dieta Keto

Retete ketogenice și meniu pentru dieta keto
Dietă şi slăbire

Retete ketogenice și meniu pentru dieta keto

Dieta ketogenică este o dietă foarte bogată în grăsimi, cu o cantitate moderată de proteine și scăzută în carbohidrați. În medicină este folosită cel mai...

Carbohidraţii care te ajută să slăbeşti. Include-i în cura de slăbire!
Dietă şi slăbire

Carbohidraţii care te ajută să slăbeşti. Include-i în cura de slăbire!

Prea frumos ca să fie adevărat? Absolut deloc. Carbohidraţi nu înseamnă numai dulciuri, merdenele, gogoşi şi sucuri cu zahăr, ci...

Dietă: Murăturile te ajută să-ţi păstrezi silueta
Dietă şi slăbire

Dietă: Murăturile te ajută să-ţi păstrezi silueta

Folosite ca garnitură sau ca gustare între mese, murăturile nu lipsesc din meniul românilor, mai ales în perioada de iarnă....

Dietă şi nutriţie: Nu poţi să slăbeşti? Iată de ce!
Dietă şi slăbire

Dietă şi nutriţie: Nu poţi să slăbeşti? Iată de ce!

Încerci să slăbeşti dar nu obţii niciun rezultat? Iată care sunt factorii care stopează scăderea în greutate: – Lipsa exerciţiului...

O dietă mai sănătoasă pentru copilul tău
Dietă şi slăbire

O dietă mai sănătoasă pentru copilul tău

Îmbunătăţirea dietei copilului tău nu trebuie să fie o sarcină dificilă. Trebuie doar să faci câteva mici modificări. Mai jos...

Ţii dieta Paleo? Iată un smoothie care arde rapid kilogramele!
Dietă şi slăbire

Ţii dieta Paleo? Iată un smoothie care arde rapid kilogramele!

Vrei să scapi de kilogramele în plus rapid? Acest smoothie inspirat din dieta paleo te va ajuta să slăbeşti rapid!...

Sucul de ţelină, beneficiile mineralelor alcaline
Sănătate

Sucul de ţelină, beneficiile mineralelor alcaline

Ţelina a fost întotdeauna asociată cu scăderea tensiunii arteriale. Atunci când sucul de ţelină este combinat cu alte sucuri alcaline,...

Alimente bio pe care trebuie să le cumperi
Dietă şi slăbire

Alimente bio pe care trebuie să le cumperi

Pesticidele care poluează mediul înconjurător ne otrăvesc şi corpurile. Vezi ce alimente bio trebuie să consumi! Pesticidele utilizate în mod...

Dieta indicelui glicemic, cura de slăbire care nu dă greş
Dietă şi slăbire

Dieta indicelui glicemic, cura de slăbire care nu dă greş

Dieta indicelui glicemic face furori. Aşa cum au făcut, în decursul anilor (mi-am spus eu), şi alte “regimuri-minune” soldate cu...

Cum să rămâi în formă în timpul sarcinii şi după
Dietă şi slăbire

Cum să rămâi în formă în timpul sarcinii şi după

Foarte multe femei se tem să rămână însărcinate din pricina kilogramelor în plus pe care le vor avea după sarcină....

4 trucuri ca să învingi pofta de dulce
Dietă şi slăbire

4 trucuri ca să învingi pofta de dulce

Ai aruncat toate dulciurile şi alimentele procesate. Te-ai aprovizionat cu fructe, legume şi cereale integrale. Ai început să consumi produse...

Dietă: Ce alimente te îngraşă dacă le mănânci seara?
Sănătate

Dietă: Ce alimente te îngraşă dacă le mănânci seara?

După ce ajungi seara acasă ţi se întâmplă să mănânci cu poftă fără să te gândeşti dacă alegerea pe care...

Dietă: Trucuri care te ajută să scapi de 5 kg într-o lună
Dietă şi slăbire

Dietă: Trucuri care te ajută să scapi de 5 kg într-o lună

În trei minute afli şapte trucuri ,,light“ care îţi arată că poţi scăpa de kilogramele în plus fără a fi...

Dietă: Cum te ajută să slăbeşti mâncatul seara?
Dietă şi slăbire

Dietă: Cum te ajută să slăbeşti mâncatul seara?

Deşi poate suna incredibil, nu ai de ce să te mai abţii de la mâncare după ora şase seara şi...

Dieta de criză: Slăbeşte 5 kg până la Crăciun
Dietă şi slăbire

Dieta de criză: Slăbeşte 5 kg până la Crăciun

Când eşti căsătorită şi ai şi copii, e mai dificil să urmezi o dietă, mai ales dacă alimentele pe care...

LadyFIT App: Un stil de viaţă sănătos chiar pe telefonul tău!
Stiri pe scurt

LadyFIT App: Un stil de viaţă sănătos chiar pe telefonul tău!

Lansarea aplicaţiei de smartphone și tabletă “LadyFIT Gym app” a avut loc luni, 10 decembrie, la Hotel Intercontinental. Compatibilă cu...

Dietă: Mă înfometez şi totuşi nu slăbesc!
Dietă şi slăbire

Dietă: Mă înfometez şi totuşi nu slăbesc!

Orice ai face, oricâte diete ai ţine, continui să acumulezi kilograme în plus? Poate că nu ştiai încă, însă nu...

Dietă: Cum slăbesc femeile de carieră?
Dietă şi slăbire

Dietă: Cum slăbesc femeile de carieră?

Eşti prinsă în vâltoarea sarcinilor cotidiene şi ai luat în greutate parcă peste noapte? Iată un meniu sănătos şi variat,...

Silueta ta: Slăbeşte cu dieta ketogenică!
Dietă şi slăbire

Silueta ta: Slăbeşte cu dieta ketogenică!

Este una dintre cele mai în vogă cure de slăbire. Mecanismul principal este că ajuţi organismul să consume grăsime, ca...

Indicele glicemic: „cheia” siluetei perfecte. Slăbeşte 5 kg pe lună!
Sănătate

Indicele glicemic: „cheia” siluetei perfecte. Slăbeşte 5 kg pe lună!

Află cum poţi să mănânci sănătos şi variat, având în acelaşi timp silueta ideală. Nu e vorba despre vreo „pastilă...

123