Astenia de toamnă. Cum o poți preveni

De Unica.ro pe

Schimbarea anotimpului aduce cu ea și astenia de toamnă, un efort de adaptare a organismului la zilele mai scurte, mai puțin luminoase și cu temperaturi mai scăzute. Aceasta se manifestă prin tristețe profundă, apatie, oboseală, tendința de izolare, slăbire a organismului și accentuare a afecțiunilor deja existente. Din fericire, există și câteva metode prin care poți preveni astenia de toamnă.

Sursă foto: Shutterstock.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro