stresul

Exerciții de respirație care te scapă de stres
Wellness

Exerciții de respirație care te scapă de stres

Învață să respiri corect și vei reuși să te calmezi, să te relaxezi și să preiei controlul! Pare banal, dar...

Blue Monday - cea mai deprimantă zi din an
Inedit

Blue Monday - cea mai deprimantă zi din an

Multe zile din luna ianuarie sunt deprimante, reci și întunecate. Dar cea mai deprimantă zi din an, renumita Blue Monday,...

5 efecte nocive ale stresului pentru inimă
Sănătate

5 efecte nocive ale stresului pentru inimă

Inima ta este afectată de alimentele pe care le consumi, de lipsa de activitate fizică şi de alţi factori, mai...

Ce rol joacă stresul în problemele de infertilitate. Doctorul răspunde
Sănătate

Ce rol joacă stresul în problemele de infertilitate. Doctorul răspunde

1 din 5 cupluri are probleme de infertilitate, iar 45% dintre acestea cred că nu pot concepe un copil din...

Cum ne influențează stresul și lipsa somnului viața de zi cu zi
Sănătate

Cum ne influențează stresul și lipsa somnului viața de zi cu zi

Cu siguranță ai simțit pe propria piele efectele unei nopți pierdute sau ale orelor prea puține de somn. Sunt convins...

Stresul e contagios. Află cum să te protejezi!
Sănătate

Stresul e contagios. Află cum să te protejezi!

La fel de contagios ca o răceală, stresul se transmite de la cei care nu ştiu să-şi controleze reacţiile. Vezi...

Scapă de senzaţia continuă de foame
Dietă şi slăbire

Scapă de senzaţia continuă de foame

Emoţiile neexteriorizate, anxietatea, stresul ne provoacă să căutăm alinare… luând o gustare. Aşa se scuză mai toţi cei ce au...

buton