O aventură pe plajă, cu un tip nou şi bronzat nu este doar palpitantă, ci poate avea şi beneficii nesperate...
Masajele alungă tensiunea și durerile musculare, băile aromate relaxează și pregătesc organismul pentru odihnă, iar plimbările te încarcă cu energie...
Japonezii, în rândul cărora se înregistrează rata cea mai mare a sinuciderilor, au dezvoltat cu succes o tehnică de a...
Muncă, muncă şi iar muncă. Nu este de mirare că ai ajuns să nu te mai poţi concenta la job,...
8 ore de serviciu, 8 ore cu familia, 8 ore de somn. Cam aşa ar trebui să fie împărţită ziua...
Făcând testul de mai jos, vei putea afla la ce nivel de stres te afli. Răspunde cu „DA“ sau „NU“...
Conform definiţiilor, stresul reprezintă un sindrom de adaptare pe care individul îl realizează, îl percepe în urma agresiunilor mediului înconjurător....
Lasă grijile la o parte şi încarcă-te cu energie. Transformă-ţi casa într-o oază de linişte şi relaxare şi bucură-te de...
Dacă vrei să slăbeşti şi să-ţi menţii greutatea pe termen lung urmează cele şapte reguli de alimentaţie pe care ţi...
Balonarea, crampele, constipaţia, arsurile pot fi provocate de stress, de ceva ce ai mâncat sau de o boală digestivă. Vezi...
Multe bunătăţi, mult stres, câteva kilograme în plus (pe burtică, pe coapse, ştii tu…). Aşa arată nota de plată a...
Dacă vremea de afară ţi-a pus capac şi tot ce vrei e să zaci în pat cât e ziua de...
Nu îţi dă mâna să dai o fugă până în Caraibe, ca să leneveşti în lux o săptămână-două? Să nu...
Te preocupă din ce în ce mai mult problemele de la serviciu, de acasă sau din familie? Eşti angoasată, te...
Sistemul digestiv este atât de sensibil la stres încât şi cea mai mică nelinişte îţi poate da probleme la stomac....
Nu lăsa stresul să îţi strice primăvara. Dr. Oz te învaţă cum să îl învingi în 4 paşi simpli, cu...
Stresul e la ordinea zilei. Că ai un job nesigur ori cu multe responsabilităţi – nu prea face diferenţă. Ştii...
V-ati despartit.Partea buna e ca il poti avea in bratele tale fara sa-ti pui prea multe intrebari despre ce face...
Află cât de bine te potrivești cu partenerul tău!