mihaela bilic

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a atras în ultimele săptămâni atenția asupra unei surse naturale de vitamina C, adesea ignorată și...

Mâncarea nu este doar un factor important pentru sănătatea noastră, ci și pentru starea de spirit. Medicul nutriționist Mihaela Bilic...

Proprietățile nutritive și antioxidante ale strugurilor nu mai sunt o noutate pentru nimeni. Dar cât de mulți nutrienți are licoarea...

Ne aflăm într-o perioadă în care trebuie să fim foarte precauți cu privire la starea personală de sănătate. Iar întrebarea...

Cartofii se numără printre legumele nelipsite din bucătăriile românilor. Sunt gustoși, sunt sățioși, sunt ieftini, se găsesc peste tot și...

Cui nu-i plac prăjiturile făcute în casă? Sunt mult mai sănătoase decât cele gata preparate pe care le găsim în...

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a tras un semnal de alarmă în ceea ce privește consumul de pepene roșu. Este sezonul...

Ciocolata este unul dintre cele mai îndrăgite și mai consumate dulciuri din întreaga lume. Dar ciocolata nu este un simplu...

Nu vi s-a întâmplat să vă treziți din senin cu dureri de stomac chiar dacă aveți o alimentație sănătoasă și...

Când vine vorba despre încercarea de a da jos kilogramele nedorite, cea mai mare dilemă a multora dintre noi este...

Curele clasice de detoxifiere sunt, de cele mai multe ori, un adevărat chin – trebuie să bei fel de fel...

Beneficiile cafelei nu mai sunt o noutate pentru nimeni. Micuțele boabe cu miros intens și gust puternic aromat nu numai...

Ne aflăm în sezonul răcelilor și gripelor, iar unul dintre cele mai importante aspecte de care trebuie să ținem cont...

Suntem la început de primăvară și a venit momentul să ne gândim serios la un plan eficient pentru a ne...

Ne aflăm în toiul postului, iar conform studiilor privind preferințele culinare ale populației adulte din țara noastră, peste 60% dintre...

La câte diete de slăbit există, cum știm să o alegem pe cea mai eficientă și pe cea mai puțin...

Specialistul în psihonutriție Mihaela Bilic atrage atenția, într-o postare pe rețelele de socializare, că ne confruntăm cu o explozie a...

Colesterolul este una dintre cele mai mari probleme ale românilor. În fiecare an, acesta afectează tot mai multe persoane. Medicul...

Mihaela Bilic a vorbit într-o postare pe Facebook despre suplimentele alimentare pe care tot mai mulți români le cumpără în...

Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că oamenii ar trebui să renunțe la cele trei mese și să mănânce doar o...

Aseară, 21 ianuarie, a avut loc o nouă ediție a Atelierelor de Idei Unica, unde cei patru speakeri, Amalia Enache...

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai renumiți nutriționiști din România și mare ne-a fost mirarea să aflăm că aceasta...

Românii sunt un popor iubitor de carne, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic, iar asta nu este ceva rău, contrar miturilor...

Mihaela Bilic, medic nutriționist, dezvăluie care sunt cele două ingrediente pe care ar trebui să le excludem din meniul zilnic...

Medicul specialist în nutriție Mihaela Bilic ne sfătuiește să mâncăm doar atunci când ne este foame. Nu când “trebuie”, nu...

În ediţia de mai a revistei Unica, în cadrul unui amplu articol despre alimentaţie sănătoasă şi sport, medicul specialist în...

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriţionist, se află la cea de-a treia publicaţie de specialitate, adresată publicului larg. Mai mult decât...

Dacă sănătatea este cel mai de preţ dar, de ce să nu le faci celor dragi cadouri care le protejează...

Câtă apă bei într-o zi? Doi litri? Opt pahare? Sau cât îţi cere corpul? Află ce recomandă specialiştii în nutriţie,...

Zahărul, de orice fel, dăuneaza grav sănătăţii şi poate fi considerat un drog pentru că pofta de dulce trece abia...

Nimeni nu poate ţine dietă în perioada Sărbătorilor. Dar asta nu înseamnă că trebuie să uităm de alimentaţia sănătoasă şi...