nutritie

Orașul din Spania unde locuitorii țin dietă colectivă timp de 2 ani. Cât trebuie să slăbească
Divertisment

Orașul din Spania unde locuitorii țin dietă colectivă timp de 2 ani. Cât trebuie să slăbească

Locuitorii unui oraș din Spania țin o dietă colectivă, inițiată de autoritățile locale. În ajutorul oamenilor vin și restaurantele, care...

6 trucuri pentru a-ți stăpâni pofta de dulce
Dietă şi slăbire

6 trucuri pentru a-ți stăpâni pofta de dulce

Știm cu toții că zahărul nu este doar inamicul unei siluete de invidiat, ci și al sănătății noastre. Iată 6...

5 combinații alimentare care te ajută să slăbești rapid
Sănătate video

5 combinații alimentare care te ajută să slăbești rapid

Conceptul de „combinare a alimentelor”, numit și dieta Hay,  a fost inventat în anii ’20 de către medicul nutriționist William...

Ce legătură e între grăsimea din organism și cancer?
Dietă şi slăbire

Ce legătură e între grăsimea din organism și cancer?

Dr. Florin Ioan Bălănică, MBA, CDN Specialist în Medicina Personalizată, Nutriție și Nutrigenomica a testat pe pielea sa un program...

Care sunt tendințele în sănătate și nutriție în 2017
Sănătate

Care sunt tendințele în sănătate și nutriție în 2017

Am stat de vorbă cu Larisa Petrini, Health Coach si ambasador Jamie Oliver, despre tendințe în sănătate și nutriție și...

Ouăle, alimente complete. Află totul despre ele!
Dietă şi slăbire

Ouăle, alimente complete. Află totul despre ele!

Bogate în nutrienţi, ouăle nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră. Singura condiţie e să fie proaspete. – Ouăle sunt...

Ce este micronutriţia şi cum te ajută să slăbeşti
Dietă şi slăbire

Ce este micronutriţia şi cum te ajută să slăbeşti

Dr. Adriana Mihalaş, specialist în micronutriţie şi nutriţie generală, ne explică ce este micronutriţia, şi cum ajută ea să slăbeşti...

Avantajele consumului de bame. Ai mâncat până acum?
Sănătate

Avantajele consumului de bame. Ai mâncat până acum?

Bamele fac parte din sortimentul de legume fine, care sunt cultivate cu rezultate foarte bune în zona de sud a...

Ce înseamnă o dietă echilibrată în secolul XXI
Sănătate

Ce înseamnă o dietă echilibrată în secolul XXI

Între sute de variante de diete de slăbit, rigorile modei şi un corp sănătos, omul modern se confruntă cu diverse...

Cele mai întâlnite greșeli în antrenamentele cardio – cum să le eviți
Dietă şi slăbire

Cele mai întâlnite greșeli în antrenamentele cardio – cum să le eviți

În funcție de obiectivele stabilite, există unele greșeli comune care contribuie la încetinirea sau stagnarea progresului tău. Obiectiv: Reducerea țesutului...

Andreea Raicu, susţinătoarea unui stil de viaţă sănătos
Româneşti

Andreea Raicu, susţinătoarea unui stil de viaţă sănătos

Fie ca e vorba despre proiectele profesionale sau despre latura personala a vietii sale, Andreea Raicu este sustinatoarea unui stil...

Sănătate: 5 alimente care-ţi pot salva viaţa
Sănătate

Sănătate: 5 alimente care-ţi pot salva viaţa

Îţi prezentăm fructele şi legumele cu cele mai însemnate cantităţi de vitamine, minerale şi nutrienţi. Bucură-te de gustul lor şi...

Mihaela Bilic, nutriţionist: „Nu trebuie să ne interzicem nimic”
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic, nutriţionist: „Nu trebuie să ne interzicem nimic”

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriţionist, se află la cea de-a treia publicaţie de specialitate, adresată publicului larg. Mai mult decât...

Învaţă să ai un copil sănătos!
Sănătate

Învaţă să ai un copil sănătos!

„Învaţă să ai un copil sănătos” este îndemnul pe care îl lansează o asociaţie mămicilor din Târgu Jiu, invitate la...

Cum scapi de viciile alimentare
Sănătate

Cum scapi de viciile alimentare

Dacă sărbătorile de iarnă ţi-au lăsat câteva kilograme în plus ca amintire, înseamnă că în săptămâna care a trecut ai...

Mihaela Bilic îţi spune cum să nu te îngraşi de Sărbători
Sănătate

Mihaela Bilic îţi spune cum să nu te îngraşi de Sărbători

Nimeni nu poate ţine dietă în perioada Sărbătorilor. Dar asta nu înseamnă că trebuie să uităm de alimentaţia sănătoasă şi...

17 cauze ale unui libido scăzut
Relaţii

17 cauze ale unui libido scăzut

Dacă simţi că libidoul tău este egal cu zero, e cazul să reflectezi asupra cauzelor. Ele sunt numeroase şi ţin...

Ce spune firul de păr despre sănătatea ta
Sănătate

Ce spune firul de păr despre sănătatea ta

De obicei, medicii folosesc sângele sau urina pentru a depista anumite boli. Dar firul de păr poate oferi informaţii mai...

Regulile unei nutriţii sănătoase
Sănătate

Regulile unei nutriţii sănătoase

Câte mese iei pe zi? Ce mănânci de dimineaţă? Pe lângă faptul că te face să te simţi bine, o...