cardio

Eşti însărcinată? De ce ar trebui să faci exerciţii cardio
Sănătate

Eşti însărcinată? De ce ar trebui să faci exerciţii cardio

Mişcarea este sănătoasă oricând, iar noi studii au descoperit că dacă faci exerciţii în timp ce eşti însărcinată, creierul bebeluşului...

Boli de inimă la copiii mici? Află totul despre defecte congenitale cardiace
Boli şi tratamente

Boli de inimă la copiii mici? Află totul despre defecte congenitale cardiace

Cazul băieţelului lui Adrian Mutu, Mario (11 ani), care a fost supus unei operaţii pe cord deschis din cauza unor...

Sex: Top 5 sporturi care îţi îmbunătăţesc viaţa sexuală
Dragoste

Sex: Top 5 sporturi care îţi îmbunătăţesc viaţa sexuală

Vrei să ai parte de partide mai multe şi mai bune? Trebuie să faci cât mai multă mişcare. Iată ce...

FOTO: Jessica Alba arată bestial în bikini! Află secretul siluetei ei perfecte
Modă

FOTO: Jessica Alba arată bestial în bikini! Află secretul siluetei ei perfecte

Actriţa Jessica Alba a fost fotografiată în bikini şi arată nemaipomenit, deşi are 31 de ani şi două fete mari....

SPORT cu Neby! Haide să faceţi împreună exerciţii cardio!
Dietă şi slăbire

SPORT cu Neby! Haide să faceţi împreună exerciţii cardio!

Florin Neby e la datorie, iar astăzi vă invită să lucraţi împreună exerciţii cardio! Dacă vreţi să slăbiţi, să vă...

VIDEO! Antrenament cardio la tine acasă cu Florin Neby! ZIUA 8
Dietă şi slăbire

VIDEO! Antrenament cardio la tine acasă cu Florin Neby! ZIUA 8

Iată că am ajuns şi la antrenamentul cu numărul 8. Florin Neby ţi-a pregătit astăzi un program special de exerciţii...

Video: Cum te ajută Zumba să slăbeşti
Sănătate

Video: Cum te ajută Zumba să slăbeşti

Relaxantă şi distractivă, Zumba este o activitate care te ajută să uiţi că faci sport. Află mai multe despre Zumba...

Slăbeşti rapid cu antrenamente „pe stomacul gol”
Sănătate

Slăbeşti rapid cu antrenamente „pe stomacul gol”

O nouă modă a apărut în sălile de fitness americane: cei care doresc să slăbească fac sport dimineaţa, la prima...

Abdomenele nu te ajută să scapi de burtă
Sănătate

Abdomenele nu te ajută să scapi de burtă

Faimoasele abdomene nu sunt deloc indicate dacă vrei să „dai jos burta” corect. Mulţi nu le execută corect şi pot...

Exerciţiile cardio măresc IQ-ul
Sănătate

Exerciţiile cardio măresc IQ-ul

Cauţi un motiv în plus să fii mai activă anul acesta? Iată-l: sportul este benefic nu numai pentru corp ci...

Spinning-ul, un antrenament intens
Sănătate

Spinning-ul, un antrenament intens

Spinning-ul este un tip de antrenament cardio care te ajută să arzi multe calorii şi să-ţi antrenezi muşchii picioarelor. Află...

Faci sport? Află cum poţi arde mai multe calorii
Sănătate

Faci sport? Află cum poţi arde mai multe calorii

Chiar dacă faci deja sport pentru a te menţine în formă, există modalităţi prin care poţi mări numarul de calorii...

Indoor walking şi arzi 500 de calorii în 30 de minute
Sănătate

Indoor walking şi arzi 500 de calorii în 30 de minute

Cauţi o activitate cardio eficientă, dar uşoară? Indoor walking te ajută să arzi multe calorii într-un timp scurt şi poţi...

Fitness ca la carte
Dietă şi slăbire

Fitness ca la carte

Credeai ca miscarea e buna, oricat de multa si in orice conditii. Chiar asa sa fie? Pregateste-te sa afli adevarul,...