remedii insomnie

Tratamente eficiente împotriva insomniei
Sănătate

Tratamente eficiente împotriva insomniei

Un adult sănătos are nevoie în medie de 6-8 ore de somn pe noapte. Câte nopţi albe ai avut din...

Hameiul din bere, remediu eficient împotriva insomniei
Sănătate

Hameiul din bere, remediu eficient împotriva insomniei

Potrivit unor studii realizate recent, hameiul, unul dintre ingredientele indispensabile fabricării berii, responsabil atât pentru gustul amărui al iubitei băuturi,...

Nu dormi bine? Află totul despre insomnie şi disomnii
Sănătate

Nu dormi bine? Află totul despre insomnie şi disomnii

Tânjeşti după un somn bun, dar, fără nicio cauză precisă, nopţile tale sunt parcă mai istovitoare decât alergatul la maraton....

Ce să mănânci ca să scapi de insomnie
Editorial

Ce să mănânci ca să scapi de insomnie

Pe lângă o mulţime de factori de mediu, calitatea somnului este influenţată şi de alimentele pe care le consumăm. În...

DESERT: Macarons cu lavandă şi cremă de fructul pasiunii pentru insomnie
Culinar

DESERT: Macarons cu lavandă şi cremă de fructul pasiunii pentru insomnie

Deşi se spune că zahărul şi deserturile dulci îţi fac rău dacă suferi de insomnii, există şi excepţii. Iată o...

Sănătate: Insomnia poate fi semn de boală
Sănătate

Sănătate: Insomnia poate fi semn de boală

Vrei să dormi. Dar, orice-ai face, nu poți pune geană pe geană. Nu trata insomnia cu indiferenţă! S-ar putea să...

Sănătate: Cum să scapi de insomnie
Boli şi tratamente

Sănătate: Cum să scapi de insomnie

Insomnia este o afecţiune destul de gravă, care aduce cu ea oboseală cronică, rezistenţă scăzută la infecţii şi alte boli....

Dr. Oz: Află cum să slăbeşti în timp ce dormi!
Dietă şi slăbire

Dr. Oz: Află cum să slăbeşti în timp ce dormi!

Somnul nu îngraşă. Ba din contră! Doctor Oz îţi propune un plan în 4 paşi foarte simpli care te ajută...

Insomnia electronică – ce este şi cum te tratezi
Boli şi tratamente

Insomnia electronică – ce este şi cum te tratezi

Dacă te simţi mereu obosită, explicaţia cea mai probabilă este şi ce mai simplă: nu dormi suficient. Insomnia electronică ne...