somn
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2022/03/120465281_m-e1647254908526.jpg)
Somnul de după-amiază: beneficiile de care nu știai
Astăzi, 14 martie, sărbătorim Ziua Mondială a Somnului de Prânz. Cu această ocazie, este momentul să aflăm care sunt beneficiile...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2020/08/somn_odihnitor_1438493972.jpg)
Tips & tricks pentru un somn odihnitor chiar și în nopțile caniculare
Iubim vara, dar nu și nopțile caniculare. Când mercurul urcă tot mai mult în termometre, somnul devine dificil, mai ales...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2020/07/49108181_s.jpg)
Cele mai bune alimente contra insomniei. Recomandarea nutriționiștilor
Oricine știe că pentru a putea dormi mai bine, trebuie să evităm cafeina și mâncărurile grele consumate seara. Există, în...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2020/06/32559585_s.jpg)
Dr. Mihai Craiu: „Lipsa somnului ucide mai rapid decât lipsa hranei”
Nu este o noutate pentru nimeni că absența somnului poate duce la apariția unor probleme serioase de sănătate. Dar te-ai...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2020/03/ziua-mondiala-a-somnului.jpg)
13 martie 2020, Ziua Mondială a Somnului
Ziua Mondială a Somnului este sărbătorită în 2020 pe 13 martie. Aceasta este marcată anul, în ziua de vineri a...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/10/45397382_m-e1572359103226.jpg)
Tehnica japoneză prin care poți spune adio insomniei
Un somn bun și odihnitor ar trebui să fie un pas firesc în rutina oricărei persoane care ține la sănătatea...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/08/96822682_m-e1565888611380.jpg)
De ce ar trebui să dormi în așternuturi de mătase
Poate ai auzit în trecut cât de bine este să dormi pe o față de pernă din mătase, pentru a...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/08/92207487_m-e1565790200619.jpg)
Ce spune stilul de somn despre sănătatea ta
Unii oameni sunt mai liniștiți când dorm, pe când alții sunt foarte agitați. Experții în somn de la compania de...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/10/Criza-de-cafea.jpg)
Ce se întâmplă de fapt dacă bei cafea înainte de culcare
De cele mai multe ori, evităm să consumăm cafea înainte de a ne pune la culcare, de teamă ca somnul...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/07/7-produse-pe-care-sa-nu-le-consumi-inainte-de-culcare.jpg)
7 produse pe care să nu le consumi înainte de culcare
Odihna este un aliat perfect al sănătății, al tonusului și al liniștii tale interioare, motiv pentru care trebuie să îi...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/07/66975290_m.jpg)
Iată cum poți dormi mai ușor în nopțile caniculare de vară
Când lovește un val de caniculă, doar cele mai performante aparate de aer condiționat sunt salvarea. Dar acasă, nu toată...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/03/rhoda.jpg)
O tânără suferă de Sindromul Frumoasei Adormite. Cum se manifestă
O tânără în vârstă de 21 de ani a fost diagnosticată cu un sindrom rar, numit Sindromul Frumoasei Adormite. Asta...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/03/beneficii.jpg)
Efectele benefice ale somnului de după-amiază
Indiferent de vârstă este bine să dormi o oră după-amiaza. Acest lucru are efecte benefice asupra organismului tău și te...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/02/insomnie.jpg)
Alimentele care produc insomnie. Ce să nu consumi înainte de culcare
Ți se întâmplă să nu poți să dormi noaptea? Este posibil să fie din cauza alimentelor pe care le-ai consumat...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/08/somn.jpg)
Oamenii care dorm mai mult de opt ore pe noapte mor tineri
Oamenii care dorm mai mult de op ore pe noapte ar putea muri de tineri, dezvăluie un studiu realizat oamenii...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/matinal-1.jpg)
Studiu: Românii sunt cei mai matinali și plini de energie din Europa
Românii sunt cei mai matinali și plini de energie la primele ore ale dimineții, relevă un studiu realizat în mai...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/insomnie.jpg)
Studiu: Persoanele care se culcă târziu au risc mai ridicat de mortalitate
Persoanele care merg târziu la culcare și se trezesc cu dificultate dimineața au un risc de mortalitate mai ridicat decât...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/08/La-ce-ora-trebuie-să-te-culci-în-funcție-de-zodie.jpg)
La ce ora trebuie să te culci în funcție de zodie
Află la ce oră ar trebui să adormi în fiecare noapte în funcție de zodia ta. Sursa foto 123f
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/08/De-ce-unii-oameni-se-trezesc-înainte-să-sune-alarma.jpg)
De ce unii oameni se trezesc înainte să sune alarma
Motivul principal pentru care există unii oameni care se trezesc cu câteva minute înainte de a suna alarma ceasului sau...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/07/femeie-care-casca.jpg)
De câte ore de somn avem nevoie în funcție de vârstă
Din ce în ce mai mulți adulți suferă în zilele noastre de insomnie. Chiar și adolescenții au început să aibă...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/01/jay-leno-10.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/01/charles-si-camilla-unica-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/01/otniela_sandu-5.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_05685a990cde720677c17eb2f1d214b1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_33765bda3d9b4a8fd0096fee3e3e7159.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/93_ddf1406a228ce649324f000470cece9e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/93_792d69818f8caf2d8d5818d5ba27e4b9.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/01/top-6-cele-mai-populare-zodii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/125_6f313059f692794415044614f7609494.jpg)
