alimentaţie sănătoasă

Fibrele sunt esențiale în dietă și le găsești în alimente foarte variate, de la semințe și legume, la cereale sau...

Consumă alimente bogate în calciu pentru oase sănătoase, dinți puternici și o imunitate mai bună. Ele sunt recomandate la orice...

Alimentele procesate și dulciurile ridică nivelul zahărului în sânge și trebuie consumate cu moderație, alături de alimente care scad glicemia....

Fără doar și poate, ai grijă să mănânci cât mai sănătos și zilnic îți alegi ingredientele cu cea mai mare...

Este suficient să lucrezi un pic la stilul tău de viaţă. Nu e complicat deloc. Hai, încearcă! 1. Micul dejun...

M-am tot gândit că ideea unui efort destul de mare din punct de vedere financiar poate fi un motiv pentru...

Văd în peisajul urban Bucureştean din ce în ce mai multe magazine cu produse bio, naturale sau tradiţionale. De asemenea,...

Primăvara este anotimpul schimbărilor semnificative atât în jurul nostru, cât şi în propriul organism, de aceea alimentaţia este extrem de...

Este ştiut că alimentele sănătoase îmbunătăţesc calitatea vieţii. Unele produse au mai multe avantaje decât ai crede. Au gust bun,...

După o iarnă în care am dus lipsă de trufandale, natura ne oferă acum o varietate de alimente verzi care...

Campaniile împotriva produselor alimentare au devenit tot mai frecvente, multe dintre aceste articole fiind din categoria celor considerate de bază...

O alimentaţie echilibrată te ajută nu numai să fii activ şi sănătos, ci îţi îmbunătăţeşte şi starea de spirit. Acum,...

Se pare că exista alimente minune, care ne păstrează sănătatea, frumuseţea şi energia. Care sunt ele şi cum reuşesc acest...

Cândva, ma­me­­le consi­de­rau că mi­cuţul lor va fi cu atât mai sănătos, cu cât mănân­că mai mult… Si­gur că este...

În limba greacă, „bios” înseamnă viaţă. În lumea de consum, bio este marca produselor naturale, nemodificate genetic, fără îngrăşăminte chimice,...

Produsele alimentare ne pot fi medicament, contribuind la starea noastră de sănătate sau ne pot îmbolnăvi. Totuşi, nu sunt mulţi...

Florin Neby, antrenorul tău personal, continuă seria celor 14 şedinţe de fitness pregătite special pentru tine. După primele trei săptămâni,...

Tot mai multe persoane decid să adopte un stil de viaţă vegetarian, pentru a fi în formă maximă cât mai...

Sunt unele alimente sau băuturi care îţi fac cu ochiul, dar după ce le consumi, îţi fac şi mai multă...

Un timp, este fan lăptic. Apoi începe marea aventură – bebe descoperă savori noi şi noi „ustensile”: sânul matern şi...

Să trăieşti cât mai mult, în stare de sănătate şi mulţumire, nu este prea complicat. Esuficient să aplici consecvent câteva...

Care sunt alimentele care nu trebuie să-ţi lipsească din casă? Cum se combină ele în mod corect? Ce ar trebui...

Vestea că vei avea un copil te-a făcut să crezi că acum poţi mânca orice şi, eventual, oricât.Lucrurile nu stau...

Poate cel mai îndrăzneţ vis al femeii: să aibă un abdomen perfect! Iată 8 vedete care lucreză din greu să...