birou

Sănătate

De ce ne face rău munca la birou. Cum să nu-ţi scurtezi viaţa

De la stresul termenelor limită până la poziţia greşită în care stăm pe scaun, munca la birou ne predispune la numeroase probleme de sănătate. Vezi de ce ne face rău munca la birou. Cum să nu-ţi scurtezi viaţa 1. Statul pe scaun în cea mai mare parte a zilei poate să ne scurteze viaţa. Sedentarismul

Mai multe

Carieră

Sărbătorile şi somnul la birou

Că vrem sau nu, trebuie să recunoaştem că se apropie Crăciunul şi cheful nostru de muncă se năruie cu fiecare zi care trece. De la începutul lunii mulţi dintre noi au început… …numărătoarea inversă până la zilele în care vor sta acasă, în vacanţă, fără serviciu şi responsabilităţi, alături de cei dragi, de prieteni, adunaţi

Mai multe

Modă

Cum să te îmbraci trendy la birou

O zi la birou într-o ţinută colorată şi în tendinţe va începe mult mai vesel. Îţi propunem 3 ţinute îndrăzneţe, cu accente de coloare şi croieli classy&feminine. Tinuta 1 Prima tinuta este o alegere chic&colorata pentru o zi mai optimista la birou. Alaturi de clasicele nonculori alb-negru, opteaza pentru o nuanta puternica care sa te

Mai multe

Divertisment

Feng shui la birou: Cum să aduci bani şi promovări în viaţa ta

Dacă eşti o angajată care petrece destul de mult timp la serviciu, cu siguranţă aceste reguli de Feng Shui te vor ajuta să mergi cu plăcere mai mare la job şi chiar să te simţi mai relaxată. În plus, poţi să obţii promovarea atât de mult aşteptată şi poate chiar o mărire de salariu. Regulile

Mai multe

Carieră

Sex cu şeful: De ce e interzis. 4 motive

Una este să te îndrăgosteşti de un coleg de muncă şi cu totul altceva este să ai o relaţie cu şeful tău. Diferenţa de..nivel ar putea aduce multe probleme, în ciuda sentimentelor nobile dintre voi. Iată câteva motive pentru care nu trebuie să te combini cu şeful. Devii vulnerabilă şi rişti viitorul Începerea unei relaţii

Mai multe

Carieră

Carieră: Ce microbi îţi pun viaţa în pericol la job

Murdăria şi microbii sunt prezenţi peste tot în vieţile noastre şi locul de muncă nu face excepţie. Chiar dacă vă spălaţi cu regularitate pe mâini în timpul orelor de program, trebuie să ştiţi la ce pericole nebănuite vă expuneţi atunci când executaţi cele mai banale activităţi. Iată ce microbi îţi pun viaţa în pericol la

Mai multe

Sănătate

6 obiceiuri periculoase la birou

Dacă lucrezi la birou probabil că şi tu faci cel puţin câteva din aceste greşeli care îţi pun sănătatea în pericol. Vezi cum poţi să le eviţi! 1. Ai o poziţie greşită la calculator Dacă lucrezi la birou cu siguranţă îţi petreci mare parte din zi pe scaun, în faţa calculatorului. Iar dacă ai o

Mai multe

Carieră

5 tehnici care te vor binedispune la serviciu

Cu facilităţi variate şi bonusuri substanţiale, pare minunat să lucrezi la Microsoft sau Google, dar satisfacţia la serviciu ţine mai mult de atitudine. Chiar dacă nu dispui de un loc de joacă cum este Googleplex sau de excursii ca angajaţii McDonald’s, există ceva mai important pentru propria satisfacţie la serviciu. Iată câteva metode simple care

Mai multe

Relaţii

Cum îl inciţi de la distanţă pe iubitul tău

Orele petrecute la serviciu pot crea o distanţă supărătoare între tine şi iubitul tău, nu doar fizică, ci şi emoţională. Cum ne petrecem majoritatea timpului… … în faţa unui monitor este lesne de înţeles că relaţia cu persoana iubită nu primeşte suficientă atenţie. Iată ce nu trebuie să lipsească din viaţa voastră de cuplu pe

Mai multe

Carieră

8 trucuri ca să eviţi conflictele la serviciu

Se poate întâmpla în orice moment: o vorbă nepotrivită la momentul nepotrivit, şi colega ta îţi devine duşman “de moarte”. Iată ce poţi face pentru a detensiona situaţiile încordate, a pune capăt neînţelegerilor sau chiar a preveni apariţia lor. Trucul nostru pentru o atmosferă relaxată la serviciu: aşteaptă de la ceilalţi doar ceea ce eşti

Mai multe

Relaţii

Variante erotice de sex la locul de muncă

Ţi-am arătat deja care sunt riscurile sexului la locul de muncă, dar şi ce măsuri de precauţie să îţi iei pentru a-ţi îndeplini fantezia, aşa că nu ne rămâne decât să îţi punem… … la dispoziţie cele mai sexy scenarii de sex la locul de muncă! Dacă te-ai hotărât să-i faci o vizită iubitului la

Mai multe

Carieră

Stai în picioare la serviciu!

Pentru că statul pe scaun perioade îndelungate este periculos şi mai obositor decât ai crede, mulţi oameni preferă să lucreze stând în picioare, o modă care a revenit după câteva secole. “Scaunul de la birou este cel mai mare duşman al tău”, spune Olivia Judson, biolog şi jurnalist american, pe blogul său de pe site-ul

Mai multe

Sănătate

Birourile open space, un pericol pentru sănătate

Birourile open space sunt un pericol pentru sănătatea angajaţilor, care sunt supuşi unui stres sporit şi mai expuşi bolilor infecţioase. Conform cercetătorilor australieni… … de la universitatea Queensland, clădirile moderne, cu birouri open space au influenţat în rău productivitatea muncii şi sănătatea angajaţilor. Oamenii de ştiinţă au analizat toate studiile care s-au făcut vreodată despre

Mai multe

Relaţii

Vacanţele nu te fac mai fericită

Nivelul de fericire creşte atunci când îţi faci planuri de vacanţă, dar scade până la întoarcere şi ajunge să fie comparabil cu cel al colegului de birou care nu şi-a luat concediu. Potrivit unui studiu recent, vacanţele nu ne revigorează starea de spirit aşa cum am crede. Cercetătorii au analizat nivelul de fericire a 1530

Mai multe

Relaţii

8 poziţii sexuale în afara dormitorului

Sexul în fiecare colţişor al casei este ideal pentru cele care s-au plictisit de pat, dar pe care nu le încântă sexul în public! Secretul este să ştii cum să profiţi de orice mobilier… … pentru a găsi cele mai erotice poziţii sexuale. Iată 8 propuneri de poziţii sexuale de care te poţi bucura în

Mai multe

Carieră

Facebook şi Twitter interzise la serviciu

54% dintre companiile americane interzic accesul angajaţilor în timpul programului la reţelele de socializare precum Twitter, Facebook, LinkedIn şi MySpace. Acestea sunt concluziile unei cercetări realizate de Robert Half Technology şi publicate pe wired.com. Potrivit studiului, din cele 1400 de companii participante, 19% permit angajaţilor să-şi acceseze conturile de pe reţelele de socializare în timpul programului

Mai multe

Carieră

Afaceristul de birou, colegul stresant

O ştii pe colega care te stresează la fiecare început de lună cu prezentarea noilor produse pe care le vinde din catalogul de prezentare al companiei de cosmetice… … la care lucrează pe post de colaborator? Sau acea colegă care vinde parfumuri, accesorii, ceasuri sau bijuterii aduse din străinătate? Fereşte-te de acest gen de persoane,

Mai multe

Carieră

Ce să eviţi să spui colegilor de birou

Uneori ni se întâmplă să spunem colegilor de la job lucruri pe care ulterior constatăm că nu ar fi trebuit să le afirmăm. Aşa numitele gafe de birou sunt des întâlnite … … chiar şi la oamenii cu experienţă mare în câmpul muncii. Că vrem sau nu să acceptăm, trăi într-o societate plină de stereotipii

Mai multe

Carieră

Adu Feng Shui-ul la birou!

Te-ai gândi vreodată că modul în care-ţi personalizezi biroul şi spaţiul înconjurător are un mare impact asupra productivităţii tale şi a climatului profesional? Feng Shui-ul îţi poate oferi acea atmosferă plăcută în care îţi poţi desfăşura activitatea într-un mod mai plăcut şi relaxant. Dacă eşti o angajată care petrece destul de mult timp la serviciu,

Mai multe