fructe
Ce alimente lipsesc din meniul românilor sau sunt prea puțin consumate
Comparativ cu meniul europenilor, românii consumă exagerat de multă pâine și prea puțin pește, iaurt sau fructe, anunță ziarul Adevărul,...
De ce unele fructe și legume se topesc precum plasticul
Fructele și legumele care arată perfect atunci când le găsești pe rafturile magazinelor nu sunt naturale. Pentru ca ele să...
A slăbit 127 kilograme în doi ani. Cea mai simplă dietă
Un bărbat din Marea Britanie a reușit să slăbească 127 de kilograme în doar doi ani, după ce a mers...
10 alimente pe care le poți consuma fără să te îngrași
Există multe alimente de care te poți bucura fără să îți fie teamă de kilogramele în plus. Legumele și frcutele...
15 alimente pe care trebuie să le consumi pentru a trăi 100 de ani
Visezi la o viață lungă și sănătoasă? Atunci tot ce trebuie să faci este să consumi câteva alimente care îți...
Merele reduc riscul apariției bolilor respiratorii și scad colesterolul
Merele sunt printre cele mai populare fructe nu doar pentru că sunt foarte gustoase, ci și datorită faptului că sunt...
Beneficiile fructului de mango
Fructul de mango are numeroase beneficii datorate multiplelor vitamine și minerale prezente în acesta. Mango poate fi găsit sub diverse...
Ce fructe sunt recomandate în diete
Vara aceasta, uită de griji şi de kilogramele în plus! Ai nevoie de mai multă energie, dar te temi de...
De ce e bine să mănânci cireşe
Gustoase, dar şi foarte sănătoase, cireşele sunt vedetele verii. Deci, nu lăsa să treacă sezonul fără să te bucuri de...
Secretele dietei mediteraneene
Grecii trăiesc mai sănătos decât alte popoare şi au viaţă mai lungă. Explicaţia? Bucătăria grecească e plină de delicatese, iar...
Dieta cu calorii negative, slăbeşti 4 kilograme în 7 zile
Vrei să slăbeşti şi să-ţi păstrezi greutatea şi după cură? Dieta cu calorii negative este cea de care ai nevoie....
Cum poţi să îţi întăreşti sistemul imunitar
Lupta cu bacteriile şi virusurile este una grea, dar, cu puţin ajutor, organismul tău va trece cu bine acest test...
Alimentatia vegetariană, un alt mod de viaţă
Un studiu efectuat în Berlin arată că vegetarienii suferă mai rar de obezitate, diabet, arteroscleroză sau gută. Concluzia: trăiesc mai...
Cele mai importante vitamine pentru sănătatea ta
Sunt esenţiale pentru dezvoltare şi o bună funcţionare a organismului. Unele vitamine sunt produse de organism insuficient (B6, B8, D,...
Cum îngrijeşti florile în funcţie de fazele lunii
Din cele mai vechi timpuri, oamenii şi-au cultivat grădina ţinând cont de fazele lunii. Acestea au influenţă asupra germinării, plantării...
Fructe în glastră
Un aranjament floral schimbă total aspectul unei mese festive. Iar atunci când componentele aranjamentului sunt legume sau fructe, masa pare...
Gustări sănătoase pentru copii
Pentru că începe şcoala şi, odată cu ea, şi grijă părinţilor faţă de ce mănâncă copilul lor în pauze, Gustos.ro...
Cum alegi cele mai hrănitoare fructe şi legume
În ultimii ani, fructele şi legumele şi-au pierdut din nutrienţi, fiind mai puţin hrănitoare decât acum 30 de ani. Dar...
Reţete ingenioase de milkshake
Milkshake-urile sunt băuturi sănătoase, preparate de regulă din lapte şi fructe, şi absolut delicioase. Cele mai obişnuite arome de milkshake-uri...
Cele mai proaste sfaturi despre sex
Se spune că articolele despre sex sunt scrise de oameni care nu fac sex. Nu ne rămâne decât să fim...