Consumul de zmeură are o multitudine de beneficii pentru sănătate, spun nutriționiștii din întreaga lume. Dar, trebuie să consumi zmeura care este fermă, coaptă și colorată și trebuie să eviți fructele pătate sau mucegăite. Zmeura face parte din categoria fructelor de păsure care stilumează sănătatea unei persoane indiferent de forma în care este consumată. Bogată
Pe lângă faptul că sunt niște fructe extrem de gustoase și de zemoase și au un parfum îmbietor, piersicile, denumite și fructele longevității, au beneficii uimitoare pentru sănătate. 10 beneficii surprinzătoare ale piersicilor Protejează vederea Piersicile conțin o cantitate mare de betacaroten, un antioxidant esențial pentru menținerea sănătății ochilor. Acesta previne apariția cataractei și a
Ceaiul de iasomie nu este doar un ceai delicios, ci are beneficii nebănuite pentru sănătate. Consumat în toate colțurile lumii, are un parfum inconfundabil și o aromă cum rar mai întâlnești. Cei mai avizi băutori de ceai de iasomie sunt chinezii, care îl combină cu ceai verde. Beneficiile ceaiului de iasomie Combate stresul și depresia
Coacăzele negre sunt cunoscute pentru nivelul ridicat de vitamina C, vitamina P, retinol, vitamina E, vitaminele B1, B2, B5 și B6, saruri minerale, acid citric și substanțe proteice. Astfel, coacăzele sau sucul de coacăze negre în stare proaspătă sau congelate sunt recomandate persoanelor care suferă de diabet, ele scăzând glicemia. Mai mult, acestea stimulează funcționarea
Sparanghelul a fost denumit și hrana regilor după ce regele Ludovic al XIV-lea a dispus construirea de solarii speciale pentru a se bucura de sparanghel tot timpul anului. De asemenea, împăratul Augustus Octavian Cezar este cunoscut pentru inventarea expresiei „velocius quam asparagi conquantur” (mai repede decat fierberea sparanghelului), asociată acţiunilor de scurta durată, iniţiate brusc,
Fructul pasiunii sau maracuja, este orginar din America de Sud și este cunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății. De la acest fruct se consumă miezul galben, dar și frunzele, considerate un bun analgezic. Consumul unui pumn de fructe furnizează 25% din doza zilnică recomandată de vitamina A, esențială pentru sănătatea vederii, a pielii, regenerarea celulară
Varza de Bruxelles nu se bucură de un prestigiu prea mare în rândul românilor. Dar mulți nu cunosc beneficiile uimitoare ale acestei legume, care este bogată în vitamine, minerale și proteine. Valoare nutrițională Varza de Bruxelles are efecte benefice pentru sănătate și siluetă datorită vitaminelor, mineralelor, proteinelor și carbohidraților din compozițție. 100 de grame de
Pudra de baobab se numără printre cele mai exotice alimente pe care le găseşti în magazinele cu profil naturist. Această pudră se face din fructele de baobab, un copac care poate trăi mii de ani, cu un trunchi foarte gros, de până la 9 metri diametru. Deoarece are un gust discret, pudra de baobab este
Avocado este un fruct minune ce nu trebuie să lipsească din regimul tău, el fiind responsabil de menținerea sănătății și a frumuseții. Fructele de avocado pot fi consumate crude, în salate sau individual, asezonate cu diverse ierburi sau pot fi utilizate ca ingredient în deserturi. Beneficiile fructului de avocado Ajută la o bună funcționare a organismului
Se pare că mai multe cești de cafea consumate zilnic nu îți afectează inima, din contră, protejează de palpitații și atac de cord. Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Colegiul American de Cardiologie, realizat pe 340.000 de oameni, produsele care au în compoziție cafeina, precum ceaiul sau cafeaua, ar putea reduce riscul de
Merele sunt printre cele mai populare fructe nu doar pentru că sunt foarte gustoase, ci și datorită faptului că sunt extrem de sănătoase. Vechi de peste o mie de ani, mărul se trage din Asia Centrală, mai exact din sudul Kazahstanului, Kargazstan, Tadjikistan și provincia chineză Sindzyan. De la mărul sălbatic provin toate soiurile prezente
Fructul de mango are numeroase beneficii datorate multiplelor vitamine și minerale prezente în acesta. Mango poate fi găsit sub diverse forme și culori: galben, roșu, verde sau portocaliu. Fructul conține Vitamina A, vitamina B6, vitamina K, potasiu, calciu, fier, vitamina C, acid folic și antioxidanți. Beneficiile fructului de mango Menține vederea sănătoasă – Vitamina A,
Vișinele au o mulțime de beneficii pentru sănătate. O porție de fructe conține trei grame de fibre și 10 miligrame de Vitamina C, ceea ce reprezintă 13% din necesarul zilnic. Fie că le mănânci proaspete, le pui în smoothie, le bei sucul sau le adaugi în tarte şi compoturi, vișinile îți vor aduce foarte multe
Vitamina C a fost descoperită în anul 1912, când biochimistul polonez Casimir Funk a dezvoltat conceptual de vitamine. Aceasta are foarte multe beneficii pentru organismul uman. Beneficiile Vitaminei C Schimbă aspectul pielii, întrucât este bogată în antioxidanți, ajută la producerea de colagen și îmbunătățește pigmentul. Contribuie la regenerarea pielii, prin faptul că ajută corpul să
Sărutul nu are doar scopul de a apropia doi oameni, ci le afectează și sănătatea. Potrivit cercetătorilor, sărutul declanșează o mulțime de procese fiziologice, care îți întăresc imunitatea și îți fac corpul să arate mai bine. Află care sunt beneficiile sărutului, demonstrate științific. Nu ar trebui să refuzi niciodată un sărut umed, potrivit specialiștilor de
Dacă în anii ’50, din pricina normelor sociale, doar 60% dintre femei admiteau că se masturbează, astăzi procentul trece de 90%, semn că masturbarea şi-a câştigat… … statutul de practică perfect normală. Mai mult, sexologii şi medicii deopotrivă atribuie masturbării o serie de beneficii. Dă click şi află ce beneficii aduce masturbarea unei femei! Ei
Cum te-ai simţi dacă ai afla că iubitul tău se masturbează ocazional? Majoritatea sexologilor afirmă că aproape toţi bărbaţii se masturbează, indiferent că… … sunt sau nu într-o relaţie. Vestea bună este că acest obicei nu reflectă o viaţă sexuală de cuplu nesatisfăcătoare. De fapt, bărbaţii nu fac decât să profite de anumite beneficii. În
Deşi orgasmul are beneficiile sale, vei fi uimită să afli câte avantaje îţi aduce lipsa lui. Află mai multe despre continenţa sexuală sau arta de a face sex… … fără atingerea orgasmului eliberator! Orgasmul este o soluţie uşoară, dacă vrei. Sexul durează câteva minute şi se finalizează cu o plăcere sublimă, care te calmează. Ştii
Nu te bucuri de beneficii doar atunci când ţi se face sex oral. Şi sexul oral pe care tu îl faci partenerului de cuplu îţi aduce beneficii medicale, psihologice… … şi religioase! Iată care sunt cele mai surprinzătoare beneficii de care te bucuri când faci sex oral iubitului: – Ştii deja că sexul oral este
Există o linie fină între a face sex şi a primi din partea iubitului un masaj erotic vaginal, pe care să-l realizeze, în mod senzual, doar cu penisul! În cele ce… … urmează vei afla cum să transformi actul sexual într-un masaj erotic extrem de satisfăcător pentru amândoi. Merită să încerci masajul erotic vaginal pentru
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/06/zmeura.jpg "Consumul de zmeură consolidează sistemul imunitar")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/06/piersici.jpg "Piersicile sau fructele longevității. 10 beneficii surprinzătoare ale acestor fructe")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/06/ceai-de-iasomie.jpg "Ceaiul de iasomie combate stresul și depresia")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/06/sirop-coacaze.jpg "Siropul de coacăze crește tensiunea arterială. Beneficii și utilizări")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/05/sparangjel.jpg "10 beneficii ale sparanghelului")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/05/maracuja.jpg "Fructul pasiunii este cel mai bun afrodisiac și previne bolile cardiace")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/05/varza-bruxelles.jpg "Varza de Bruxelles reduce riscul de obezitate, diabet și boli cardiovasculare")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/baobab.jpg "Beneficiile neștiute ale pudrei de baobab")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/avocado.jpg "Avocado, fructul minune care te poate menține tânără și sănătoasă")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/cafea-1.jpg "Câte cești de cafea este indicat să bei zilnic")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/mere.jpg "Merele reduc riscul apariției bolilor respiratorii și scad colesterolul")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/mango.jpg "Beneficiile fructului de mango")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/visine.jpg "5 beneficii ale vișinelor")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/vitamina.jpg "Beneficiile vitaminei C. Vezi care e doza zilnică recomandată")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2014/09/beneficiile_sarutului.jpg "Cum îți influențează sărutul sănătatea")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2011/07/de_ce_sa_te_masturbezi_chiar_daca_ai_iubit_pr_01.jpg "De ce e bine să te masturbezi chiar dacă ai iubit")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2011/06/de_ce_este_benefica_masturbarea_pentru_barbati_pr.jpg "De ce este benefică masturbarea pentru bărbaţi")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2011/05/continenta_sexuala_pr.jpg "Continenţa sexuală şi avantajele sexului fără orgasm")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2011/04/beneficii_sex_oral_pr.jpg "6 beneficii ale sexului oral pe care sigur nu le ştiai")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2011/03/masaj_erotic_vaginal_pr.jpg "Cum transformi sexul într-un masaj erotic vaginal")
