mananci sanatos

Combinaţii interzise la micul dejun dacă vrei să slăbeşti
Dietă şi slăbire

Combinaţii interzise la micul dejun dacă vrei să slăbeşti

Micul dejun se spune că este cea mai importantă masă a zilei. Dacă vrei să dai jos câteva kilograme, trebuie...

Ce să mănânci înainte să faci sport
Dietă şi slăbire

Ce să mănânci înainte să faci sport

Fie că faci fitness, înot, sau te plimbi cu bicicleta, organismul o să-ţi ceară un supliment de energie. Vezi ce...

Ce să mănânci ca să scapi de durere: 6 analgezice naturale
Boli şi tratamente

Ce să mănânci ca să scapi de durere: 6 analgezice naturale

Natura are tot felul de alimente gata să ne scape de boli şi suferinţă. Vezi care sunt acele analgezice naturale...

Ce să NU mănânci când eşti la menstruație
Dietă şi slăbire

Ce să NU mănânci când eşti la menstruație

Acea săptămână din lună este foarte neplăcută, pentru majoritatea femeilor şi aduce cu sine dureri, umflături şi tot felul de...

Ce să mănânci dacă ţi-e foame înainte de culcare
Dietă şi slăbire

Ce să mănânci dacă ţi-e foame înainte de culcare

Seara poţi consuma anumite alimente, fără să îţi fie teamă că te îngraşi. Iată ce să mănânci dacă ţi-e foame...

Ce să nu mănânci înainte de culcare
Dietă şi slăbire

Ce să nu mănânci înainte de culcare

Toată lumea ar vrea să mai ronţăie ceva înainte de culcare, dar majoritatea femeilor se abţin, pentru a nu se...

Dieta cu calciu: Slăbeşte 5 kilograme cu dieta pe bază de lactate
Dietă şi slăbire

Dieta cu calciu: Slăbeşte 5 kilograme cu dieta pe bază de lactate

Una dintre marile probleme cu care ne confruntăm atunci când vrem să ţinem o dietă este că nu ştim sigur...

Dieta cu glucide: Cum să slăbeşti 2 kilograme pe săptămână
Dietă şi slăbire

Dieta cu glucide: Cum să slăbeşti 2 kilograme pe săptămână

Glucidele sau carbohidraţii sunt izgonite din multe cure de slăbire renumite. Iată cum poţi să slăbeşti rapid cu dieta cu...

Dieta mediteraneană: Slăbeşti 4 kilograme în 6 zile
Dietă şi slăbire

Dieta mediteraneană: Slăbeşti 4 kilograme în 6 zile

Dieta mediteraneană, bogată în legume, fructe, nuci, măsline şi peşte, este importantă pentru sănătatea cardiovasculară dar şi pentru sănătatea mentală....

4 alimente care te pot ucide. Vezi ce să eviţi!
Boli şi tratamente

4 alimente care te pot ucide. Vezi ce să eviţi!

Alimentele din ziua de azi nu mai sunt ce au fost odată, motiv pentru care lumea este tot mai interesată...

Hameiul, posibil tratament pentru diabet şi boli de inimă?
Boli şi tratamente

Hameiul, posibil tratament pentru diabet şi boli de inimă?

Hameiul, unul dintre ingredientele naturale ale berii, un posibil element cheie în dezvoltarea de produse farmaceutice destinate tratării diabetului sau...

Şocant: Arată cu zeci de ani mai tineri. Vezi care e secretul tineretii
Divertisment

Şocant: Arată cu zeci de ani mai tineri. Vezi care e secretul tineretii

Dieta raw-vegană nu este doar o dietă la modă, ci un stil de viaţă care promovează hrana sănătoasă. Iată câţiva...

Slăbeşte în Post: Cartofi umpluţi cu ciuperci şi ceapă verde
Culinar

Slăbeşte în Post: Cartofi umpluţi cu ciuperci şi ceapă verde

Postul Paştelui nu trebuie să însemne doar tocană de cartofi şi şniţele de soia. Felurile de mâncare fără ouă, carne...

Cum îţi păcăleşti creierul să mănânci mai sănătos
Dietă şi slăbire

Cum îţi păcăleşti creierul să mănânci mai sănătos

Creierul uman conduce întreaga activitate a organismului. Toxcmai de aceea, el este cel care ne convinge să stricăm dieta, să...

Ce înseamnă o dietă echilibrată în secolul XXI
Sănătate

Ce înseamnă o dietă echilibrată în secolul XXI

Între sute de variante de diete de slăbit, rigorile modei şi un corp sănătos, omul modern se confruntă cu diverse...

Oana Cuzino: Nu-mi doresc să fiu slabă, grăsimea feminină este atractivă
Româneşti

Oana Cuzino: Nu-mi doresc să fiu slabă, grăsimea feminină este atractivă

Oana Cuzino ne-a oferit un interviu în exclusivitate în care vorbeşte despre campania meatless Friday, o zi pe săptămână fără...

Cum te ajută un stil de viaţă sănătos când înveţi?
Dietă şi slăbire

Cum te ajută un stil de viaţă sănătos când înveţi?

Fie că eşti clasa a 12-a, în perioada BAC-ului sau la facultate, în sesiune, este absolut normal să nu vrei...

Interviu Ligia Pop: „Şi românii merită să trăiască sănătos”
Sănătate

Interviu Ligia Pop: „Şi românii merită să trăiască sănătos”

Ligia Pop are 33 de ani, a studiat şi a predat pianul, a trăit şi s-a căsătorit în America, dar...

Puterea gustului: Care sunt beneficiile alimentelor dulci, picante sau acrişoare
Dietă şi slăbire

Puterea gustului: Care sunt beneficiile alimentelor dulci, picante sau acrişoare

Vara este un anotimp iubit de cei mai mulţi dintre noi nu atât pentru caldura care îl caracterizează, cât pentru...

Dietă: Ce să mănânci ca să scapi de acnee
Boli şi tratamente

Dietă: Ce să mănânci ca să scapi de acnee

Se spune că eşti ceea ce mănânci, dar nu trebuie să exagerezi cu superstiţiile. Este absurd să renunţi la ciocolată...

12