Dietă şi slăbire
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2020/01/02_shutterstock_1264838977-1.jpg)
5 moduri în care să-ți păstrezi greutatea în concediul de vară
Vacanța. Un moment mult așteptat în care relaxarea e pe primul plan. Însă uneori, din prea multă detașare e posibil...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/07/bilic.jpg)
Mihaela Bilic, despre cum putem slăbi cu înghețată: „Credeţi-mă, funcționează!”
Nimic nu e mai gustos și răcoritor în timpul verii ca o înghețată. Acest desert minunat nu numai că binedispune...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/07/pexels-mikael-blomkvist-4151870-1.jpg)
(P) Ce alimente să incluzi în regimul tău alimentar, pentru o viață sănătoasă
Ai învățat să spui ”nu” alimentelor procesate, te-ai dezobișnuit de recompensele de la fast food, eviți zahărul și dulciurile pe...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/07/dessert-1246687_1280.jpg)
Mihaela Bilic: „Desertul mâncat la sfârșitul mesei îngrașă mai puțin”
V-ați gândit vreodată că dacă mâncați desertul pe stomacul gol și nu la sfârșitul unei mese principale, așa cum se...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/06/Unica-1-1-e1624949832453.jpeg)
(P) Cum slăbesc în 21 de zile?
Specialista in nutriție și alimentație, Cristina Onofrei, te sfătuiește cum să mănânci și ce să faci pas cu pas pentru...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/06/alimentatie-grasimile-trans.jpg)
Ce sunt grăsimile trans și de ce trebuie să ne ferim de ele?
Poate ați aflat deja despre legea care a limitat conținutul de grăsimi trans în alimente, dar credem că trecerea în...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/06/miha.jpg)
Mihaela Bilic dărâmă mitul că mierea ar fi sănătoasă: „Îngrașă mai tare ca zahărul”
Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă cu privire la un aliment pe care multe persoane îl consideră foarte sănătos....
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/06/ciresele-ingrasa.jpg)
Mihaela Bilic: „Cireșele îngrașă teribil!”
Cireșele sunt vedetele lunii iunie, însă se află în topul fructelor care îngrașă, alături de pepeni și struguri, susține medicul nutrișionist...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/06/46517060_s.jpg)
Cum deosebim legumele și fructele sănătoase de cele tratate chimic
Ne aflăm în plin sezon cald, iar salatele cu legume proaspete sunt, acum mai mult ca oricând, nelipsite din meniul...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/06/mihaela-bilic.jpg)
Mihaela Bilic, postare controversată în mediul online: „Putem slăbi cu fast-food și junk-food!”
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a făcut o postare în mediul online prin intermediul căreia a stârnit un val de controverse...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2016/04/dulciuri.jpg)
Te lupți cu pofta de dulce? Iată câteva metode eficiente care te scapă de excesul de kilograme!
Lucrul de acasă, orele neîntrerupte petrecute în fața laptopului, stresul și toate acele obiceiuri ce îți fură energia, te fac...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/05/116225739_s.jpg)
Medic, despre adevăratul motiv pentru care ne îngrășăm: „Nu pâinea e de vină!”
A venit sezonul cald și tot mai multe persoane își doresc acum să scape de surplusul de kilograme acumulate în...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/05/74330610_s.jpg)
Medic: Carnea la grătar, la fel de periculoasă ca țigările
Specialiștii în nutriție trag un semnal de alarmă cu privire la consumul cărnii preparate la grătar, în aer liber. Potrivit...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/10/Alimente-care-lipsesc-din-frigiderul-romanilor.jpg)
Alimentele sustenabile – ce sunt acestea și ce parere au romanii despre ele
Românii se declară conștienți de impactul pe care îl are producția și consumul de alimente asupra mediului înconjurător și asupra...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/05/79477095_s.jpg)
Terapeut în nutriție: “Mintea ne slăbește, mintea ne îngrașă!”
Sărbătorile de peste an, ce,implicit, presupun excese alimentare, pot deveni cu ușurință adevărate corvoade în încercarea menșinerii unei greutăți optime....
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/05/91379082_s.jpg)
Mihaela Bilic: Cum ne revenim după excesele alimentare făcute de sărbători
După mesele îmbelșugate tradiționale de Sărbători, organsimul nostru are nevoie de un moment de respiro. Mihaela Bilic, specialist în alimentație...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/05/128816788_s.jpg)
Cum slăbim rapid și sănătos după excesele alimentare de sărbători
Perioada sărbătorilor pascale a trecut, iar acum este momentul să ne redobândim silueta. Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/04/25159748_s.jpg)
Cum să ne bucurăm de masa de Paște fără teama de a ne îngrășa
Bucatele tradiționale de Paște sunt delicioase, dar și grele și bogate în calorii, iar sărbătorile Pascale devin întotdeauna intense din...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/04/120082420_s.jpg)
Valeriu Gheorghiță: „Vaccinarea anti-COVID-19 și purtarea măștii rămân principalele metode de combatere a răspândirii bolii”
Valeriu Gheorghiță, coordonatorul campaniei naționale de vaccinare anti-COVID-19, a vorbit despre imortanța purtării măștii de protecție și după vaccinarea împotriva...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/04/123097111_s.jpg)
Cum ne pregătim organsimul pentru masa de Paște după post
Potrivit nutriționiștilor, persoanele care țin post au nevoie de un timp de readaptare la stilul alimentar normal. Cori Grămescu, coach...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2022/10/cabral-si-tiago.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2022/10/printul-harry-si-meghan-markle.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2022/09/anamaria.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_3672369c0e779799109a3eff3f27f9dd.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_05747ef5f9c1d2063bee18f849b5431c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/93_bcdda7bbbc553136d801ede1b938355e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/93_391a6a7718c1d8c68b75fd9f91734016.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2022/07/horoscop-astre-semne-zodiac.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/125_216eb5bd3b52bf82c0688b2c2bb8d08a.jpg)
