Cum stai cu smaltul dintilor?

Fa-ti testul de mai jos si vei afla daca oferi smaltului dintilor tai un tratament corect sau daca, din contra, ii faci viata grea.

Te speli pe dinti mai mult de 3 ori pe zi?
a) Nu
b) Uneori
c) Intotdeauna 

(Ai putea sa crezi ca „mai mult inseamna mai bine”. Dar nu este asa. Nici sa exagerezi cu spalatul pe dinti nu face bine. Smaltul, in ciuda rezistentei sale, se poate „toci” de atata spalat pe dinti)

Cum iti periezi dintii?
a) Miscari circulare
b) Curatare in sus si in jos 
c) Curatare pe parti

Lovitură dură pentru George Simion, liderul AUR! Ce anunț oficial a făcut Palatul Cotroceni

Recomandarea zilei

(Perierea pe orizontala/pe parti pune o mai mare presiune pe dinte decat cea in sus si in jos. Cea mai buna metoda de periere este cea care contine miscari circulare. Perierea excesiva duce la incurajarea abraziunii iar dintii devin mai vulnerabili la eroziune.)

Cat de des iti schimbi periuta? 
a) La fiecare 3 luni
b) La fiecare 3-6 luni
c) Mai rar de 6 luni

Divorț la nivel înalt în politică. Incredibil ce a aflat despre soțul ei, după ani de mariaj! „Mi se face rău când mă gândesc”

Recomandarea zilei

Cum arata perii unei noi periute la scurt timp dupa ce o folosesti?
a) Perii sunt perfect drepti
b) Perii sunt usor inclinati
c) Perii par mai degraba uzati si inclinati 

Ce fel de pasta de dinti folosesti?
a) Pasta cu florura de sodiu
b) Pasta de dinti foarte braziva sau pentru fumatori
c) Pasta cu florura

Cum arata suprafata dintilor tai?
a) Toate suprafatele par stralucitoare 
b) Am niste suprafete stralucitoare
c) Am suprafete rotunde care par fara stralucire si chiar intunecate

Dintii tai sunt decolorati?
a) Nu, dintii mei au o culoare alba omogena
b) Da, exista anumite parti decolorate pe dintii mei
c) Da,  am usoare nunate de galben vizibile
Cat de des intr-o zi consumi mancare care provoaca aciditate  (de ex, citrice)?
a) O data sau mai putin
b) De 2 sau 3 ori
c) Mai mult de 3 ori pe zi

Ce bei cu regularitate?
a) Lapte
b) Apa plata
c) Suc de portocale
 
Cat de des intr-o zi consumi bauturi racoritoare carbogazoase?
d) O data sau mai putin
e) De 2 sau 3 ori
f) Mai mult de 3 ori pe zi

La cat timp dupa ce ai consumat  mancare care provoaca aciditate/ bauturi racoritoare te speli pe dinti?
a) Astept  sa treaca mai mult de o ora inainte sa ma spal
b) Astept 10-15 min inainte sa ma spal
c) Ma spal imediat dupa

(Perierea imediat dupa mancaruri care provoaca aciditate creste riscul eroziunii pentru smaltul dintilor)

Simti vreo durere dupa bauturile reci sau calde?
a) Nu
b) Uneori
c) Intotdeauna 

Consumi tablete mestecabile cu vitamina C?
a) Nu
b) Uneori
c) Da, zilnic

(Da, vitamina C este minunata! Dar contactul prelungit cu smaltul dintilor tai nu il face foarte fericit pe acesta)

Suferi de boli gastrice cronice, bulimie sau anorexie?
a) Nu
b) Nu stiu
c) Da

(Acizii gastrici din stomac sunt acizi intrinseci cauzati de refluxul gastro-intestinal cronic sau de bulimie si „ataca” smalul dintilor)

Consumi guma de mestecat?
a) Regulat
b) Uneori
c) Niciodata

(Mestecatul regulat sau guma de mestecat incurajeaza secretia salivei si ajuta la re-mineralizare)


Ti se intampla sa ai gura uscata?
a) Nu
b) Uneori
c) Deseori

(Reducerea secretiei de saliva datorata senzatiei de uscaciune din gura (Xerostomia) poate avea impact asupra procesului de re-mineralizare  natural al secretiei de saliva)

Majoritatea raspunsurilor de A – ai grija de smaltul dintilor. Rutina de ingrijire  orala si nutritia te ajuta la mentinerea smaltului in conditii bune. Mentine-ti obiceiurile, utilizeaza produse de ingrijire orala de calitate care sa iti protejeze smaltul si viziteaza-ti dentistul cu regularitate pentru a te putea bucura cat mai mult de un smalt sanatos.

Majoritatea raspunsurilor de B – Ai grija in unele zone de smaltul dintilor tai, totusi altele au nevoie de imbunatatiri. Trebuie sa acorzi mai multa atentie nutritiei sau rutinei de ingrijire orala pentru a preveni eroziunea smaltului. Continua vizitele la medicul stomatolog in mod regulat.

Majoritatea raspunsurilor de C – Smaltul dintilor tai este in pericol. Exista un mare risc in ceea ce priveste eroziunea smaltului dintilor tai, ce poate duce la agravarea problemelor de sanatate orala cum ar fi hipersensibilitatea dentinala, o mai mare vulnerabilitate la carii, pentru a enumera doar doua dintre acestea. Asigura-te ca iei masuri cu privire la ingrijirea zilnica a smaltului- consulta-ti medicul dentist pentru sfaturi legate de igiena dentara. De asemenea poti gasi sfaturi utile in advertorialul Blend-a-med si pe site-ul www.instytut.pl 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Angajații au aflat în concediu că rămân șomeri: ultimul producător de cravate a dat faliment după 70 de ani, în Elveția

Fanatik

Gafa uriașă de arbitraj în FC Argeș – Petrolul 1-0: „Fault grosolan!”. Verdictul lui Cristi Balaj pentru roșul văzut de Matos

GSP.ro

Multe echipe și-ar dori așa ceva » Formația care nu poate promova în Superligă se laudă o bază sportivă modernă

Click.ro

Revedere după 40 de ani! Prin câte a trecut Oana Sîrbu, în liceu, în „Epoca de Aur”: „Directoarea ne mai altoia cu un băț!”

TV Mania

A rupt tăcerea fără nicio rușine! Daniela Crudu spune totul despre activitatea ei de pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau, e wow!”

Redactia.ro

Universul le umple viața de bucurie până pe 1 august. Zodiile care au parte de belșug din plin

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2 3

Urmărește-ne pe Google News