Cum a slăbit Monica Anghel 30 kg, după ce a fost diagnosticată cu obezitate de gradul II: „M-am enervat îngrozitor când am citit ce scria acolo”

Monica Anghel, la 55 de ani, a slăbit 30 kg după un avertisment medical grav. Artista a fost diagnosticată cu obezitate de grad doi, după o operație la coloană, moment în care a fost nevoită să ia o decizie drastică.

Cum a slăbit Monica Anghel 30 de kilograme

Monica Anghel a reușit să slăbească 30 de kilograme, transformare determinată de problemele de sănătate care i-au dat un semnal de alarmă. Invitată în podcastul realizat de Liana Stanciu, vedeta a povestit despre provocările întâmpinate în această călătorie, dar și despre diagnosticul dur primit în urmă cu nouă ani.

VEZI  GALERIA  FOTO(1 / 8)

În 2017, pe când avea 46 de ani și cântărea 100 de kilograme, artista a fost nevoită să se opereze la coloană, o intervenție complicată care i-a schimbat complet viața.

„Pe foaia de externare scria că sufăr de obezitate de gradul II. M-am enervat îngrozitor când am citit ce scria acolo. Doctorul mi-a spus clar că, dacă nu slăbesc, va trebui să mă întorc anual pentru operații la coloană”, a declarat Monica Anghel.

Divorțează la 4 luni de la nuntă! E știrea momentului în showbizul românesc! Ea ar fi fost cea care a plecat din căminul conjugal

Recomandarea zilei

Decizia de a-și transforma stilul de viață a devenit astfel o necesitate, mai ales că sănătatea îi era serios pusă în pericol.

Citește și: Cheloo, dezvăluiri emoționante despre fiul lui, la Asia Express. Ce i-a spus unui copil în timpul probei

Cristian Tudor Popescu a făcut declarația momentului în legătură cu dedesubturile scenei politice din România! „Îl disprețuiește profund, crede că e nebun”. Ce nu s-ar vedea, de fapt, la TV. Dezvăluirea la care nimeni nu se aștepta

Recomandarea zilei

Citește și: Sânziana Buruiană intervine în scandalul uniformelor școlare: „Generația TikTok nu va fi sclavă pe plantație”. Vedeta este mama a două fete

Secretul transformării artistei

Procesul de slăbire nu a fost deloc ușor, iar Monica Anghel recunoaște că a fost nevoie de multă disciplină și voință. Recuperarea post-operatorie a fost momentul-cheie, deoarece s-a desfășurat într-un centru care îi oferea suport nutrițional, psihologic și fizioterapeutic.

„Am slăbit într-un an și șase luni 30 de kilograme. Eram în permanență în deficit caloric. Doamna doctor îmi recomandase să consum 1200 de calorii pe zi, dar eu mâncam doar 600-700, pentru că știam că atât îmi trebuie mie”, a explicat vedeta.

Monica Anghel nu a ascuns faptul că, în trecut, obiceiurile alimentare nesănătoase au contribuit la acumularea kilogramelor.

„Nu mâncam neapărat mult, dar mâncam prost. Îmi plăceau făinoasele, pâinea, merdenelele, iar berea… e preferata mea. Dacă beam o bere mică, a doua zi aveam un kilogram și jumătate în plus pe cântar. Organismul meu funcționează așa, trebuie să fiu extrem de atentă”, a povestit ea cu sinceritate.

Citește și: Fiica lui Chad Lowe a murit. Fiona avea 13 ani: „Era lumina vieții noastre”

Citește și: Brigitte Pastramă, răspuns după acuzațiile de infidelitate ale lui Ilie Năstase. „Nu vreau să deschid cutia Pandorei!”

Ce dietă a folosit Monica Anghel

Înțelegând că schimbarea alimentației este esențială, artista a renunțat la excese și a început să mănânce cu măsură.

„Dacă vreau o merdenea, îmi iau una o dată pe lună și atât. Îmi plac în continuare, dar acum îmi controlez poftele”, a menționat ea.

Monica Anghel a descoperit că rețetele clasice pentru slăbit nu funcționează pentru toată lumea.

„Am fost la nutriționiști care îmi dădeau o hârtie cu 700 de feluri de mâncare pe zi. La mine nu a funcționat niciodată chestia asta. Eu nu mănânc dimineața, iar mesele mele erau foarte simple: o cutiuță de porridge cu ardei roșu sau o bucățică de carne cu salată. Ani de zile am mâncat așa”, a explicat ea.

Vezi în Galeria FOTO de mai sus mai multe imagini cu Monica Anghel

Sursă foto: Facebook

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

New York Times a ales cel mai bun serial al secolului. Capodopera cu 62 de episoade poate fi văzută pe Netflix

GSP.ro

Starul Barcelonei nu și-a putut lua ochii de la iubita româncă a lui Philipp Plein

Click.ro

Șerban Huidu, mândru de băieții lui: „Mă moștenesc!” Ce drum au ales fiii prezentatorului

TV Mania

Raiul pe pământ! Mirela Vaida trăiește într-o casă de vis, cu 5 camere, perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 €. Cum arată locuința vedetei [GALERIE FOTO]

Redactia.ro

Schimbarea soc la PRO TV!! O prezentatoare cunoscuta nu va mai prezenta știrile

Urmărește-ne pe Google News