de nutrienți alimente din lume, potrivit unui studiu realizat...

Cum să dormi bine și să-ți recapeți pofta de viață: 5 idei simple care îți alungă insomnia și îți cresc tonusul
Sănătate

Cum să dormi bine și să-ți recapeți pofta de viață: 5 idei simple care îți alungă insomnia și îți cresc tonusul

Pe lista obiceiurilor tale sănătoase, somnul trebuie să fie la fel de important ca alimentația echilibrată sau ca activitatea fizică...

De ce nu este recomandat să adaugi lapte sau zahăr în cafea
Sănătate

De ce nu este recomandat să adaugi lapte sau zahăr în cafea

Unul dintre cele mai căutate energizante din lume, cafeaua, are și efecte secundare. Cu atât mai mult cu cât în...

Andreea Marin despre detox: „Am slăbit, mi-am resetat corpul”
Sănătate

Andreea Marin despre detox: „Am slăbit, mi-am resetat corpul”

Într-o perioadă în care nu mai reușea să slăbească și era chinuită de oboseală și insomnii, Andreea Marin, una dintre...

Ce trebuie să faci atunci când alergi pe timp rece. Ce este recomandat să purtăm la jogging
Sănătate

Ce trebuie să faci atunci când alergi pe timp rece. Ce este recomandat să purtăm la jogging

Eşti pasionat de jogging, dar temperaturile reci te sperie? Uite ce trebuie să faci pentru a te simţi confortabil în...

(P) Biobran, cel mai bun supliment 100% natural
Advertorial

(P) Biobran, cel mai bun supliment 100% natural

Sanatatea este cel mai important aspect de care trebuie sa tinem cont in fiecare zi. Orice persoana este constienta de...

Alimentele sunt cele care furnizeaza organismului energia necesara pentru a ne mentine in forma, pe toata perioada sezonului rece
Sănătate

Alimentele sunt cele care furnizeaza organismului energia necesara pentru a ne mentine in forma, pe toata perioada sezonului rece

Cum ne antrenam si ce mancam in perioada rece, ne spune Cristina Vintila, nutritionist, antrenor personal la WorldClass Marriott si...

Beneficiile consumului de bere
Sănătate

Beneficiile consumului de bere

Consumul moderat de bere poate contribui la exteriorizarea emoțiilor prin intermediul expresiilor faciale. Asta au descoperit cercetătorii din primul studiu...

(P) 10 obiceiuri nutriționale care îți pot schimba viața
Advertorial

(P) 10 obiceiuri nutriționale care îți pot schimba viața

„Suntem ceea ce facem în mod repetat. Prin urmare, excelența nu este un act, ci un obicei!”, spunea Aristotel cu...

Câte pahare de apă trebuie să bem dimineața pentru a fi mai inteligenți
Sănătate

Câte pahare de apă trebuie să bem dimineața pentru a fi mai inteligenți

Startul de dimineață începe întotdeauna cu o cafea? Aceasta activează anumite zone, dar nu este suficientă. Cea care ne ajută...

7 băuturi care te ajută să-ți păstrezi vitalitatea un timp îndelungat
Sănătate

7 băuturi care te ajută să-ți păstrezi vitalitatea un timp îndelungat

Teama de bătrânețe este una cât se poate de firească, la fel cum este încercarea continuă de a preveni efectele...

5 sfaturi ca să-ți motivezi copilul să facă mai multă mișcare
Sănătate

5 sfaturi ca să-ți motivezi copilul să facă mai multă mișcare

Ca părinte, sănătatea copilului tău va fi mereu cel mai important lucru. Însă o viață sănătoasă depinde și de un...

Psiholog: Timpul petrecut departe de copil nu poate fi compensat prin cadouri
Sănătate

Psiholog: Timpul petrecut departe de copil nu poate fi compensat prin cadouri

Părinții încearcă să compenseze absențele prin cadouri. Însă niciun cadou nu poate compensa timpul petrecut departe de copii, avertizează psihologii....

Cum să ne identificăm sursele proprii de fericire? Ne spune Florina Onețiu, coach ICF și psiholog
Sănătate

Cum să ne identificăm sursele proprii de fericire? Ne spune Florina Onețiu, coach ICF și psiholog

40% din capacitatea noastră de a fi fericiți constă în puterea interioară de a (ne) descoperi și de a ne...

De ce este nevoie de sport în timpul sarcinii? Interviu cu Diana Știrbu
Sănătate

De ce este nevoie de sport în timpul sarcinii? Interviu cu Diana Știrbu

Diana Știrbu este o fostă sportivă de performanță, care s-a specializat ca antrenor de gimnastică pre și post natală, iar...

Ce se întâmplă dacă iei contraceptive fără a consulta un medic
Sănătate

Ce se întâmplă dacă iei contraceptive fără a consulta un medic

Multe românce își administrează pilule contraceptive timp de ani de zile fără a consulta un medic, ceea ce poate avea...

...23456...