sport

La sala de fitness cu Adelina Pestrițu – Exerciții pentru abdomen
Vedete

La sala de fitness cu Adelina Pestrițu – Exerciții pentru abdomen

Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei...

Cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timpul sportului
Dietă şi slăbire

Cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timpul sportului

Cel puțin 30 de minute de mișcare în fiecare zi – așa sună recomandarea pe care o auzim frecvent și...

Cum reușește Ela Crăciun să se mențină în formă fără sală
Româneşti

Cum reușește Ela Crăciun să se mențină în formă fără sală

Jurnalista Ela Crăciun nu este cea mai înflăcărată fană a mersului la sală când vine vorba de a se menține...

Simona Halep a reluat colaborarea cu antrenorul australian Darren Cahill
Româneşti

Simona Halep a reluat colaborarea cu antrenorul australian Darren Cahill

Jucătoarea de tenis Simona Halep a anunțat astăzi pe Instagram că reia colaborarea cu antrenorul australian Darren Cahill, care a...

Oana Cuzino: cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timpul sportului
Sănătate

Oana Cuzino: cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timpul sportului

Cel puțin 30 de minute de mișcare în fiecare zi – așa sună recomandarea pe care o auzim frecvent și...

EXCLUSIV Eduard Novak, despre cum să atingi performanțe cu un handicap fizic în România
Româneşti

EXCLUSIV Eduard Novak, despre cum să atingi performanțe cu un handicap fizic în România

Cu ocazia Turului României, unul din cele mai prestigioase evenimente de ciclism din sud-estul Europei, Eduard Novak, Președinte al Federației Române...

Kate Middleton are un exercițiu secret cu care își menține abdomenul tonifiat
Străine

Kate Middleton are un exercițiu secret cu care își menține abdomenul tonifiat

Kate Middleton arată impecabil deși a născut trei copii. La scurt timp după toate cele trei nașteri ducesa a apărut...

Raluka, despre dieta vegetariană și sport
Dietă şi slăbire

Raluka, despre dieta vegetariană și sport

Raluka se poate mândri cu o siluetă de invidiat, dar și cu un metabolism care îi permite să-și satisfacă toate...

Dieta care te pregătește pentru vară în doar șase săptămâni
Dietă şi slăbire

Dieta care te pregătește pentru vară în doar șase săptămâni

Kilogramele în plus sunt o adevărată problemă când vine vara și știi că vei merge la mare în concediu. Pentru...

Top 5 secrete pentru a rămâne în forma după Paște
Dietă şi slăbire

Top 5 secrete pentru a rămâne în forma după Paște

Preparatele culinare de Paște ne îmbine și ne este aproape imposibil să ne „punem pofta în cui”, așa că ne...

Florin Cujbă, din culisele unui stil de viață sănătos: „Mâncarea de Paște nu este neapărat nesănătoasă”
Dietă şi slăbire

Florin Cujbă, din culisele unui stil de viață sănătos: „Mâncarea de Paște nu este neapărat nesănătoasă”

Florin Cujbă, antrenor de fitness și autorul cărții Metoda Eleven, a dezvăluit pentru Unica cateva detalii prețioase din culisele unui...

Ellie White a descoperit secretul unui corp perfect tonifiat. Ce face artista în fiecare dimineață
Româneşti

Ellie White a descoperit secretul unui corp perfect tonifiat. Ce face artista în fiecare dimineață

Ellie White este în prezent în cea mai bună formă fizică a sa din ultimii ani. Îndrăgita artistă a reușit...

Iuliana Marciuc s-a schimbat radical și arată mai bine ca niciodată. Care este secretul său
Româneşti

Iuliana Marciuc s-a schimbat radical și arată mai bine ca niciodată. Care este secretul său

Iuliana Marciuc arată mai bine ca niciodată. Prezentatoarea TV a început anul cu dreptul și… un nou look. Îndrăgita prezentatoare...

Jennifer Aniston a dezvăluit secretul unei siluete perfecte. Dieta ideală după sărbători
Străine

Jennifer Aniston a dezvăluit secretul unei siluete perfecte. Dieta ideală după sărbători

Jennifer Aniston are o siluetă de invidiat la cei 49 de ani ai ei. Iată care este secretul actriției! Jennifer...

Cine este românul care a alergat 250 km la Polul Sud, la -60 de grade Celsius, pentru o cauză nobilă
Diverse

Cine este românul care a alergat 250 km la Polul Sud, la -60 de grade Celsius, pentru o cauză nobilă

Iulian Rotariu, un pompier din Botoșani a alergat 250 de kilometri la Polul Sud pentru o cauză nobilă, în condiții...

Alina Eremia a dezvăluit rețeta de smoothie cu care-și menține silueta perfectă
Româneşti

Alina Eremia a dezvăluit rețeta de smoothie cu care-și menține silueta perfectă

Alina Eremia este adepta unui stil de viață sănătos și asta după ce s-a chinuit o vreme să țină diverse...

Fosta iubită a lui Ronaldo a dezvăluit ce obsesie avea fotbalistul în perioada în care cei doi erau împreună
Străine

Fosta iubită a lui Ronaldo a dezvăluit ce obsesie avea fotbalistul în perioada în care cei doi erau împreună

Raffaella Fico, fosta iubită a fotbalistului Ronaldo, a declarat la un post TV din Italia că nu crede în acuzaţiile...

Sport la birou? Carmen Brumă îți arată cum poți face un antrenament de 3 minute, în fața calculatorului
Advertorial

Sport la birou? Carmen Brumă îți arată cum poți face un antrenament de 3 minute, în fața calculatorului

Carmen Brumă și Bucovina susțin mișcarea oricând și oriunde, la orice vârstă! Și pentru că cei mai ocupați dintre noi...

O femeie are un trup perfect, deși a născut de două ori. Care este secretul ei
Divertisment

O femeie are un trup perfect, deși a născut de două ori. Care este secretul ei

Chontel Duncan are 30 de ani, este antrenor personal și după două nașteri are un trup la care multe femei...

Cum își menține silueta Alina Eremia după ce a reușit să slăbească peste 10 kilograme
Româneşti

Cum își menține silueta Alina Eremia după ce a reușit să slăbească peste 10 kilograme

Alina Eremia este dovada clară a faptului că nimic nu este prea greu sau imposibil atunci când îți dorești cu...

12345