somn

O tânără în vârstă de 21 de ani a fost diagnosticată cu un sindrom rar, numit Sindromul Frumoasei Adormite. Asta...

Indiferent de vârstă este bine să dormi o oră după-amiaza. Acest lucru are efecte benefice asupra organismului tău și te...

Ți se întâmplă să nu poți să dormi noaptea? Este posibil să fie din cauza alimentelor pe care le-ai consumat...

Oamenii care dorm mai mult de op ore pe noapte ar putea muri de tineri, dezvăluie un studiu realizat oamenii...

Românii sunt cei mai matinali și plini de energie la primele ore ale dimineții, relevă un studiu realizat în mai...

Persoanele care merg târziu la culcare și se trezesc cu dificultate dimineața au un risc de mortalitate mai ridicat decât...

Află la ce oră ar trebui să adormi în fiecare noapte în funcție de zodia ta. Sursa foto 123f

Motivul principal pentru care există unii oameni care se trezesc cu câteva minute înainte de a suna alarma ceasului sau...

Din ce în ce mai mulți adulți suferă în zilele noastre de insomnie. Chiar și adolescenții au început să aibă...

Sportivii de renume mondial le datorează o bună parte din succesul lor antrenorilor și, de asemenea, antrenorilor lor de somn....

Somnul este esenţial pentru buna funcţionare a organismului uman şi, tocmai de aceea, este important să ne odihnim corect, timp...

Lipsa unui somn odihnitor nu numai că îţi strica ziua, dar pe termn lung poate să îţi strice şi sănătatea....

Insomniile nu ocolesc pe nimeni. Şi, când nopţile nedormite se dună, stresul pune stăpânire pe tine. Află cum poţi scăpa,...

Este un aliment bogat în substanţe nutritive şi furnizează organismului substanţe minerale necesare consolidării sistemului osos, sistemului nervos şi dezvoltării...

Sforăitul este cea mai neplăcută şi răspândită tulburare a somnului. El este principala cauză a unui somn prost şi un...

Când vine vorba de frumuseţe şi sănătate, contează nu doar cât dormi, ci şi în ce poziţie dormi. Află cât...

Priveşte-l în timp ce doarme profund şi descoperă care este poziţia lui preferată de somn. Astfel, vei afla cine este...

O treime din români s-a confruntat, măcar o dată, cu insomnii sau probleme cu somnul, relevă o statistică. Te numeri...

Fiecare copil este unic şi are o dezvoltare proprie. El progresează atunci când este pregătit din punct de vedere biologic,...

La orice vârstă, lacrimile sunt ca un pansament pentru rănile sufletului. Iar copiii au înţeles cel mai bine acest lucru....