stres

Sănătate

Ceaiul de iasomie combate stresul și depresia

Ceaiul de iasomie nu este doar un ceai delicios, ci are beneficii nebănuite pentru sănătate. Consumat în toate colțurile lumii, are un parfum inconfundabil și o aromă cum rar mai întâlnești. Cei mai avizi băutori de ceai de iasomie sunt chinezii, care îl combină cu ceai verde. Beneficiile ceaiului de iasomie Combate stresul și depresia

Mai multe

Sănătate

Prof. dr. Mirela Manea, medic psihiatru: „În 2020 depresia va fi a doua cauză de îmbolnăvire la nivel mondial”

Stres și depresie, două cuvinte din ce în ce mai des folosite în zilele noastre, dar care, cu toate acestea, nu întotdeauna primesc importanța cuvenită. Le trecem cu vederea, însă, iată că acestea ne pot influența mai mult decât am crede starea generală de sănătate a organismului. Doamna doctor Mirela Manea, medic psihiatru cu peste 30

Mai multe

Divertisment

Break Room, prima cameră antistres, se deschide în România

Un concept inedit ia cu asalt România. Este vorba de prima cameră antistres care se va deschide, în premieră, în țara noastră și care vine la pachet cu o metodă nonconformistă de alungare a stresului, inamicul principal al secolului în care trăim. Primul anger room din România propune o metodă eficientă, ieftină și fun de a scăpa de

Mai multe

Divertisment

Faptele bune ne fac mai fericiți și mai sănătoși

Faptele bune ne fac mai fericiți și mai sănătoși! Aceasta este concluzia la care au ajuns mai mulți oameni de știință. Iată de ce. Actele de caritate, voluntariatul și orice alte fapte bune ne ajută atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Oamenii de știință au urmărit timp de câteva zile un grup

Mai multe

Divertisment

Pisicile, „ambasadori” însărcinați cu liniștirea angajaților marilor companii nipone

Companiile din Japonia au găsit o soluție pentru a reduce stresul angajaților la birou: pisicile. Potrivit angajatorilor niponi, torsul pisicilor îi ajută pe subordonații lor să se relaxeze. Într-un birou al unei companii informatice din Tokyo, nouă feline torc sau se așează pe genunchii angajaților, se plimbă pe tastele computerelor, dorm și mănâncă în deplină

Mai multe

Divertisment

De ce oamenii inteligenți sunt nefericiți

Au o capacitate intelectuală peste medie, sunt creativi și uneori geniali, dar viața lor nu este mereu una frumoasă. Iată de ce oamenii inteligenți sunt nefericiți. Deși nimic nu pare să le fie împotrivă și sunt invidiați pentru mintea lor strălucită, oamenii inteligenți sunt uneori nefericiți și inadaptați social. Iată de ce. Analizează totul în exces

Mai multe

Stiri pe scurt

Stresul poate provoca migrena. Cum o tratezi

Migrenă – afecțiune care se manifestă printr-o durere intensă pulsatilă, de obicei doar la nivelul unei emisfere cerebrale, nu bilateral, însoțită adesea de greață, vomismente și sensibilitate extremă la lumină și sunete. Migrena poate dura mai multe ore sau chiar zile și poate fi atât de severă, încât să afecteze calitatea vieții persoanei în cauză.

Mai multe

Sănătate

Află de ce eşti balonată după prânz!

Abia ai terminat prânzul şi deja te simţi balonată? Află de ce ţi se întâmplă asta şi cum poţi evita balonarea pe parcursul întregii zile. În cazuri rare, balonarea este provocată de boli ale sistemului digestiv, de pildă sindromul colonului iritabil sau boala celiacă. Însă de cele mai multe ori, această problemă minoră dar sâcâitoare

Mai multe

Sănătate

Cum să scapi de griji şi anxietate

În vacanţă ar trebui să te relaxezi şi să scapi de orice grijă. Dar dacă eşti o personalitate anxioasă, vacanţa e, din contră, o sursă de griji, majoritatea nefondate. Află cum să le alungi! A-ţi face griji poate fi un lucru pozitiv atunci când te motivează să cauţi soluţii pentru rezolvarea unei probleme. Din păcate

Mai multe

Relaţii

Abstinenţa sexuală – efecte şi riscuri

Naşterea unui copil, o boală sau un partener prea grăbit pot să-ţi strice cheful de a mai face dragoste. Ce faci însă când starea aceasta durează de mult? Ai divorţat, ai rămas văduvă sau pur şi simplu (încă) nu ai găsit omul cu care să simţi că vrei să-ţi împarţi viaţa. Indiferent care ar fi

Mai multe

Relaţii

Lucruri ciudate care îi incită pe bărbaţi

Bărbaţii se gândesc la sex, în medie, de 13 ori pe zi. Crezi că ajung să-i incite pe parcursul unei zile doar clişeele sexuale, precum tipele blonde cu decolteu… … generos? Nicidecum! Te-ar surprinde unele lucruri care ajung să-i ducă pe bărbaţi cu gândul la sex… Descoperă şase lucruri ciudate care îi incită pe bărbaţi!

Mai multe

Sănătate

8 trucuri ca să scapi de stres

Iţi doreşti sa realizezi mereu mai mult şi mai mult, pâna când simţi ca eşti copleşita, nu mai ai timp de nimic, devii irascibila şi nu mai faci faţa? Este foarte posibil sa te afli sub ameninţarea bolii secolului 21: stresul. Un rău necesar Fie ca îţi vine sa crezi sau nu, oamenii nu pot

Mai multe

Carieră

5 metode ca să scapi de trac

Tracul este un fenomen banal, definit ca un stres specific situaţiei în care te expui în public. E vorba de o teamă iraţională, deoarece nu există un pericol real. Tracul “normal” este o anxietate de anticipaţie, care dispare când persoana trece la acţiune.   Din păcate, la unele persoane acest trac persistă şi poate avea

Mai multe

Divertisment

8 sfaturi ca să gestionezi bine situaţiile de criză

Te-ai întrebat vreodată cum reuşesc unele persoane să facă faţă cu brio dificultăţilor apărute la serviciu sau în familie? Fiecare are propria reţetă a reuşitei, dar există şi alte trucuri pentru a scăpa cu faţa curată dintr-o situaţie neplăcută. Iată câteva sfaturi de care ar trebui să ţii cont 1. Gândeşte pozitiv După vreme urâtă

Mai multe

Sănătate

6 modalităţi de a înlătura stresul

Nu-i uşor să fii o mamă care lucrează. Şi când, după opt sau zece ore de muncă, ajungi acasă şi eşti nevoită să o iei de la capăt cu gătitul, spălatul şi călcatul, recunoaşte: ai nevoie de nervi de oţel 1. Acordă-ţi cinci minute numai pentru tine Nu mai amâna la nesfârşit momentul în care

Mai multe

Relaţii

“Am mimat orgasmul şi asta m-a ajutat să îl am!”

Mereu am crezut că este o greşeală uriaşă, ca femeie, să mimezi orgasmul. Cu primul iubit nu am făcut-o niciodată în aproape trei ani de relaţie, tocmai pentru că aveam întipărit… … în minte că mimatul îl induce pe el în eroare. Va crede că face bine ce face, iar eu nu o să mai

Mai multe

Relaţii

Cum să ai orgasm în doar 15 minute

Dacă ai ştii că poţi avea un orgasm în doar 15 minute, nu l-ai mai refuza pe iubitul tău, seara târziu, după o zi plină de stres şi alegătură. De fapt, chiar ţi-ai dori să… … închei o asemenea zi cu un orgasm eliberator. Problema este că de multe ori orgasmul întârzie să apară, iar

Mai multe

Sănătate

De ce visezi urât

Dacă ai adesea vise care te fac să te trezeşti îngrozită, de vină ar putea fi stresul. Află care sunt şi celelalte cauze ale viselor urâte. Să ai un coşmar din când în când e absolut normal, dar dacă ţi se întâmplă des, aceste vise pot să influenţeze în mod negativ calitatea somnului, ducând la

Mai multe

Sănătate

6 semne că eşti stresată

Se vorbeşte tot mai des despre stres şi efectele lui negative. Totuşi, cum îţi dai seama când eşti cu adevărat stresată? Iată 6 semne uşor de depistat ale stresului. 1. Ai acnee Chiar dacă nu au avut niciodată probleme cu acneea, stresul ţi le poate aduce. În cazul unui stres prelungit se strică balanţa hormonală

Mai multe