alimente sanatoase
Ce alimente îţi pot face transpiraţia să miroasă urât
Aşa cum unele alimente te ajută să slăbeşti, sau să miroşi mai bine, altele îţi alterează mirosul corporal în rău....
Cu ce se hrăneşte răceala. Cum o înfometezi
Unele alimente sunt sănătoase şi te ajută să lupţi cu răceala. Altele ajută răceala să lupte cu tine. Vezi cu...
5 alimente care îţi distrug sistemul imunitar
Citim mereu despre alimente care sunt sănătoase, bune pentru anumite afecţiuni, sau pline de antioxidanţi. Există, însă şi alimente care...
Alimente sănătoase pentru inimă? Nu chiar
De câte ori ai citit recomandări de alimente sănătoase, care ar fi bune pentru inima ta? De fapt, nu tot...
10 greșeli pe care le faci la micul dejun
Prepararea micului dejun este mai complicată decât crezi. Dacă vrei să beneficiezi de proprietățile celei mai importante mese ale zilei,...
Alimente sănătoase cu care sigur exagerezi
Unele alimente sunt foarte sănătoase şi/sau dietetice, dar asta nu înseamnă că putem să mâncăm câteva kilograme zilnic. Nu te...
7 alimente sănătoase care devin periculoase când le consumi frecvent
Știi, deja, că nu este deloc sănătos să mănânci o cutie de prăjituri dintr-un foc, dar cercetătorii spun că nu...
10 alimente care te mențin tânără
Exercițiile fizice și o alimentație sănătoasă sunt cea mai bună modalitatea de a te menține tânără. Anumite produse au calitatea...
5 alimente cu mai mult potasiu decât bananele
Potasiul este necesar pentru o inimă sănătoasă şi un organism funcţional, mai ales pe caniculă şi când faci sport. Vezi...
5 alimente sănătoase care înrăutăţesc acneea
Şi alimentele sănătoase ne pot face rău! Iată o listă cu 6 alimente despre care nu ştiai că ne provoacă...
Alternative sănătoase la pâinea albă
Tot auzim că pâinea albă nu este sănătoasă, că făina albă este prea procesată şi că ne cauzează probleme de...
Ce să mănânci înainte să faci sport
Fie că faci fitness, înot, sau te plimbi cu bicicleta, organismul o să-ţi ceară un supliment de energie. Vezi ce...
Ce să mănânci dacă vrei să îți reglezi somnul
Dacă lucrezi în ture de noapte și petreci multe ore la birou, după terminarea programului, probabil știi cât de greu...
Cele mai sănătoase alimente pe care nu le consumi
Chiar dacă ești adepta unei alimentații sănătoase, te vei sătura, într-un final, de ceai verde, migdale sau iaurt grecesc. Nu...
Alimente nocive pentru pielea ta
Zicala „ești ceea ce mănânci” descrie cel mai bine modul în care alimentele îți afectează sănătatea și aspectul fizic. Nu...
Alimente care te vor menține în formă în această vară
O alimentație sănătoasă este esențială pentru un trup frumos și plin de energie. Află ce produse ar trebui să consumi...
Ce combinaţii de alimente să faci pentru o sănătate perfectă
Toată lumea ştie că legumele şi fructele sunt benefice sănătăţii şi ar trebui să fie nelipsite din alimentaţia noastră zilnică,...
Ce să NU mănânci când eşti la menstruație
Acea săptămână din lună este foarte neplăcută, pentru majoritatea femeilor şi aduce cu sine dureri, umflături şi tot felul de...
Alimente probiotice surprinzătoare. Vezi care sunt
Toată lumea se gândeşte la iaurt când spui „probiotice”, fără să ştie că mai există multe alimente surprinzătoare şi pline...
Alimente care îţi strică dinţii dacă le consumi seara
E bine să consumi alimente mai uşoare seara, dar ştiai că unele dintre ele, deşi nu îngraşă şi sunt sănătoase,...