Ce mănâncă Gabriela Cristea în vacanță, după ce a slăbit 30 de kilograme: „Paste, pizza, deserturi, cartofi prăjiți…”

.
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Gabriela Cristea a mărturisit cum se descurcă cu alimentația în vacanță. Fosta prezentatoare a povestit că a găsit o metodă prin care poate să se bucure de concediu și de toate alimentele, fără să se teamă că se va îngrășa din nou. Iată ce a mănâncă fără să se simtă vinovată.

Gabriela Cristea, dezvăluire despre ce mănâncă în vacanță

Vedeta a povestit că nu dispar poftele și nici nu a renunțat la a și le satisface, mai ales în concediu. Totuși, există un secret prin care reușește să nu se îngrașe: consumă porții foarte mici și nu exagerează niciodată.

Ea a declarat că nu a vrut să se uite în farfuria altora cu tristețe, așa că nu are niciun preparat care să fi fost declarat „dușman”, nici măcar cartofii prăjiți.

Citește și: Gabriela Cristea și Tavi Clonda, amendați în Italia: „Cel mai enervant lucru aici”

„M-ați întrebat foarte des în vacanța asta: «Dar tu chiar mănânci toate bunătățile pe care ni le arăți?» Răspunsul este: DA…dar nu TOT”, spune ea.

Prezentatoarea a explicat că este atentă doar la cât mănâncă și nu face excese. Mai mult, ea spune că doar gustă și îl lasă pe soțul ei să termine porțiile.

„Nu am vrut să plec prin Italia și să mă uit tristă la farfuriile celorlalți. Dacă mi-a făcut ceva cu ochiul, mi-am comandat. Paste, pizza, deserturi, cartofi prăjiți… n-am declarat război niciunui aliment. Doar că am schimbat cantitatea, nu plăcerea de a mânca”, explică Gabriela Cristea.

Citește și: Gabriela Cristea și Tavi Clonda se căsătoresc pentru a doua oară. Prezentatoarea Tv a ales deja locul unde vrea să spună „DA” încă o dată 

Tavi Clonda este cel care se asigură că nu rămâne nimic în farfurie, iar în acest fel se evită și risipa alimentară. 

„Și aici intră în scenă Tavi, care în vacanța asta a avut și funcția oficială de «terminator de farfurii». Eu gust, mănânc cât simt că îmi este suficient, iar ce rămâne… are el grijă să nu se risipească”, povestește vedeta.

Nu a spus „nu” cartofilor prăjiți 

Gabriela Cristea a explicat că a mâncat trei cartofi dulci prăjiți și i-au fost suficienți.

Citește și: Gabriela Cristea, despre brandul de bunătăți artizanale de care se ocupă: „Un produs bun nu trebuie să facă niciodată compromisuri!”

„De exemplu, din coșul acesta spectaculos de cartofi dulci prăjiți am mâncat fix TREI bucăți. Nu trei porții. Nu jumătate de coș. Trei cartofi. Și mi-au fost suficienți cât să-mi fac pofta”, spune ea.

După ce a slăbit 30 de kilograme, Gabriela Cristea a reușit să se reeduce din punct de vedere alimentar. Ea gustă din toate preparate care îi fac cu ochiul, dar se asigură că nu mănâncă în exces, ci doar își face pofta.

„Asta este, de fapt, relația mea cu mâncarea acum: nu vreau să trăiesc cu «n-am voie», dar nici cu «dacă tot am comandat, trebuie să termin». Gust, mă bucur, mă opresc. Pentru mine, echilibrul nu mai înseamnă să mă abțin de la tot ce-mi place, ci să învăț cât îmi este suficient”, a mărturisit vedeta.

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton