Folosite ca garnitură sau ca gustare între mese, murăturile nu lipsesc din meniul românilor, mai ales în perioada de iarnă. Dar cum ajută consumul de murături în dietă şi la ce trebuie avut mare grijă, ne-a explicat nutriţionistul Gabriela Man. De-a lungul timpului, specialiştii în nutriţie au recomandat murăturile în diverse tipuri de diete, datorită
Dacă vrei să slăbeşti trebuie să ţii cont că o cură cu ceaiuri detoxifiante este foarte potrivită. Acest lucru te va ajuta să scapi mult mai uşor de kilogramele în plus şi peste toate este foarte sănătos! Azi, cele mai eficiente, evident în afară de sport, multă mişcare în aer liber sau la sală şi
Vă recomand ceai Rooibos organic, pentru că proprietetăţile sale naturale vor avea un efect sigur în dieta voastră. Nu conţine cofeină şi poate mobiliza depozitele ţesutului adipos. Ceaiul Rooibos previne cancerul Se obţine din arbustul Aspalathuslinearis, care se dezvoltă doar în regiunea de nord-vest ale Africii de Sud. Rooibos este o plantă care face parte
De câte ori ai fost tentată să încerci, chiar şi din curiozitate, câteva “pastile pentru slăbit” de care ai auzit de la o prietenă sau de la o vecină? Da, kilogramele se duc greu şi uneori parcă tot efortul tău e în zadar… Dar nu dispera! Nu ai nevoie de pastile, care îţi pot face
Aspectul de “coajă de portocală” al pielii este cel mai des întâlnită problemă a noastră, a femeilor. Nu este asociată neapărat cu grăsimea, ţinând cont că există şi femei care nu au probleme cu greutatea şi totuşi se confruntă cu aspectul neplăcut al celulitei. Ce e de făcut? Să începem cu dieta. Este de la
Când mi s-a spus prima dată că pentru a slăbi trebuie să mănânc grăsimi naturale am crezut că nu aud bine. Ani de zile mâncasem produse low-fat sau light, băusem litri de iaurt degresat şi kilograme de piept de pui dezosat la grătar. E drept că nici nu avusesem nişte rezultate spectaculoase în acest fel,
Românii beau prea puţin ceai, iar asta se vede în starea noastră de sănătate. Află care este ceaiul adevărat, la ce ajută şi cum se prepară corect. Dacă un rus consumă anual 50 de litri de ceai, iar un polonez 30 de litri, un român bea, în medie, trei litri de ceai pe an. Ceaiul
FII PRIMA CARE AFLĂ
...tot ce trebuie să știe o femeie specială, ca tine
Abonează-te la newsletterul Unica și primești imediat un e-book GRATUIT cu tendinte in lifestyle 2018: nutritie, sport, design, si social media!
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/01/dieta_muraturi-365x285.JPG "Dietă: Murăturile te ajută să-ţi păstrezi silueta")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/07/ceai_detox.jpg "Trei ceaiuri detoxifiante 100% bio, ajutor de nădejde în curele de slăbire")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/ceai_09.jpg "Ceaiul Rooibos, excelent pentru cura de slăbire")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/10/anorexia.jpg "Dietă: De ce te pot ucide pastilele de slăbit?")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/08/celulita_ciocolata.jpg "Cori Grămescu: Ce şi cum trebuie să faci ca să spui: „ Adio, celulită!”")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/07/cori_06.jpg "Cori Grămescu: Grăsimile slăbesc uneori!")
:quality(80)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2011/01/ceai_01.jpg "Ceaiul verde şi alb, la ce te ajută şi cum le prepari")
