digestie

Sănătate

5 obiceiuri alimentare nesănătoase

“Eşti ceea ce mănânci”, spune un vechi proverb. Cu alte cuvinte, ceea ce mănânci în fiecare zi îşi pune amprenta, încet, dar sigur, asupra formei şi stării tale de sănătate. 1. Să sari peste micul dejun. A începe ziua cu stomacul gol e ca şi cum ai porni la drum cu maşina fără a-i face

Mai multe

Sănătate

Ceaiul ajută la digestie

Simţi o senzaţie de greutate după ce mănânci, te balonezi şi burtica ta nu e prea plată? Cu o infuzie de plante medicinale rezolvi oricare din aceste neplăceri Mâncatul în grabă, consumarea unor alimente care nu îţi fac bine şi alte obiceiuri alimentare proaste duc adesea la senzaţii neplăcute după masă. Multe dintre noi nu

Mai multe

Sănătate

Etapele dezvoltării copilului tău

Fiecare copil este unic şi are o dezvoltare proprie. El progresează atunci când este pregătit din punct de vedere biologic, social şi psihologic. Toate mamele ar vrea ca fetiţa sau băieţelul lor să crească într-o zi cât alţii într-un an, să fie cel mai frumos, cel mai deştept, cel mai grozav copil din lume. Nu-i

Mai multe

Sănătate

Cum să-ţi revii după excesele de Sărbători

Dacă ai mâncat cam mult de Sărbători, află ce poţi face ca să scapi de balonare, dureri, oboseală şi să fii din nou în formă maximă. De ce ai mai multe kilograme În primul rând, nu te speria de ce arată cântarul. Dacă ai mâncat cam mult de Crăciun şi de Revelion, asta nu înseamnă

Mai multe

Culinar

Alimente ce sporesc imunitatea

Dintre toate anotimpurile, iarnă are cea mai proastă reputaţie. Este sezonul rece, sezonul răcelii şi sezonul în care bolile contagioase abundă. Cu toate astea… , nu trebuie neapărat să fie aşa. De fapt, iarna e cel mai bun anotimp în care îţi poţi creşte imunitatea. Iarna este anotimpul în care natura e pregătită să ne

Mai multe

Sănătate

De ce este stomacul tău zgomotos

Deşi se spune că un stomac zgomotos cere mâncare, nu este tocmai adevărat. Acestea pot apărea chiar şi după ce ai mâncat. Numai că în acest caz se aud mai încet… … din cauza alimentelor pe care le ai în tractul digestiv. Pentru că, de fapt, nu numai stomacul e zgomotos, ci şi intestinul subţire,

Mai multe

Sănătate

Suplimentele cu enzime îţi uşurează digestia

Suplimentele cu enzime digestive promit să îţi uşureze digestia, înlăturând balonarea, greaţa şi alte neplăceri, inclusiv atunci când iei mese copioase. Rolul sistemului digestiv este acela de a descompune alimentele în substanţe mai simple, ce pot fi asimilate. Pentru asta foloseşte enzimele, proteine care grăbesc procesele biochimice din organism. Acestea sunt secretate de patru organe

Mai multe