dieta mediteraneana

Dieta mediteraneană ar putea contribui la prevenirea depresiei
Boli şi tratamente

Dieta mediteraneană ar putea contribui la prevenirea depresiei

Dieta mediteraneană, bazată pe fructe și legume proaspete, nuci și pește, ar putea contribui la scăderea riscului de apariție a...

Dieta mediteraneană: Slăbeşti 4 kilograme în 6 zile
Dietă şi slăbire

Dieta mediteraneană: Slăbeşti 4 kilograme în 6 zile

Dieta mediteraneană, bogată în legume, fructe, nuci, măsline şi peşte, este importantă pentru sănătatea cardiovasculară dar şi pentru sănătatea mentală....

De ce trebuie să bei ceai verde?
Dietă şi slăbire

De ce trebuie să bei ceai verde?

Timp de câteva milenii, diferite popoare, în special cele asiatice, au utilizat ceaiul verde pentru beneficiile pe care acesta le...

Dieta indicelui glicemic, cura de slăbire care nu dă greş
Dietă şi slăbire

Dieta indicelui glicemic, cura de slăbire care nu dă greş

Dieta indicelui glicemic face furori. Aşa cum au făcut, în decursul anilor (mi-am spus eu), şi alte “regimuri-minune” soldate cu...

Reţete: Găteşte în stil mediteranean
Culinar

Reţete: Găteşte în stil mediteranean

De mii de ani, zecile de popoare care trăiesc în jurul Mării Mediterane se hrănesc într-un anumit stil, fapt care...

Dieta cu ardei gras. Slăbeşte 5 kg în 4 săptămâni!
Dietă şi slăbire

Dieta cu ardei gras. Slăbeşte 5 kg în 4 săptămâni!

Dacă te-ai săturat de diete care mai de care mai restrictive şi nu mai vrei să mănânci cu noduri sau...

Dietă: Cum să mănânci pe săturate şi să slăbești
Dietă şi slăbire

Dietă: Cum să mănânci pe săturate şi să slăbești

Nu îți plac curele de slăbire stricte pentru că ți-e tot timpul foame în timp ce le ții? Îți propunem...

Sănătate şi dietă: Cum arată porţia corectă de fructe?
Dietă şi slăbire

Sănătate şi dietă: Cum arată porţia corectă de fructe?

Am auzit atâtea variante referitoare la conţinutul fructelor şi la efectul lor asupra greutăţii, încât nu mai ştiam pe care...

Dietă: 10 variante sănătoase şi gustoase
Dietă şi slăbire

Dietă: 10 variante sănătoase şi gustoase

Poţi să mănânci după ora 18,00 şi nu e nevoie să renunţi la ciocolată. Orezul alb cu bobul rotund poate...

Dietă: Cum să slăbeşti cu legume de toamnă
Dietă şi slăbire

Dietă: Cum să slăbeşti cu legume de toamnă

Opreşte-te din numărat calorii şi nu mai căuta diete-minune. Mai bine remodelează-ţi silueta cu bunătăţile toamnei, care cântăresc în favoarea...

Dieta rapidă cu  portocale: Slăbeşti 2 kg în 4 zile!
Dietă şi slăbire

Dieta rapidă cu portocale: Slăbeşti 2 kg în 4 zile!

Portocalele fac minuni în privinţa siluetei, deoarece conţin nu numai vitamine şi minerale, ci şi enzime care ajută la slăbit....

Sănătate: Cum te poate omorî obsesia pentru diete?
Dietă şi slăbire

Sănătate: Cum te poate omorî obsesia pentru diete?

Dietele au devenit de mult timp o modă. Toată lumea vrea să fie slabă, să se încadreze în tipar, iar...

Sănătate şi dietă: Cele mai bune ceaiuri pentru siluetă
Dietă şi slăbire

Sănătate şi dietă: Cele mai bune ceaiuri pentru siluetă

Au efect depurativ, elimină toxinele şi ajută digestia.Dacă vrei să dai jos câteva kilograme, fără să depui un efort deosebit,...

Dieta cu sucuri din fructe şi legume te ajută să slăbeşti 10 kilograme
Dietă şi slăbire

Dieta cu sucuri din fructe şi legume te ajută să slăbeşti 10 kilograme

Ce poate fi mai plăcut şi mai răcoritor decât un suc de legume sau de fructe? Consumă-le reci sau la...

Dietă: Ce să mănânci ca să te şi hrăneşti
Dietă şi slăbire

Dietă: Ce să mănânci ca să te şi hrăneşti

Ideal pentru fiecare dintre noi ar fi ca alimentele pe care le consumăm să fie sănătoase, gustoase şi, în acelaşi...

Dietă: 6 mese pe zi te scapă de kilogramele în plus!
Dietă şi slăbire

Dietă: 6 mese pe zi te scapă de kilogramele în plus!

Între mese poţi mânca un fruct sau un iaurt degresat cu două linguri de cereale integrale. Îţi doreşti să slăbeşti?...

Slăbit la urgenţă: Noua dietă cu ciocolată
Dietă şi slăbire

Slăbit la urgenţă: Noua dietă cu ciocolată

E delicioasă, menţine inima sănătoasă, are efect antidepresiv şi te face fericită. Ciocolata cu 85% conţinut de cacao este un...

Dietă: De ce nu reuşeşti să slăbeşti?
Dietă şi slăbire

Dietă: De ce nu reuşeşti să slăbeşti?

Ai ţinut tot felul de diete, ai răbdat de foame şi tot n-ai slăbit? E posibil să faci unele greşeli...

Cori Grămescu: Ce şi cum trebuie să faci ca să spui: „ Adio, celulită!”
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Ce şi cum trebuie să faci ca să spui: „ Adio, celulită!”

Aspectul de „coajă de portocală” al pielii este cel mai des întâlnită problemă a noastră, a femeilor. Nu este asociată...

Dietă cu mere: PIERZI 2,5 kg în 7 zile
Dietă şi slăbire

Dietă cu mere: PIERZI 2,5 kg în 7 zile

Încearcă şi tu să slăbeşti cu ajutorul acestui fruct miraculos. e apropie toamna şi odată cu ea şi sezonul bogat...

12