Adina Zamfir este absolventă de Litere și Jurnalism, cu o experiență în media de aproape 25 de ani, este pasionată de lingvistică și istoria limbilor. De-a lungul timpului a colaborat cu revista ”Femeia” și agenția de presă Standard Media, iar din anul 2008 lucrează pentru trustul de presă Ringier Romania în redacția ”Libertatea pentru femei”. Din anul 2020 s-a alăturat redacției Unica în postul de redactor SEO.
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/02/este-bine-sa-consumi-peste-congelat.jpg)
Peștele congelat este o sursă excelentă de săruri minerale și de grăsimi sănătoase, iar valoarea lui nutritivă nu este mai...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/planete-univers-fenomene-astronomice-2026.jpg)
Anul 2026 se anunță unul deosebit de interesant și dinamic pentru amatorii de astronomie. Vom avea parte de mari evenimente...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/cum-se-curata-oalele-si-tigaile-din-fonta.jpg)
Fonta este grea și ruginește imediat, dacă nu este bine curățată. Cu toate acestea, numeroase gospodine și bucătari profesioniști apreciază...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/mire-si-mireasa-in-biserica-cand-nu-se-fac-nunti-in-2026.jpg)
Tinerii credincioși țin cont de tradițiile creștine legate de nuntă, dar mai ales de perioadele în care nu se fac...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/01/Gripa-2019.-Cum-se-manifestă-gripa-și-ce-complicații-pot-apărea.jpg)
Răceala și gripa sunt afecțiuni frecvente, mai ales în sezonul rece, iar simptomele lor pot afecta semnificativ starea de bine....
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/utilizari-ale-frunzelor-de-dafin.jpg)
Pune frunze de dafin în punga cu orez! Vei fi surprinsă să observi ce aromă plăcută are orezul, dacă adaugi...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/cat-detergent-trebuie-sa-pui-in-masina-de-spalat.jpg)
Detergentul lichid de rufe este mult mai concentrat decât detergentul pudră. De aceea, multe gospodine se întreabă cât detergent trebuie...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/ce-este-glamping-cazare-la-cort.jpg)
Tot mai mulți turiști sunt atrași de locațiile glamping și vor să experimenteze cazările cât mai aproape de natură. Dar...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/cosulet-cu-fructe-de-lime-cum-se-foloseste-lime-ul.jpg)
Fructul lime este apreciat pentru aroma sa proaspătă și ușor acidulată, care intensifică gustul preparatelor și al băuturilor. Este bogat...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/in-ce-ulei-se-prajeste-peste.jpg)
Cui nu îi place o porție bună de pește prăjit, cu mujdei și mămăligă! Este un adevărat deliciu din bucătăria...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/o-plimbare-te-ajuta-sa-combati-depresia-de-blue-monday.jpg)
Blue Monday pare să fie ziua în care cei mai mulți dintre noi resimțim depresia de iarnă mult mai acut....
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/de-ce-sa-nu-lasi-vasele-nespalate-in-chiuveta.jpg)
Ți se întâmplă des să lași vasele nespălate în chiuveta peste noapte sau două, trei zile la rând?! Cu toții...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/femeie-care-arata-de-ce-cad-frunzele-la-craciunita.jpg)
Crăciunița a devenit în ultimi ani floarea cea mai îndrăgită de Crăciun. Cu steaua ei mare din frunze roșii atrăgătoare,...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/2147720556.jpg)
Creștinii care păstrează sărbătorile pe rit vechi, după calendarul iulian, se pregătesc de Revelion la câteva zile după ce Biserica...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/cum-se-pastreaza-zacusca-dupa-deschidere.jpg)
Borcanele cu zacuscă pot fi păstrate aproape un an de zile într-o cămară rece și bine aerisită. Dar cât de...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/de-ce-nu-tinem-painea-in-frigider.jpg)
Auzim adesea că nu este bine să ținem pâinea în frigider, deși toate alimentele rezistă mult mai bine la rece....
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/nicusor-dan-paris.jpg)
Președintele Nicușor Dan nu poate ajunge înapoi în România din Paris, pentru că aeronava militară cu care s-a deplasat în...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/mesaje-de-sfantul-ion-2026.jpg)
Românii îi sărbătoresc pe toți cei care poartă numele Ion sau Ioana pe data de 7 ianuarie. Este ziua în...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/01/cand-sa-speli-dupa-boboteaza.jpg)
Prima mare sărbătoare a anului nou este Botezul Domnului sau Boboteaza, sărbătoarea în care apele sunt primenite și sfințite prin...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2025/12/icoana-nasterea-domnului-craciunul-pe-rit-vechi-2026.jpg)
Crăciunul pe rit vechi 2026 se sărbătorește, ca în fiecare an, la începutul lunii ianuarie, imediat după Botezul Domnului. Numeroși...
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/79_85538d6fa88f516cb1ea094a45defcfb.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/79_c1dc8eb080518b8674ba44e94149e7aa.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/02/mihai-bendeac-a-trecut-pragul-medicului-estetician-inainte-de-filmul-baieti-de-oras-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/02/sinem-unsal-actrita-de-la-pro-tv-care-transforma-fiecare-rol-intr-o-descoperire-personala.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/02/anca-dinicu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_517bee84dc6ba3a8232518071dfa72f9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_aaccbd2c07c2c9866d10e6629339c35b.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2026/02/horoscop-9-februarie-2026.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/125_945a55aa1d83d679e3532daced989dfb.jpg)