mers pe jos

Nordic Walking, sport și sănătate în aer liber
Dietă şi slăbire

Nordic Walking, sport și sănătate în aer liber

Nordic Walking e o metodă nouă de mișcare în aer liber pentru toți, care oferă un stil de viață sănătos...

Ce efecte are mersul pe jos asupra organismului tău
Dietă şi slăbire

Ce efecte are mersul pe jos asupra organismului tău

Corpul uman a fost proiectat pentru a se deplasa prin forţe proprii, pe distanţe lungi, zilnic. Uite de ce este...

Sport pentru leneşi: mersul pe jos te ajută să slăbeşti
Dietă şi slăbire

Sport pentru leneşi: mersul pe jos te ajută să slăbeşti

Nu trebuie să transpiri sau să faci febră musculară ca să slăbeşti. Ce mai uşor şi mai accesbil sport este...

Mersul pe jos, cel mai bun exerciţiu
Sănătate

Mersul pe jos, cel mai bun exerciţiu

Chiar dacă nu pare un exerciţiu solicitant, mersul pe jos este excelent şi pentru a slăbi dar şi pentru a...