Dietă şi slăbire

În lupta cu produsele procesate, cu cele ce au adaos nesănătos, conservanți și aditivi ne îndreptăm atenția spre opțiuni alternative....

Cristina Constantinescu (Kiki), Group Fitness Instructor si una dintre cele mai indragite figuri feminine de la Exatlon Romania (formatul-fenomen lansat...

Vara este greu să te ții departe de toate tentațiile, cum ar fi varietatea imensă de înghețată din magazine. Excesele...

Temperaturile foarte ridicate din timpul verii pot reprezenta unul dintre obstacolele în calea fericirii tale culinare. Gustările calde sunt mai...

Nu toate femeile se luptă cu kilogramele în plus. Multe femei se străduiesc să se îngrașe, iar pentru asta caută...

Cum te ajută bicarbonatul de sodiu să slăbeși rapid și sănătos? Știm deja că bicarbonatul de sodiu și-a depășit statutul...

Raluka se poate mândri cu o siluetă de invidiat, dar și cu un metabolism care îi permite să-și satisfacă toate...

Menținerea unui stil de viață sănătos pare un sport extrem atunci când tentațiile culinare sunt la tot pasul. Poate nu...

O tânără a dezvăluit că a pierdut 15% din grăsimea corporală și a slăbit 10 kilograme consumând 3.000 de calorii...

Dieta ketogenică este o dietă bogată în grăsimi, cu o cantitate moderată de proteine și scăzută în carbohidrați. În medicină, dieta keto este folosită cel...

Dieta oloproteică sau liposucția alimetară a fost adusă în România de Giuseppe Castaldo, un doctor de origine italiană și a...

Mulți români preferă să cumpere legume de sezon de la piață, în detrimentul supermarketurilor, chiar dacă prețurile sunt mai mari,...

Peste 500 de oameni s-au adunat in parcarea centrala din Baneasa Shopping City, la cel mai mare maraton de cycling al...

Kilogramele în plus sunt o adevărată problemă când vine vara și știi că vei merge la mare în concediu. Pentru...

Mihaela Sava, cunoscută și ca PrăjiturEla, semifinalistă la emisiunea ”Bake Off” de la Pro Tv și food blogger de top, ne-a...

Preparatele culinare de Paște ne îmbine și ne este aproape imposibil să ne „punem pofta în cui”, așa că ne...

Masa bogată de Paști își poate pune amprenta atât asupra siluetei, cât și a sănătății. Pentru a nu avea probleme...

Florin Cujbă, antrenor de fitness și autorul cărții Metoda Eleven, a dezvăluit pentru Unica cateva detalii prețioase din culisele unui...

Kinga Sebestyen a inițiat un studiu unic în lume, „KAPO – Sănătate pe Ghete”, care-și propune să demonstreze avantajele pe care...

Vitaminele și mineralele joacă un rol important în menținerea sănătății. Studiile efectuate de-a lungul timpului au dezvăluit faptul că femeile...