cori grămescu

Perioada sărbătorilor pascale a trecut, iar acum este momentul să ne redobândim silueta. Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție...

Bucatele tradiționale de Paște sunt delicioase, dar și grele și bogate în calorii, iar sărbătorile Pascale devin întotdeauna intense din...

Potrivit nutriționiștilor, persoanele care țin post au nevoie de un timp de readaptare la stilul alimentar normal. Cori Grămescu, coach...

După o lungă perioadă de stagnare și excese alimentare este deosebit de important să începem să ajustăm porțiile la nevoia...

Decizia autorităților de a închide sălile de fitness pentru prevenirea răspândirii COVID-19 pune multe probleme celor care își doresc să...

Din punct de vedere nutrițional, perioada postului este una destul de dificilă, mai ales în contextul unei vieți aglomerate de...

Am intrat în postul Paștelui, cel mai lung și mai restrictiv post de peste an, iar experții în nutriție vin...

Cui nu-i plac clătitele? Clătitele se numără printre acele deserturi cărora pur și simplu nu le poți rezista. Se fac...

O dieta de slăbire corectă trebuie să fie sustenabilă și să includă toate grupele alimentare, fără să restricționeze major aportul...

Specialiștii în nutriție și medicii recomandă consumul alimentelor cât mai naturale și sănătoase, dar la cât de ofertantă este piața...

Oricine a încercat, la un moment dat în viață, să țină o cură de slăbire. Sunt o mulțime de diete...

Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție, este de părere că în vacanță este absolut normal și chiar recomandat să...

Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție, ne sfătuiește să evităm excesele alimentare și să consumăm cu moderație alcool pentru...

În această perioadă în care ni se recomandă tuturor să stăm cât mai mult acasă, este important să ne facem...

Pentru că astăzi este Ziua Internațională a Copilului, vedetele din România au ales să își posteze pozele din copilările pe...

Cu toții ne dorim să evadăm din rutină măcar pentru câteva clipe în fiecare zi. Ne dorim să fim mai...

Peste 100 de cititoare ale revistei Unica au venit aseară la ParkLake Shopping Center pentru a le întâlni pe Nadine...

Pentru o viață sănătoasă se recomandă consumul de fructe si legume proaspete. Însă, în dieta și pentru a nu agrava...

Dacă ai impresia că le-ai încercat pe toate, înseamnă că nu ai fost la Weekend Warrior! Pentru o oră intensă...

Cori Grămescu împărtăşeşte aceeaşi pasiune ca şi cuplul Dani Oţil – Mihaela Rădulescu. Celebra antrenoare de fitness şi-a petrecut ultimele...