dieta

După un mic dejun bogat în proteine ai energie pentru întreaga zi fără să apară acea senzaţie neplăcută de somnolenţă,...

Dieta cu struguri te ajută să îţi modelezi silueta şi să scapi de toxine. Conţin vitaminele B1, B2, B6, dar...

Care e cea mai bună metodă pentru a da jos kilogramele depuse? Ce nu trebuie să scapi din vedere şi...

Neby demarează programul Become Fit, second edition. Programul se va întinde pe durata a 6 săptămâni, începând cu data de...

Albi, rubinii ori negri, cu bobul alungit sau rotund, strugurii sunt vedetele toamnei. În plus, ei au reale calităţi terapeutice.Strugurii...

Oricând ţi-e poftă de un desert, consumă cu încredere fructe de pădure! Sunt sănătoase, dietetice şi foarte gustoase! Vezi care...

Controversatele pastile de slăbit pot fi benefice dacă ştii să alegi un produs sănătos şi eficient. Iată două din ingredientele...

Multă lume crede că mazărea nu este un aliment recomandat în diete, din cauza caloriilor. Asocierea acestui superaliment cu legumele...

O legumă veche de peste 4000 de ani, bogată în vitamine, săracă în calorii şi cu o mulţime de virtuţi...

Atunci când lupta cu kilogramele în plus ne dă bătăi de cap, iar dietele tradiţionale nu dau rezultatele aşteptate, suntem...

Una dintre marile probleme cu care ne confruntăm atunci când vrem să ţinem o dietă este că nu ştim sigur...

Menopauza induce schimbări de tot felul în corpul tău, atât din punct de vedere psihic, cât şi fizic. Aplică aceste...

Elena Udrea s-a transformat într-o bombă sexy. A slăbit destul de mult, poartă haine care îi pun în valoare silueta...

Castravetele este o legumă uşoară şi foarte gustoasă, care se potriveşte perfect în curele de slăbire, deoarece conţine foarte multă...

Glucidele sau carbohidraţii sunt izgonite din multe cure de slăbire renumite. Iată cum poţi să slăbeşti rapid cu dieta cu...

Ajută la întărirea oaselor, ameliorează sindromul premenstrual şi, se pare, stimulează arderea grăsimilor. Se ştie deja, calciul este unul dintre...

Atât pepenele roşu, cât şi cel galben, se numără printre fructele favorite ale sezonului. Gustul lor dulce, proprietăţile hidratante şi...

De când se ştiu, femeile sunt la dietă, dar metodele alese pentru a pierde kilogramele în plus sunt adesea nepotrivite...

Fructele şi legumele proaspete te ajută să-ţi modelezi silueta în câteva zile, dacă urmezi dieta hipocalorică. Cu siguranţă îţi doreşti...

Ne-am obişnuit să avem pâinea la îndemână la fiecare masă şi când ne lipseşte avem impresia că nu ne săturăm....

Dovlecelul este o legumă de sezon, care poate fi folosită în tot felul de preparate gustoase. În plus, este indicat...

Calciul este al cincilea element ca pondere în organism, de unde şi nevoia constantă pentru acest mineral, în special pentru...

Murele sunt printre cele mai interesante fructe de pădure. Nu numai că ajută organismul să slăbească rapid şi sănătos, dar...

Ştim deja că o dietă echilibrată este sinonimă cu un organism sănătos şi, implicit, cu o piele frumoasă. Dar care...

Vrem să ne bronzăm uniform, vrem să avem o piele cât mai bine întreţinută şi evident frumoasă. După o vară...

Fiecare zodie are anumite tendinţe şi predilecţii astrale despre care ştie sau nu ştie cum să le folosească în avantajul...

Din cauza căldurii şi transpiraţiei, candida „îşi face de cap” mai ales vara. Vezi ce trebuie să faci ca să...

Piersicile sunt pufoase, zemoase şi sănătoase. Nu numai că au multe vitamine şi ne hidratează vara, dar piersicile sunt de...

Dieta mediteraneană, bogată în legume, fructe, nuci, măsline şi peşte, este importantă pentru sănătatea cardiovasculară dar şi pentru sănătatea mentală....

Dacă nu eşti frumoasă nu eşti divă şi dacă nu eşti divă nu eşti frumoasă. Parcă aceasta este deviza după...

Într-o eră a alimentelor foarte procesate şi a „E”-urilor, tot mai multe persoane aleg să adopte o dietă vegetariană, în...

De cele mai multe ori o persoană atunci când îşi doreşte să slăbească preferă să nu mănânce nimic atât inainte...

Alege sucurile naturale pline de savoare, perfecte pentru o vară călduroasă! Sunt foarte bune pentru sănătatea ta, îţi dau energie,...

Dieta cu proteine te ajută să slăbeşti fără să-ţi afecteze musculatura şi tonusul. Urmează dieta noastră şi vei vedea că...

Ceea ce îi poate dărui cuiva silueta ideală, pe tine te poate îngrășa. Nu face ce fac alții. Fiecare om...

Suntem din ce în ce mai preocupate de aspectul nostru fizic și chiar tindem să exagerăm uneori cu criticile. Suntem...

Oamenii fericiți prezintă un risc mai mare de a se îngrășa spre deosebire de cei triști. 75% dintre oameni sunt...

Victoria Beckham este etalon de stil şi eleganţă, invidiată pentru formele ei de model. Dar se pare că fosta Posh...

Dacă te pregăteşti să mergi la plajă, dar nu eşti mulţumită de corpul tău, două zile sunt de ajuns ca...

Vara este momentul în care toată lumea vrea să scape de kilogramele în plus. Cum criza economică nu ne-a părăsit...