necesar proteine

8 semne că ai nevoie de proteine
Sănătate

8 semne că ai nevoie de proteine

Proteinele sunt substanțe organice formate din lanțuri simple sau complexe de aminoacizi, necesare unei bune funcționări a organismului. Lipsa lor...

Dieta vegetariană? Beneficiile şi riscurile consumului de carne
Dietă şi slăbire

Dieta vegetariană? Beneficiile şi riscurile consumului de carne

Conform unei vechi zicale româneşti, „cea mai bună legumă e porcu’”. Chiar aşa să fie? Nutriţionistul Gabriela Man ne-a explicat...

Cele mai bune sfaturi de slăbit
Dietă şi slăbire

Cele mai bune sfaturi de slăbit

Gata cu sărbătorile, mesele copioase şi zilele de leneveală. Dacă întrebi cântarul despre greutatea ta, probabil îţi va da un...