ora mesei

Ce înseamnă o dietă echilibrată în secolul XXI
Sănătate

Ce înseamnă o dietă echilibrată în secolul XXI

Între sute de variante de diete de slăbit, rigorile modei şi un corp sănătos, omul modern se confruntă cu diverse...

4 trucuri ca să învingi pofta de dulce
Dietă şi slăbire

4 trucuri ca să învingi pofta de dulce

Ai aruncat toate dulciurile şi alimentele procesate. Te-ai aprovizionat cu fructe, legume şi cereale integrale. Ai început să consumi produse...

Cand e ora mesei?
Sănătate

Cand e ora mesei?

Trei mese pe zi la ore fixe sau ciugulit din 2 in 2 ore? Post inainte de pranz sau nimic...