cura de slabire

Ai început o mulţime de diete şi nu ai reuşit să ţii niciuna? Poate fi din cauza lipsei de somn....

Un studiu american a descoperit care sunt cele mai importante trei reguli în cura de slăbire. Studiul desfăşurat timp de...

În ciuda a ceea ce îţi promit unele diete, nu poţi slăbi dacă mănânci porţii uriaşe. Iată ce poţi face...

Foamea e principalul motiv pentru care multe diete dau greş. Vezi cum poţi să slăbeşti cu dieta Pritikin fără să...

O pierdere în greutate de numai 5 kilograme poate avea efecte benefice pe care nici nu le bănuieşti. Te simţi...

Se spune că vara slăbeşti cel mai uşor fiindcă transpiri mult şi poţi mânca fructe. De fapt, nu e chiar...

Începi în fiecare zi de luni o nouă dietă? Ei bine, cea pe care o vei începe mâine va fi...

Specialiştii de la US Health News au analizat zeci de regimuri, în încercarea de a descoperi care sunt cele mai...

Da, cu o simplă dietă poţi să scapi de kilogramele în plus, celulită, acnee, dar şi de alergii, sindromul colonului...

Ai încercat toate dietele şi ai practicat şi un pic de sport, dar nimeni nu poate face miracole peste noapte....

Sportul e la fel de important ca dieta dacă vrei să slăbeşti. Şi de când a venit vara nu mai...

Nu trebuie să transpiri sau să faci febră musculară ca să slăbeşti. Ce mai uşor şi mai accesbil sport este...

Consumul de ciocolată nu este doar un obicei plăcut, ci şi unul extrem de sănătos, după cum arată un studiu...

Ai reuşit să eviţi tentaţiile timp de câteva săptămâni, se văd şi rezultatele dietei, iar dintr-o dată pur şi simplu...

În general, dr. Oz nu este de acord cu dietele rapide, dar spune că aceasta nu prezintă niciun pericol. Iată...

Ţii o dietă de ceva timp, dar în ciuda eforturilor tale, kilogramele nu dispar. Nu eşti singura. Multe femei fac...

Vrei să slăbeşti? Dr. Oz te sfătuieaşte să ţii o dietă inteligentă, bazată nu pe înfometare, ci pe combinaţii de...

Majoritatea dietelor sunt greu de ţinut pentru că necesită înfometare. Dr. Oz îţi spune cum poţi să slăbeşti fără să...

Majoritatea dintre voi petrec multe ore la birou, pe scaun. Prânzul în faţa calculatorului a devenit ceva obişnuit, iar fast-foodul...

Majoritatea femeilor care ţin o cură de slăbire îşi doresc să piardă kilograme de pe fund şi picioare. Dacă te...

Un studiu recent confirmă ceea ce unii nutriţionişti spun deja de ani de zile: programul meselor influenţează greutatea. Faptul că...

Ciocolata îngraşă, slăbeşti mai repede dacă nu mănânci dimineaţa sau totul ţine de metabolism – acestea sunt doar câteva dintre...

Cori Grămescu, celebra antrenoare de fitness, a ajuns renumită şi peste hotare, mai exact şi în Sri Lanka. Cori a...

Dr. Oz consideră că gustările dintre mese nu sunt doar permise, ci chiar indicate atunci când ții cură de slăbire....

Cheia unei diete reuşite este să faci schimbări mici pe care să le poţi menţine pe termen lung. Dr. Oz...

Dr. Oz promite că în 30 de zile poţi avea abdomenul plat la care visezi. Trebuie doar să ai grijă...

La Hollywood face furori o nouă dietă, una care contrazice toate princiiple promovate până acum de nutriţionişti. Ea spune că...

Burta sau fundul? Care parte a corpului te deranjează mai tare¬? Oricare ar fi răspunsul dr. Oz de învaţă cum...

Poţi să arăţi mai bine pe plajă, de 1 mai, dacă începi să te pregăteşti de pe acum. Iată ce...

Când îţi dai seama că lucrurile nu sunt tocmai ok în viaţa ta… alimentară. Te gândeşti tot timpul la dietă,...

Poate că ai mai auzit vorbindu-se despre ele până acum, poate că nu, dar alimentele care ard grăsimi chiar există....

Marilyn Monroe, Audrey Hepburn sau Greta Garbo nu auziseră probabil de anorexie. Dar se menţineau în formă prin sport şi...

Jennifer Lopez sau Heidi Klum sunt două dintre vedetele care au urmat principiile dietei despre care vom discuta astăzi. Este...

Somnul nu îngraşă. Ba din contră! Doctor Oz îţi propune un plan în 4 paşi foarte simpli care te ajută...

De ce te îngraşi mai mult pe şolduri sau în partea superioară? Fiecare femeie are propria sa morfologie. Prin urmare,...

La modul general nu putem vorbi despre o dietă în funcţie de zodie, însă putem discuta despre predispoziţia către anumite...

Fiecare femeie mizează pe anumite trucuri sau diete atunci când încearcă să slăbească. Află cum procedează cititoarele unica.ro şi, mai...

Ca să nu mai fii nevoită să ghiceşti care alimente ţi se potrivesc şi care nu, dr. Oz îţi recomandă...

Dr. Oz ştie că e greu să ţii o cură de slăbire când ai atâtea tentaţii în jur. Ca să...

Dai vina pe metabolismul lent pentru kilogramele în plus? S-ar putea să fie adevărat, numai că el încetineşte din cauza...