stresul

5 efecte nocive ale stresului pentru inimă
Boli şi tratamente

5 efecte nocive ale stresului pentru inimă

Inima ta este afectată de alimentele pe care le consumi, de lipsa de activitate fizică şi de alţi factori, mai...

Cum ne influențează stresul și lipsa somnului viața de zi cu zi
Sănătate

Cum ne influențează stresul și lipsa somnului viața de zi cu zi

Cu siguranță ai simțit pe propria piele efectele unei nopți pierdute sau ale orelor prea puține de somn. Sunt convins...

Stresul e contagios. Află cum să te protejezi!
Sănătate

Stresul e contagios. Află cum să te protejezi!

La fel de contagios ca o răceală, stresul se transmite de la cei care nu ştiu să-şi controleze reacţiile. Vezi...

Scapă de senzaţia continuă de foame
Dietă şi slăbire

Scapă de senzaţia continuă de foame

Emoţiile neexteriorizate, anxietatea, stresul ne provoacă să căutăm alinare… luând o gustare. Aşa se scuză mai toţi cei ce au...