vitamine

Substanțe nutritive esențiale pentru organism vara
Sănătate

Substanțe nutritive esențiale pentru organism vara

Fie că adori sau nu acest anotimp, adaptarea la temperaturile ridicate și protejarea pielii de razele ultraviolete sunt absolut necesare....

Vitaminele și mineralele nu au efecte benefice asupra sănătății noastre
Boli şi tratamente

Vitaminele și mineralele nu au efecte benefice asupra sănătății noastre

Vitaminele și mineralele nu au efecte benefice asupra sănătății noastre, arată un nou studiu. Uite despre ce suplimente alimentare este...

Beneficiile neștiute ale pudrei de baobab
Boli şi tratamente

Beneficiile neștiute ale pudrei de baobab

Pudra de baobab se numără printre cele mai exotice alimente pe care le găseşti în magazinele cu profil naturist. Această...

Câte ouă să mănânci de Paști ca să nu te îmbolnăvești
Dietă şi slăbire

Câte ouă să mănânci de Paști ca să nu te îmbolnăvești

Oăule vopsite sunt vedetele de pe masa de Paști și de cele mai multe ori uităm să ne ținem departe...

7 alimente cu multă Vitamina C. Mai multă decât portocalele
Dietă şi slăbire

7 alimente cu multă Vitamina C. Mai multă decât portocalele

Alimente cu multă Vitamina C – toată lumea le caută în această perioadă rece, în care virozele sunt în floare....

Alimente cu mai multă Vitamina C decât portocalele
Foto

Alimente cu mai multă Vitamina C decât portocalele

Credeai că lămâile și portocalele sunt cea mai bună sursă de Vitamina C? Ei bine, nutriționiștii ne spun că nu...

Cele mai comune greșeli pe care le faci când prepari o salată
Dietă şi slăbire

Cele mai comune greșeli pe care le faci când prepari o salată

Salata este o gustare foarte sănătoasă, dar dacă nu știi să o prepari corect, riști să nu mai beneficiezi, în...

Merele, izvor de  sănătate
Sănătate

Merele, izvor de sănătate

Un măr pe zi, ţine doctorul la distanţă, spun englezii. Şi nu se înşală. Află mai multe despre fructele tale...

Ce fructe sunt recomandate în diete
Dietă şi slăbire

Ce fructe sunt recomandate în diete

Vara aceasta, uită de griji şi de kilogramele în plus! Ai nevoie de mai multă energie, dar te temi de...

Ceapa roşie, benefică pentru sănătate
Sănătate

Ceapa roşie, benefică pentru sănătate

O foloseşti probabil cu regularitate la gătit, însă ştii ce calităţi ascunde? Ceapa roşie, pe lângă gustul ei deosebit, consumată...

Ia-ţi porţia de vitamine!
Sănătate

Ia-ţi porţia de vitamine!

Sezonul rece va aduce cu sine gripa şi virozele respiratorii. Aşa că, acesta este momentul cel mai potrivit ca să-ţi...

Pepenele galben, un deliciu care nu îngraşă
Dietă şi slăbire

Pepenele galben, un deliciu care nu îngraşă

Pepenele galben este una dintre minunile naturii: nu numai că e extrem de gustos, dar are şi o mulţime de...

De ce e bine să mănânci cireşe
Dietă şi slăbire

De ce e bine să mănânci cireşe

Gustoase, dar şi foarte sănătoase, cireşele sunt vedetele verii. Deci, nu lăsa să treacă sezonul fără să te bucuri de...

Dieta minune cu legume şi caşcaval
Dietă şi slăbire

Dieta minune cu legume şi caşcaval

Foamea este o senzaţie pe care nu trebuie să o înfrunţi în timpul unei diete. Noua dietă cu legume şi...

Salata verde, efecte benefice pentru organism
Sănătate

Salata verde, efecte benefice pentru organism

Indiferent cum este vremea, calendaristic primăvara a venit, iar nevoia de a consuma verdeţuri şi trufandale este mare, deoarece iarna...

Proprietăţile terapeutice ale vinului
Sănătate

Proprietăţile terapeutice ale vinului

Alb, roze, roşu sau negru, vinul este o licoare miraculoasă, cu proprietăţi terapeutice dovedite. Consumat cu moderaţie, îţi va da...

Efectele benefice ale consumului de lămâi
Sănătate

Efectele benefice ale consumului de lămâi

Lămâiul este unul dintre cei mai vechi pomi fructiferi cultivaţi. Originar din India, astăzi se cultivă în zonele cu climă...

Cum poţi preveni lipsa de minerale
Sănătate

Cum poţi preveni lipsa de minerale

Carenţa de minerale este o cauză a tot mai multor afecţiuni. Nu trebuie decât să înveţi din nou… …să mănânci...

Dieta cu varză şi alte trucuri care te ajută să slăbeşti
Sănătate

Dieta cu varză şi alte trucuri care te ajută să slăbeşti

Tot timpul ai nevoie de o alimentaţie care să îţi ofere vitamine şi minerale din plin pentru a te menţine...

Cele mai importante vitamine pentru sănătatea ta
Sănătate

Cele mai importante vitamine pentru sănătatea ta

Sunt esenţiale pentru dezvoltare şi o bună funcţionare a organismului. Unele vitamine sunt produse de organism insuficient (B6, B8, D,...

12