Aici găseşti toate sfaturile şi explicaţiile necesare ca să te bucuri cu adevărat de viaţă! Pentru că îţi poţi îndeplini orice dorinţă şi poţi ajunge oriunde doreşti atâta timp cât ai o sănătate de fier. Află cele mai noi ştiri din sănătate împletite cu trucuri vechi şi simple transmise din generaţie în generaţie. Remedii naturiste sau descoperiri recente, prevenţie şi tratament pentru cele mai comune boli, sfaturi de la specialişti şi de la cititoarele unica.ro – toate pentru ca tu să te bucuri de sănătate aşa cum meriţi.
Găseşti răspuns chiar şi la cele mai jenante întrebări de sănătate sexuala, cele pe care nu ai curajul să le pui nimănui.
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/04/mihaela-bilic-cei-doi-factori-care-influenteaza-riscul-de-ingrasare.jpg)
După fiecare perioadă de sărbători, discuția despre slăbit revine în prim‑plan, iar Mihaela Bilic este una dintre vocile care încearcă...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/04/cand-sa-te-speli-pe-dinti-dimineata.jpg)
Medicii stomatologi ne sfătuiesc să ne spălăm cel puțin de două ori pe zi pe dinți pentru a menține o...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/04/sa-mananci-oua-la-micul-dejun.jpg)
Ouăle constituie cel mai hrănitor aliment pe care îl putem include la micul dejun, sunt surse de energie și ne...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/04/in-ce-ordine-ar-trebui-sa-mancam-preparatele-traditionale-de-paste-ca-sa-evitam-balonarea-si-senzatia-de-prea-plin.jpg)
Sărbătorile vin cu mese bogate, tentații la tot pasul și promisiunea răsfățului fără limite, dar și cu riscul unor excese...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/04/dr.-viorel-dejeu-spune-care-sunt-pericolele-injectiilor-mounjaro.jpg)
Injecțiile Mounjaro, controversatul tratament pentru slăbit, nu sunt pentru toată lumea. Dr. Viorel Dejeu a spus, într-un interviu pentru Revista...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/03/cata-miere-poti-consuma-pe-zi.jpg)
Mierea este bogată în nutrienți și antioxidanți, are proprietăți antibacteriene și poate juca un rol în gestionarea diabetului ca parte...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/03/alimentele-de-post-care-accelereaza-procesul-de-imbatranire.jpg)
Două alimente de post iubite de români pot grăbi îmbătrânirea prematură. Consumate des, ele pot influența negativ organismul. Află ce...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/carmen-bruma-1.jpg)
Carmen Brumă atrage atenția asupra riscurilor alimentare din Postul Paștelui, o perioadă în care mulți speră să slăbească doar prin...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/02/femeie-foloseste-apa-de-gura.jpg)
Apa de gură a devenit nelipsită pentru persoanele care prețuiesc sănătatea orală. Este un ajutor în lupta împotriva cariilor și...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/02/cat-zahar-ascunde-o-doza-de-suc.jpg)
Cât zahăr se ascunde în băuturile tale preferate? Dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciați nutriționiști din România, dezvăluie...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/01/Gripa-2019.-Cum-se-manifestă-gripa-și-ce-complicații-pot-apărea.jpg)
Răceala și gripa sunt afecțiuni frecvente, mai ales în sezonul rece, iar simptomele lor pot afecta semnificativ starea de bine....
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/mihaela-bilic-despre-singura-bomba-calorica-sanatoasa.jpg)
Mihaela Bilic a dezvăluit care este singura „bombă calorică” care este sănătoasă. Medicul nutriționist recomandă să fie consumată în fiecare...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/ce-este-si-ce-contine-ciorba-inteligentei.jpg)
Renumitul neurochirurg Vlad Ciurea a dezvăluit care este ciorba care te face „mai inteligent”. Acesta a numit preparatul „ciorba inteligenței”...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/sirop-de-tuse-facut-in-casa-reteta-elwirei-petre.jpg)
Odată cu scăderea temperaturilor, cazurile de răceală și gripă sunt în creștere, medicii atrăgând atenția asupra importanței prevenirii și tratării...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/12/sarmale-cori-gramescu-si-mihaela-bilic.jpg)
Sărbătorile de iarnă sunt, inevitabil, și despre mesele bogate, iar sarmalele sunt nelipsite din meniul românilor. Combinația clasică – sarmale...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/12/piramida-alimentelor-noua.jpg)
Piramida alimentelor a suferit o schimbare majoră, iar categoria cea mai sănătoasă de alimente a fost reconsiderată și pusă la...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/12/femeie-care-mananca-sanatos-dupa-regula-10-la-1.jpg)
Scade consumul de grăsimi, consumă mai puține alimente prăjite, scade procentul de zahăr adăugat, mănâncă mai multe fibre și proteine…...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/12/te-odihnesti-mai-bine-cand-dormi-dupa-amiaza.jpg)
Somnul de după amiaza este un adevărat lux pentru mulți dintre noi, dar încearcă să profiți de el ori de...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/11/medicamente-care-nu-se-iau-cu-lapte.jpg)
Numeroase alimente pot încetini sau pot anula efectul medicamentelor. Cere întotdeauna sfatul medicului care ți le prescrie pentru a lua...
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/11/mihaela-bilic-a-spus-ce-beneficii-are-consumul-de-paine-cu-maia.png)
Pâinea cu maia este considerată o alternativă sănătoasă la pâinea obișnuită, datorită procesului natural de fermentație. Spre deosebire de pâinea...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/11/vaccinul-anti-covid-dubleaza-rata-de-supravietuire-la-pacientii-cu-cancer.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/10/riscuri-cand-iti-faci-un-tatuaj.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/10/ep.-inima-sub-lupa.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/09/durere-de-cap-1.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/10/boli-autoimune.png)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/10/poluarea-si-cancerul.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/10/mihaela-bilic-propune-regula-celor-3x30-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/09/alimente-care-nu-ar-trebui-consumate-impreuna.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/09/tanara-care-alearga-pe-scari-exercitiile-fizice-care-ard-cele-mai-multe-calorii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/03/femeie-care-taie-un-snitel-pentru-a-consuma-mai-putina-carne.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/03/mihaela-bilic-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/02/femeie-care-tine-dieta-volumetrica.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/ingrijire-dinti-sensibili.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/femeie-care-mananca-mere-alimente-sanatoase-pentru-dinti-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/trei-momente-in-care-nu-trebuie-sa-te-speli-pe-dinti-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/05/femeie.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/04/dentist.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/08/cat-de-benefica-este-pasta-de-dinti-neagra-pentru-dantura.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/10/estetica-ginecologica.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/08/femeie-care-face-exercitii-de-respiratie-care-te-scapa-de-stres.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/08/mihaela-bilic-despre-laptele-vegetal-si-revenirea-la-laptele-de-vaca.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/07/leon-danaila-despre-singurul-desert-benefic-pentru-creier.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/06/fructul-minune-care-te-hidrateaza-pe-timp-de-canicula.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/04/fratii-velea-baietii-antoniei-si-ai-lui-alex-velea-au-lansat-prima-lor-piesa-mamacita.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/04/o-recunosti_.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/04/visul-neimplinit-al-lui-mircea-lucescu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_795c84d04bbec9b375aad2537604d7b6.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_c3f07edf7cbd03d6c7446ebe80d05750.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/04/horoscop-17-aprilie-2026.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/125_74d4078459bad9238a245d34ee5b965b.jpg)