despre vitamine

Cât de nutritivă este salata la pungă?
Dietă şi slăbire

Cât de nutritivă este salata la pungă?

Oricine persoană care alege să mănânce o salată la pungă în locul chips-urilor sau al merdenelelor este deja cu un...

Cum să NU faci supradoză de vitamine
Dietă şi slăbire

Cum să NU faci supradoză de vitamine

Unele vitamine şi minerale din suplimentele alimentare pot fi foarte nocive, dacă sunt luate în cantităţi prea mari. Vezi care...

De ce e importantă vitamina D şi cum să-ţi asiguri necesarul
Sănătate

De ce e importantă vitamina D şi cum să-ţi asiguri necesarul

Vitamina D este importantă pentru sănătatea oaselor şi a inimii, pentru prevenirea diabetului şi chiar pentru siluetă. Iată care sunt...

Sănătate: De ce suplimente ai nevoie în funcţie de vârstă?
Sănătate

Sănătate: De ce suplimente ai nevoie în funcţie de vârstă?

La fiecare vârstă, ai nevoie de anumite substanțe nutritive, în funcție de transformările prin care trece corpul tău. Află care...

La ce foloseşte Vitamina C
Sănătate

La ce foloseşte Vitamina C

La primul semn de răceală, binevoitorii te sfătuiesc să iei muuultă Vitamina C. Un tub, dacă se poate, şi-ai să...

De ce ai nevoie de suplimente cu vitamine
Sănătate

De ce ai nevoie de suplimente cu vitamine

Vitaminele, esenţiale pentru un corp sănătos, ar trebui să vină din dietă. Din păcate, alimentaţia de astăzi e săracă în...