stres
Cum poți preveni stresul în sesiune. Metoda inedită a britanicilor
O universitate din Marea Britanie a găsit o modalitate inedită de prevenire a stresului în timpul sesiunilor. Această universitate a...
De ce este bine să porți hainele partenerului tău
Hainele partenerului tău sunt lucrurile pe care trebuie să le porți atunci când simți nevoia de confort, potrivit unui nou...
Cum să ne identificăm sursele proprii de fericire? Ne spune Florina Onețiu, coach ICF și psiholog
40% din capacitatea noastră de a fi fericiți constă în puterea interioară de a (ne) descoperi și de a ne...
6 trucuri pentru a-ți stăpâni pofta de dulce
Știm cu toții că zahărul nu este doar inamicul unei siluete de invidiat, ci și al sănătății noastre. Iată 6...
Ceaiul de iasomie combate stresul și depresia
Ceaiul de iasomie nu este doar un ceai delicios, ci are beneficii nebănuite pentru sănătate. Consumat în toate colțurile lumii,...
Prof. dr. Mirela Manea, medic psihiatru: „În 2020 depresia va fi a doua cauză de îmbolnăvire la nivel mondial”
Stres și depresie, două cuvinte din ce în ce mai des folosite în zilele noastre, dar care, cu toate acestea,...
Break Room, prima cameră antistres, se deschide în România
Un concept inedit ia cu asalt România. Este vorba de prima cameră antistres care se va deschide, în premieră, în...
Faptele bune ne fac mai fericiți și mai sănătoși
Faptele bune ne fac mai fericiți și mai sănătoși! Aceasta este concluzia la care au ajuns mai mulți oameni de...
Pisicile, „ambasadori” însărcinați cu liniștirea angajaților marilor companii nipone
Companiile din Japonia au găsit o soluție pentru a reduce stresul angajaților la birou: pisicile. Potrivit angajatorilor niponi, torsul pisicilor...
De ce oamenii inteligenți sunt nefericiți
Au o capacitate intelectuală peste medie, sunt creativi și uneori geniali, dar viața lor nu este mereu una frumoasă. Iată de...
Stresul poate provoca migrena. Cum o tratezi
Migrenă – afecțiune care se manifestă printr-o durere intensă pulsatilă, de obicei doar la nivelul unei emisfere cerebrale, nu bilateral,...
Află de ce eşti balonată după prânz!
Abia ai terminat prânzul şi deja te simţi balonată? Află de ce ţi se întâmplă asta şi cum poţi evita...
Cum să scapi de griji şi anxietate
În vacanţă ar trebui să te relaxezi şi să scapi de orice grijă. Dar dacă eşti o personalitate anxioasă, vacanţa...
Abstinenţa sexuală – efecte şi riscuri
Naşterea unui copil, o boală sau un partener prea grăbit pot să-ţi strice cheful de a mai face dragoste. Ce...
Lucruri ciudate care îi incită pe bărbaţi
Bărbaţii se gândesc la sex, în medie, de 13 ori pe zi. Crezi că ajung să-i incite pe parcursul unei...
8 trucuri ca să scapi de stres
Iţi doreşti sa realizezi mereu mai mult şi mai mult, pâna când simţi ca eşti copleşita, nu mai ai timp...
5 metode ca să scapi de trac
Tracul este un fenomen banal, definit ca un stres specific situaţiei în care te expui în public. E vorba de...
8 sfaturi ca să gestionezi bine situaţiile de criză
Te-ai întrebat vreodată cum reuşesc unele persoane să facă faţă cu brio dificultăţilor apărute la serviciu sau în familie? Fiecare...
6 modalităţi de a înlătura stresul
Nu-i uşor să fii o mamă care lucrează. Şi când, după opt sau zece ore de muncă, ajungi acasă şi...
„Am mimat orgasmul şi asta m-a ajutat să îl am!”
Mereu am crezut că este o greşeală uriaşă, ca femeie, să mimezi orgasmul. Cu primul iubit nu am făcut-o niciodată...