Ce dietă urmează Kate Middleton pentru a fi în formă

De Oana Savin pe
Kate Middleton își petrece zilele alergând după cei trei copii și ocupându-se de responsabilitățile regale. Dar se spune că este foarte pricepută în bucătărie și că de multe ori le pregătește cina Prințului William și copiilor lor.

De asemenea, ducesa de Cambridge face mult sport și consumnă doar mâncare sănătoasă pentru a se asigura că are destulă energie.

Deși are la dispoziție un întreg palat plin de angajați, printre care și chefi, Kate preferă de multe ori să gătească ea.

În anul 2016, ducii de Cambridge au glumit despre abilitățile ei de bucătar. Atunci, Kate a spus: „William trebuie să facă față gătitului meu aproape de fiecare dată”.

Iar glumețul prinț a răspuns: „Acesta este motivul pentru care sunt atât de slab”.

Potrivit unor surse citate de The Mirror, Ducesa are o dietă plină de fructe, legume și alte opțiuni sănătoase. Se spune că ar fi urmat dieta Dukan, care presupune eliminarea carbohidraților în favoarea proteinelor, legumelor și grăsimilor sănătoase, pentru a scăpa de greutatea acumulată pe timpul sarcinii.

Dieta zilnică a lui Kate Middleton

Mic-Dejun

La micul dejun, ducesa bea un smoothie făcut din spirulină, kale, matcha, spanac, coriandru și coacăze.

Prânz

La prânz Kate alege salate și boluri cu fructe. De asemenea, încearcă să mănânce alimente care îi ajută pielea precum salate de pepene roșu, gazpacho, goji, salată tabbouleh și ceviche.

Kate deja are un ten perfect, dar își dorește să obțină o piele radioasă”, a afirmat o sursă.

Cina

Când vine vorba de cină, familia Cambridge este destul de tradițională. Mâncarea favorită a lui William este pui prăjit, iar Kate face curry și supe.

Cum ducesa iubește să gătească, îi implică și pe cei mici în această activitate. Nu demult, ea a povestit că George și Charlotte adoră să gătească tot felul de lucruri, precum paste cu brânză.

Gustări

Ducesa de Cambridge nu alege niciodată ciocolata atunci când ia o gustare sau are poftă de ceva dulce. În schimb, optează pentru ceva mult mai sănătos, precum lapte de migdale cu fructe de pădure.

Sursă foto: Hepta

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Câți bani câștigă Delia pe o oră de cântat

Câți bani câștigă Delia pe o oră de cântat