POSTUL ÎNGRAȘĂ, SLĂBEȘTE Tot mai multe persoane tind să asocieze perioada de post cu o cură de slăbire, însă fac o mare greșeală. Există cazuri și cazuri, iar uneori, postul poate îngrășa.
Newsletter zilnic Unica
Intră în lumea Unica pentru a fi la curent cu cele mai importante informații din lifestyle-ul feminin.
POSTUL ÎNGRAȘĂ, SLĂBEȘTE Conform nutriţionistei Flavia Manole, dacă nu suntem atenţi la ceea ce mâncăm, ne putem îngrășa în perioada postului și nu slăbi. De ce? Explicația e simplă: în această perioadă suntem tentaţi să consumăm produse făinoase în exces, pentru a obţine senzaţia de saţietate, şi alimente “interzise”.