yoga relaxare

4 posturi de yoga pentru detoxifierea organismului
Sănătate

4 posturi de yoga pentru detoxifierea organismului

Yoga te ajută să câştigi mobilitate, imunitate şi forţă, dar anumite posturi te pot ajuta chiar să îţi detoxifici organismul....

Cum să fii frumoasă şi să ai un ten superb practicând yoga
Frumuseţe

Cum să fii frumoasă şi să ai un ten superb practicând yoga

Când spui yoga, te gândeşti la flexibilitate, la articulaţii sănătoase, la fitness. Ceea nu toată lumea ştie este că yoga...

10 motive ca să încerci yoga
Dietă şi slăbire

10 motive ca să încerci yoga

Mai puţin cunoscute la noi, tehnicile de yoga au o mulţime de beneficii pentru minte şi trup. Află care sunt...

4 poziţii de yoga pentru echilibrul interior
Sănătate

4 poziţii de yoga pentru echilibrul interior

Eşti stresată? Încearcă aceste exerciţii simple pentru a te relaxa cât ai zice… „yoga”. Exerciţiul 1 Stai întinsă pe burtă,...

Spectaculos: Bătrânelul de 76 de ani care practică yoga
Divertisment

Spectaculos: Bătrânelul de 76 de ani care practică yoga

Yang Shiguang, din provincia Xi’an din China are 76 de ani şi şi-a găsit un nou hobby. Deşi are o...

Foto: 10 poziţii de yoga pentru relaxare şi fitness
Sănătate

Foto: 10 poziţii de yoga pentru relaxare şi fitness

Nu te gândi la esoterism sau alte lucruri greu de înţeles! Aceste poziţii simple de yoga pot înlocui cu succes...