ciuperci fier

Ciupercile – de ce sunt sănătoase şi cum să le prepari
Dietă şi slăbire

Ciupercile – de ce sunt sănătoase şi cum să le prepari

Ciupercile comestibile sunt nu doar gustoase, ci și de un ajutor nepreţuit pentru sănătate. Cele folosite în mod normal în...

Ciupercile ţin cancerul la distanţă!
Sănătate

Ciupercile ţin cancerul la distanţă!

Ciupercile crude conţin proteine digerabile, toţi aminoacizii esenţiali, vitamine (provitamina D2 si vitamina B), minerale precum potasiu şi cantităţi foarte...

Specialitate de ciuperci cu ardei
Culinar

Specialitate de ciuperci cu ardei

Această mâncare delicioasă se face repede şi este sănătoasă! Ingrediente: ►un kg ciuperci ►2 legături pătrunjel ►2-3 cepe roșii ►2-3...

Ciuperci gratinate
Culinar

Ciuperci gratinate

Ciupercile sunt hrănitoare, sănătoase şi dietetice. Dacă îţi plac învaţă să faci şi tu ciuperci gratinate! Ingrediente: ►un kg ciuperci...

Specialitate cu ciuperci
Culinar

Specialitate cu ciuperci

Ciupercile sunt sănătoase şi gustoase! Încearcă această specialitate cu ciuperci! PORȚII: 4PREPARARE: 30 minfierbere: 30 MIN ► Ingrediente ►400 g...

Ciupercile,  bogate în fier
Sănătate

Ciupercile, bogate în fier

De la mâncărurile simple din ciuperci, la cele sofisticate – toate pot îmbogăţi meniul familiei tale, asigurând un supliment nutritiv,...