Astenia de toamnă. Cum o poți preveni

De Unica.ro pe

Schimbarea anotimpului aduce cu ea și astenia de toamnă, un efort de adaptare a organismului la zilele mai scurte, mai puțin luminoase și cu temperaturi mai scăzute. Aceasta se manifestă prin tristețe profundă, apatie, oboseală, tendința de izolare, slăbire a organismului și accentuare a afecțiunilor deja existente. Din fericire, există și câteva metode prin care poți preveni astenia de toamnă.

Sursă foto: Shutterstock.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

EXCLUSIV. Sfaturi vestimentare pentru femeile cu forme de la Raluca Bădulescu, jurata emisiunii "Bravo, ai stil!"

EXCLUSIV. Sfaturi vestimentare pentru femeile cu forme de la Raluca Bădulescu, jurata emisiunii "Bravo, ai stil!"