anti stres

Dieta antistres: 3 produse minune
Sănătate

Dieta antistres: 3 produse minune

Faptul că suntem o generaţie de oameni stresaţi nu mai este o surpriză pentru nimeni. Suntem mereu pe fugă, mereu...

7 metode anti stres cu efect garantat
Sănătate

7 metode anti stres cu efect garantat

Nu îţi dă mâna să dai o fugă până în Caraibe, ca să leneveşti în lux o săptămână-două? Să nu...

Stresul e contagios. Află cum să te protejezi!
Sănătate

Stresul e contagios. Află cum să te protejezi!

La fel de contagios ca o răceală, stresul se transmite de la cei care nu ştiu să-şi controleze reacţiile. Vezi...

3 tehnici de relaxare simple şi eficiente anti stress
Sănătate

3 tehnici de relaxare simple şi eficiente anti stress

În orice discuţie despre stress se recomandă tehnicile de relaxare ca metodă de a-l alunga. Iată cum poţi folosi trei...

Cum să te relaxezi după stresul Sărbătorilor
Sănătate

Cum să te relaxezi după stresul Sărbătorilor

Nici n-ai apucat să-ţi revii după Sărbătorile de iarnă – cea mai stresantă perioadă din an – că a trebuit...

Cum să previi stresul Sărbătorilor
Sănătate

Cum să previi stresul Sărbătorilor

Găteşti, cumperi cadouri, faci curăţentie şi mai mergi şi la job cel puţin opt ore pe zi. Cu toate acestea...

Stresată? 10 trucuri ca să treci peste o zi grea
Sănătate

Stresată? 10 trucuri ca să treci peste o zi grea

Te aşteaptă o zi plină şi la serviciu, şi acasă? Chiar dacă nu pare, să ştii că poţi supravieţui până...