somn

De ce ar trebui să dormi în așternuturi de mătase
Sănătate

De ce ar trebui să dormi în așternuturi de mătase

Poate ai auzit în trecut cât de bine este să dormi pe o față de pernă din mătase, pentru a...

Ce spune stilul de somn despre sănătatea ta
Sănătate

Ce spune stilul de somn despre sănătatea ta

Unii oameni sunt mai liniștiți când dorm, pe când alții sunt foarte agitați. Experții în somn de la compania de...

Ce se întâmplă de fapt dacă bei cafea înainte de culcare
Sănătate

Ce se întâmplă de fapt dacă bei cafea înainte de culcare

De cele mai multe ori, evităm să consumăm cafea înainte de a ne pune la culcare, de teamă ca somnul...

7 produse pe care să nu le consumi înainte de culcare
Alte video-uri

7 produse pe care să nu le consumi înainte de culcare

Odihna este un aliat perfect al sănătății, al tonusului și al liniștii tale interioare, motiv pentru care trebuie să îi...

Iată cum poți dormi mai ușor în nopțile caniculare de vară
Sănătate

Iată cum poți dormi mai ușor în nopțile caniculare de vară

Când lovește un val de caniculă, doar cele mai performante aparate de aer condiționat sunt salvarea. Dar acasă, nu toată...

O tânără suferă de Sindromul Frumoasei Adormite. Cum se manifestă
Divertisment

O tânără suferă de Sindromul Frumoasei Adormite. Cum se manifestă

O tânără în vârstă de 21 de ani a fost diagnosticată cu un sindrom rar, numit Sindromul Frumoasei Adormite. Asta...

Efectele benefice ale somnului de după-amiază
Sănătate

Efectele benefice ale somnului de după-amiază

Indiferent de vârstă este bine să dormi o oră după-amiaza. Acest lucru are efecte benefice asupra organismului tău și te...

Alimentele care produc insomnie. Ce să nu consumi înainte de culcare
Sănătate

Alimentele care produc insomnie. Ce să nu consumi înainte de culcare

Ți se întâmplă să nu poți să dormi noaptea? Este posibil să fie din cauza alimentelor pe care le-ai consumat...

Oamenii care dorm mai mult de opt ore pe noapte mor tineri
Boli şi tratamente

Oamenii care dorm mai mult de opt ore pe noapte mor tineri

Oamenii care dorm mai mult de op ore pe noapte ar putea muri de tineri, dezvăluie un studiu realizat oamenii...

Studiu: Românii sunt cei mai matinali și plini de energie din Europa
Divertisment

Studiu: Românii sunt cei mai matinali și plini de energie din Europa

Românii sunt cei mai matinali și plini de energie la primele ore ale dimineții, relevă un studiu realizat în mai...

Studiu: Persoanele care se culcă târziu au risc mai ridicat de mortalitate
Boli şi tratamente

Studiu: Persoanele care se culcă târziu au risc mai ridicat de mortalitate

Persoanele care merg târziu la culcare și se trezesc cu dificultate dimineața au un risc de mortalitate mai ridicat decât...

La ce ora trebuie să te culci în funcție de zodie
Vedete

La ce ora trebuie să te culci în funcție de zodie

Află la ce oră ar trebui să adormi în fiecare noapte în funcție de zodia ta. Sursa foto 123f

De ce unii oameni se trezesc înainte să sune alarma
Sănătate

De ce unii oameni se trezesc înainte să sune alarma

Motivul principal pentru care există unii oameni care se trezesc cu câteva minute înainte de a suna alarma ceasului sau...

De câte ore de somn avem nevoie în funcție de vârstă
Sănătate video

De câte ore de somn avem nevoie în funcție de vârstă

Din ce în ce mai mulți adulți suferă în zilele noastre de insomnie. Chiar și adolescenții au început să aibă...

8 trucuri pe care le folosesc sportivii pentru a avea mereu un somn odihnitor
Sănătate video

8 trucuri pe care le folosesc sportivii pentru a avea mereu un somn odihnitor

Sportivii de renume mondial le datorează o bună parte din succesul lor antrenorilor și, de asemenea, antrenorilor lor de somn....

Ce trebuie să ştii despre tulburările de somn
Sănătate

Ce trebuie să ştii despre tulburările de somn

Somnul este esenţial pentru buna funcţionare a organismului uman şi, tocmai de aceea, este important să ne odihnim corect, timp...

Află de ce ai probleme cu somnul!
Sănătate

Află de ce ai probleme cu somnul!

Lipsa unui somn odihnitor nu numai că îţi strica ziua, dar pe termn lung poate să îţi strice şi sănătatea....

Cum scapi rapid de insomnii
Sănătate

Cum scapi rapid de insomnii

Insomniile nu ocolesc pe nimeni. Şi, când nopţile nedormite se dună, stresul pune stăpânire pe tine. Află cum poţi scăpa,...

Pestele – delicios si sănătos
Sănătate

Pestele – delicios si sănătos

Este un aliment bogat în substanţe nutritive şi furnizează organismului substanţe minerale necesare consolidării sistemului osos, sistemului nervos şi dezvoltării...

Cum scapi de sforăit
Sănătate

Cum scapi de sforăit

Sforăitul este cea mai neplăcută şi răspândită tulburare a somnului. El este principala cauză a unui somn prost şi un...

123