Merele sunt la orice colt de strada si pot fi consumate in orice situatie si in oricare perioada a zilei, aducand reale beneficii pentru sanatate. In plus, sunt accesibile la pret pe toata perioada anului si sunt extrem de gustoase si satioase. Din considerentele expuse recomandam aceasta dieta mai mult decat oricare alta. Este simplu de tinut, ai nevoie doar de hotarare.
Dieta cu mere este tinuta pe o perioada scurta. Va dura doar 5 zile, timp in care e posibil sa dai jos 5 kg, cate unul in fiecare zi, doar daca vei respecta cu strictete regulile de mai jos.