anca alungulesei

„Restart” de toamnă în 5 pași – după o vară fără disciplină în dietă
Dietă şi slăbire

„Restart” de toamnă în 5 pași – după o vară fără disciplină în dietă

Concediile, zilele lungi de vară, pofta de distracție te-au distras de la obiceiurile tale sănătoase și acum îți dorești să...

5 moduri în care să-ți păstrezi greutatea în concediul de vară
Dietă şi slăbire

5 moduri în care să-ți păstrezi greutatea în concediul de vară

Vacanța. Un moment mult așteptat în care relaxarea e pe primul plan. Însă uneori, din prea multă detașare e posibil...

Ciocolata de post, care nu îngrașă. Rețeta nutriționistului Anca Alungulesei
Dietă şi slăbire

Ciocolata de post, care nu îngrașă. Rețeta nutriționistului Anca Alungulesei

V-ați întrebat vreodată cum ar fi să vă puteți delecta cu o bucățică delicioasă de ciocolată știind sigur că nu...