diete de slabit

diete de slabit

Diete de slabit pe toate gusturile

Dacă vrei să fii în formă trebuie să adopți un stil de viață sănătos. Probabil ai auzit asta e mii de ori, însă nu ai găsit soluția optimă. Află de la noi care sunt cele mai eficiente diete de slăbit, recomandări de la nutriționiști și sfaturi ca să te menții în formă.

Citește despre diete rapide de slabit, diete bazate pe fructe sau legume, diete vegetariene, diete de la vedete celebre, află care sunt alimentele care te ajută să arzi calorii și să-ți accelerezi metabolismul și care sunt cele mai noi descoperiri ale medicilor.

Nu uita că pentru a avea un stil de viață sănătos, pe lângă o dietă echilibrată, ai nevoie și de sport.

Ce este dieta flexitariană și cum se ține. Meniu, beneficii și dezavantaje
Dietă şi slăbire

Ce este dieta flexitariană și cum se ține. Meniu, beneficii și dezavantaje

Dieta flexitariană este o dietă vegetariană flexibilă, mai puțin strictă decât regimul vegetarian și mult mai comodă pentru persoanele care...

Alimente bogate în fibre. Ce beneficii au fibrele pentru sănătate!
Diverse

Alimente bogate în fibre. Ce beneficii au fibrele pentru sănătate!

Fibrele sunt esențiale în dietă și le găsești în alimente foarte variate, de la semințe și legume, la cereale sau...

Alimente bogate în proteine. Care sunt cele mai sănătoase!
Dietă şi slăbire

Alimente bogate în proteine. Care sunt cele mai sănătoase!

Proteinele sunt o sursă importantă de energie pentru organism. Consumă alimente bogate în proteine când te simți mai slăbită și...

Cum să slăbeşti rapid cu dieta de vacanţă. Scapi de 7 kilograme în 7 zile
Dietă şi slăbire

Cum să slăbeşti rapid cu dieta de vacanţă. Scapi de 7 kilograme în 7 zile

Dieta rapidă de vacanţă te ajută să slăbeşti mult mai repede decât ai fi crezut. Urmează să pleci în vacanța...

Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi
Dietă şi slăbire

Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi

Dieta disociată de 7 zile este considerată una dintre cele mai eficiente diete de slăbit, cu rezultate rapide într-un timp...

Cum se fierbe hrișca și cum se folosește în bucătărie
Casă şi grădină

Cum se fierbe hrișca și cum se folosește în bucătărie

Populară printre vegetarieni, hrișca este considerată un aliment sățios, bogat în substanțe nutritive. Dar are micile ei secrete de preparare....

18 diete de slăbit populare! Meniurile pe zile și sfaturi să slăbești sănătos
Dietă şi slăbire

18 diete de slăbit populare! Meniurile pe zile și sfaturi să slăbești sănătos

Fiecare femeie visează la un corp suplu și tonifiat și multe dintre noi am încercat cel puțin o dată în...

Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână
Dietă şi slăbire

Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână

Tradiționala dieta cu supă de varză, recomandată și bunicilor noastre, a rămas la fel de eficientă. Este o dietă rapidă,...

Dieta Cambridge, slăbești rapid și ai voie la gustări dulci
Dietă şi slăbire

Dieta Cambridge, slăbești rapid și ai voie la gustări dulci

Una dintre cele mai rapide și eficiente diete de slăbit este dieta Cambridge, care conține un meniu special conceput pentru...

Dieta Atkins combate kilogramele, dar mănânci bine!
Dietă şi slăbire

Dieta Atkins combate kilogramele, dar mănânci bine!

Dieta Atkins te ajută să slăbești pe termen lung și îți permite o varietate largă de alimente, dar trebuie să...

Cum se ține dieta cu pepene verde
Dietă şi slăbire

Cum se ține dieta cu pepene verde

Deosebit de gustos, pepenele verde poate deveni nu doar o gustare perfectă de vară, ci și un aliat de nădejde...

Cea mai rapidă dietă de slăbit. Scapi de 5 kilograme în 7 zile
Dietă şi slăbire

Cea mai rapidă dietă de slăbit. Scapi de 5 kilograme în 7 zile

Cine nu și-ar dori să slăbească repede și sănătos? Căutai cea mai rapidă dietă de slăbit? Ai găsit-o! Această dietă...

Cum să scapi de burtă fără să te înfometezi
Dietă şi slăbire

Cum să scapi de burtă fără să te înfometezi

Cum să scapi de burtă este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le adresează femeile când merg la...

Cum să slăbești rapid și sănătos. 10 sfaturi de la nutriționiști
Dietă şi slăbire

Cum să slăbești rapid și sănătos. 10 sfaturi de la nutriționiști

Află cum să slăbești rapid de la nutriționiști. Cum să ai o dietă sănătoasă și să obții un abdomen plat....

Dieta de 7 zile cu mere. Te scapă de 10 kilograme
Dietă şi slăbire

Dieta de 7 zile cu mere. Te scapă de 10 kilograme

Dieta de 7 zile cu mere este una dintre cele mai apreciate diete de nutriționiști deoarece acest fruct facilitează digestia...

Beneficiile dietei disociate
Dietă şi slăbire

Beneficiile dietei disociate

Care sunt beneficiile dietei disociate, una dintre cele mai populare diete din lume? Este o dietă sănătoasă? Dieta disociată asigură...

Dietă rapidă după Paște. Ce să faci să scapi de kilograme în timp record
Dietă şi slăbire

Dietă rapidă după Paște. Ce să faci să scapi de kilograme în timp record

Ai luat câteva kilograme în plus și vrei să arăți bine în minivacanța de 1 mai? Încearcă o dietă rapidă...

Dieta cu banane – suplețe fără foame
Dietă şi slăbire

Dieta cu banane – suplețe fără foame

Dieta cu banane este una dintre cele mai celebre diete din ultima vreme. E dieta care ne promite că vom...

Dieta cu hrișcă
Dietă şi slăbire

Dieta cu hrișcă

Hrișca este un superaliment fără gluten, care a fost uitat în ultimele decenii, când oamenii și-au completat dieta cu cereale...

Dieta Rina – cum slăbeşti rapid mâncând disociat
Dietă şi slăbire

Dieta Rina – cum slăbeşti rapid mâncând disociat

Dieta Rina este o dietă disociată care te ajută să slăbeşti 15-20 de kilograme în 90 de zile. Ai voie...