MENIU  
Home > Știri > Ce să faci ca să scapi de burtică, imediat după naştere! E atât de simplu

Ce să faci ca să scapi de burtică, imediat după naştere! E atât de simplu

Zodiacul Chinezesc. Ce zodie chinezească ești în funcție de anul nașterii
Libertatea.ro
.
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Cel mai mare coșmar al lăuzelor, după naștere este burtica și pielea în exces care rămân în zona abdominală. Doamnele care se chinuie să dea totul jos la sală, este bine să știe că există 6 pași simpli, care le ajută să elimine excesul prin alimentație.

1. Mănâncă numai fructe și legume proaspete, cât mai des peste zi. Este regula de aur, spun experții în alimentație sănătoasă. Un studiu realizat de Universitatea de Stat din Rio de Janeiro arată că acestea au o contribuție majoră la pierderea în greutate. În cadrul cercetării, trei grupuri de femei au fost puse să mănânce, de trei ori pe zi, pară, măr și o prăjitură cu ovăz. Grupul care a consumat fructele au înregistrat scăderi semnificative ale nivelului de gluzocă în sânge față de cele care au avut dulciurile. Excesul de zahăr în sânge se transformă în grăsime, care se depune în diverse părți ale corpului. Concluzia specialiștilor a fost aceea că, pe măsură ce consumăm alimente care ajută la reglarea nivelului de zahăr în sânge, grăsimea de pe burtă este eliminată. O condiție esențială în consumul fructelor este ca acestea să fie proaspete. Dacă sunt refrigerate acestea își pierd proprietățile, inclusiv antioxidanții. Fructele care te ajută să scapi de burtică sunt: pepenele, mărul, guava, bogat în vitamina C, bananele, para, portocala, dar și… roșia.

Citeşte mai multe pe Libertatea.ro

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Libertatea.ro
ANM a emis trei noi avertizări meteo de furtuni cu grindină. Harta zonelor vizate de codurile galben și portocaliu de vreme extremă
ANM a emis trei noi avertizări meteo de furtuni cu grindină. Harta zonelor vizate de codurile galben și portocaliu de vreme extremă
Fanatik
Carlos Alcaraz a făcut spectacol după finala Cupei Mondiale. Imagini virale cu starul tenisului interpretând o celebră piesă a lui Michael Jackson
Carlos Alcaraz a făcut spectacol după finala Cupei Mondiale. Imagini virale cu starul tenisului interpretând o celebră piesă a lui Michael Jackson
GSP.ro
Ce au furat hoții din locuința Wandei Nara: „Direct în dormitor, șocul vieții mele!”
Ce au furat hoții din locuința Wandei Nara: „Direct în dormitor, șocul vieții mele!”
Click.ro
Ce i-a grăbit moartea Adelei Mărculescu. Silviu Biriș rupe tăcerea: „Suferise o fractură de șold, era la azil, în scaun cu rotile”
Ce i-a grăbit moartea Adelei Mărculescu. Silviu Biriș rupe tăcerea: „Suferise o fractură de șold, era la azil, în scaun cu rotile”
TV Mania
A rupt tăcerea fără nicio rușine! Daniela Crudu spune totul despre activitatea ei de pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau, e wow!”
A rupt tăcerea fără nicio rușine! Daniela Crudu spune totul despre activitatea ei de pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau, e wow!”
Redactia.ro
Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult
Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult
Citește și...
Povestea emoționantă a unei promisiuni. ”Adu Cupa acasă, fiule / Misiune îndeplinită”. Un campion mondial i-a dăruit medalia unei persoane care a contat enorm în cariera sa
Cât s-au scumpit biletele de avion în Europa. Țările unde prețurile au explodat și cele unde au scăzut puternic
Are 16 ani, și-a întrecut mama în înălțime și tatăl în frumusețe. Fiul Angelinei Jolie și al lui Brad Pitt, viitorul cuceritor de la Hollywood
Se schimbă bancnotele Euro. BCE a prezentat noul design
Adela Mărculescu a murit la 87 de ani. Actrița Teatrului Național București se afla internată în azil
O femeie din Iași a devenit mamă la 55 de ani. Bebelușul a primit nota 8 la naștere
Mesaj emoționant pentru Denisa Răducu, la 9 ani de la moartea artistei: „Vocea Denisei s-a stins, dar ecoul ei continuă să răsune”
Motorina standard se apropie de 10 lei/l, vineri, 24 iulie 2026. Cât costă litrul de carburant în București, Cluj-Napoca, Timișoara, Iași și Constanța
Cine este influencerița care a furat o brățară Louis Vuitton de peste 36.000 de euro. A fost concurentă la un megashow TV

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Adela Mărculescu a murit la 87 de ani. Actrița Teatrului Național București se afla internată în azil
Adela Mărculescu a murit la 87 de ani. Actrița Teatrului Național București se afla internată în azil
Mesaj emoționant pentru Denisa Răducu, la 9 ani de la moartea artistei: „Vocea Denisei s-a stins, dar ecoul ei continuă să răsune”
Mesaj emoționant pentru Denisa Răducu, la 9 ani de la moartea artistei: „Vocea Denisei s-a stins, dar ecoul ei continuă să răsune”
Proiecte speciale
Peste 100 de pensionari români au dispărut în fiecare zi, în primele 6 luni ale anului 2026. Topul celor mai afectate județe
Peste 100 de pensionari români au dispărut în fiecare zi, în primele 6 luni ale anului 2026. Topul celor mai afectate județe
Un vecin instruit poate salva o viață. Vezi despre ce e vorba
Un vecin instruit poate salva o viață. Vezi despre ce e vorba
Libertatea.ro
Cât costă un litru de benzină și motorină, marți, 21 iulie 2026, în București, Iași, Cluj-Napoca, Timișoara și Constanța
Cât costă un litru de benzină și motorină, marți, 21 iulie 2026, în București, Iași, Cluj-Napoca, Timișoara și Constanța
Avantaje
Ea - 52, el - 29, atât aveau când s-au îndrăgostit, dar iubirea nu a rezistat. La 6 luni de la despărțirea de Octavian Ene, uite cum a răspuns Daniela Nane la o întrebare incomodă! ȘAH MAT!
Ea - 52, el - 29, atât aveau când s-au îndrăgostit, dar iubirea nu a rezistat. La 6 luni de la despărțirea de Octavian Ene, uite cum a răspuns Daniela Nane la o întrebare incomodă! ȘAH MAT!
Cabral rupe tăcerea după divorțul de Andreea Ibacka. „Nu mi-a convenit să spun asta cu voce tare. M-a afectat”
Cabral rupe tăcerea după divorțul de Andreea Ibacka. „Nu mi-a convenit să spun asta cu voce tare. M-a afectat”
Elle
O mai ții minte pe Janine Sârbu? Cum arată și cu ce se ocupă acum fosta soție a lui Adrian Sârbu și unul dintre cele mai apreciate modele din anii 90. A fost decorată recent de Ministerul Culturii din Franța. Foto
O mai ții minte pe Janine Sârbu? Cum arată și cu ce se ocupă acum fosta soție a lui Adrian Sârbu și unul dintre cele mai apreciate modele din anii 90. A fost decorată recent de Ministerul Culturii din Franța. Foto
Noi dezvăluiri despre relația actuală dintre Andreea Popescu și Dan Alexa. Relația ei extraconjugală cu antrenorul a dus la divorțul de Rareș Cojoc, însă nimeni nu se aștepta la ce se întâmplă în prezent
Noi dezvăluiri despre relația actuală dintre Andreea Popescu și Dan Alexa. Relația ei extraconjugală cu antrenorul a dus la divorțul de Rareș Cojoc, însă nimeni nu se aștepta la ce se întâmplă în prezent
Este în culmea fericirii! Vedeta a devenit mamă pentru a doua oară și a dezvăluit prima imagine cu fiul său: „Iubirile vieții mele” Foto
Este în culmea fericirii! Vedeta a devenit mamă pentru a doua oară și a dezvăluit prima imagine cu fiul său: „Iubirile vieții mele” Foto
A1.ro
Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere. Mirela Vaida și Adriana Trandafir, în centrul atenției după provocarea lui Nea Mărin
Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere. Mirela Vaida și Adriana Trandafir, în centrul atenției după provocarea lui Nea Mărin
Irinel Columbeanu, răsfățat la azilul din Ghermănești. Ce primește fostul milionar de la directorul căminului: „Văd cât de mult se bucură”
Irinel Columbeanu, răsfățat la azilul din Ghermănești. Ce primește fostul milionar de la directorul căminului: „Văd cât de mult se bucură”
Daniela Nane, dezvăluiri după despărțirea de Octavian Ene. Cum se simte actrița: „Nu simt nicio lipsă”
Daniela Nane, dezvăluiri după despărțirea de Octavian Ene. Cum se simte actrița: „Nu simt nicio lipsă”
Andreea Popescu și fosta soacră, schimb de replici. Ce i-a spus mama lui Rareș Cojoc influenceriței: „Am găsit soluția”
Andreea Popescu și fosta soacră, schimb de replici. Ce i-a spus mama lui Rareș Cojoc influenceriței: „Am găsit soluția”
Cu ce se ocupă, de fapt, Alexandre Eram. Soțul Andreei Esca a transformat complet o localitate din România
Cu ce se ocupă, de fapt, Alexandre Eram. Soțul Andreei Esca a transformat complet o localitate din România
Observator News
Oraşul din România invadat de şobolani. Ziua sapă tuneluri prin pereţii blocurilor: "Zici că eşti în India"
Oraşul din România invadat de şobolani. Ziua sapă tuneluri prin pereţii blocurilor: "Zici că eşti în India"
Libertatea pentru Femei
Acum s-a aflat! Adevăratul motiv pentru care “Insula iubirii” a fost mutată în septembrie. Fanii sunt revoltați, dar nu știau acest detaliu
Acum s-a aflat! Adevăratul motiv pentru care “Insula iubirii” a fost mutată în septembrie. Fanii sunt revoltați, dar nu știau acest detaliu
Felicitări, Filip! La ce liceu a intrat fiul genial al Luminiței Anghel și ce note a luat la Evaluarea Națională. Ce a povestit solista acum a stârnit un val de reacții “Primul pe lista lui de…”
Felicitări, Filip! La ce liceu a intrat fiul genial al Luminiței Anghel și ce note a luat la Evaluarea Națională. Ce a povestit solista acum a stârnit un val de reacții “Primul pe lista lui de…”
Adrian Rus „Sinner” a murit. Ultimul mesaj al fostei iubite după tragedia de la Brno frânge inimi
Adrian Rus „Sinner” a murit. Ultimul mesaj al fostei iubite după tragedia de la Brno frânge inimi
Cine este eroul Mihail Soare, salvatorul lui Alexandru, micuțul de 5 ani dispărut 3 zile în pădure. Ce spune despre copiii lui
Cine este eroul Mihail Soare, salvatorul lui Alexandru, micuțul de 5 ani dispărut 3 zile în pădure. Ce spune despre copiii lui
Viva.ro
E BREAKING NEWS-UL lunii în politica românească, doamnelor, domnișoarelor și domnilor! Astăzi, Sorin Grindeanu a făcut ANUNȚUL pe care nici colegii lui nu se așteptau să-l audă. Într-o mișcare FULGER, liderul PSD tocmai a dat o veste importantă
E BREAKING NEWS-UL lunii în politica românească, doamnelor, domnișoarelor și domnilor! Astăzi, Sorin Grindeanu a făcut ANUNȚUL pe care nici colegii lui nu se așteptau să-l audă. Într-o mișcare FULGER, liderul PSD tocmai a dat o veste importantă
E breaking în lumea mondenă! DESPĂRȚIRE cu scântei în showbiz-ul românesc! Îndrăgita noastră vedetă a recunoscut TOT, dar tooot: „Mă abțin să nu-i scriu. Am făcut scandal!” Ce s-a întâmplat e...
E breaking în lumea mondenă! DESPĂRȚIRE cu scântei în showbiz-ul românesc! Îndrăgita noastră vedetă a recunoscut TOT, dar tooot: „Mă abțin să nu-i scriu. Am făcut scandal!” Ce s-a întâmplat e...
Tocmai a picat adevărata 💣în showbiz! Pentru PRIMA OARĂ, Cabral rupe tăcerea despre DIVORȚUL de Andreea Ibacka, iar ce a putut face public a stârnit valuri și valuri de reacții: "M-a atins mai tare decât mi-ar fi plăcut să cred. Nu mi-a convenit să..." Iar în continuarea a vorbit despre cel mai DUREROS detaliu: "Singura cale era să mă...”
Tocmai a picat adevărata 💣în showbiz! Pentru PRIMA OARĂ, Cabral rupe tăcerea despre DIVORȚUL de Andreea Ibacka, iar ce a putut face public a stârnit valuri și valuri de reacții: "M-a atins mai tare decât mi-ar fi plăcut să cred. Nu mi-a convenit să..." Iar în continuarea a vorbit despre cel mai DUREROS detaliu: "Singura cale era să mă...”
"Nici acum nu îi știu bine. Nu îi știu familia". A tăcut luni întregi, dar acum Gina Matache a spus adevărul despre relația cu GINERELE EI, Radu Siffredi. Nimeni nu se aștepta să scoată la iveală și ACEST AMĂNUNT ce i-a lăsat pe mulți fără replică: "M-am lămurit"
"Nici acum nu îi știu bine. Nu îi știu familia". A tăcut luni întregi, dar acum Gina Matache a spus adevărul despre relația cu GINERELE EI, Radu Siffredi. Nimeni nu se aștepta să scoată la iveală și ACEST AMĂNUNT ce i-a lăsat pe mulți fără replică: "M-am lămurit"
Redactia.ro
Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult
Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult
Primele cuvinte ale mamei lui Rares Cojoc dupa divortul de Andreea Popescu. Ce i-a comentat public fostei nurori
Primele cuvinte ale mamei lui Rares Cojoc dupa divortul de Andreea Popescu. Ce i-a comentat public fostei nurori
Doliu în familia lui Miraj Tzunami! Fiica artistului și-a luat rămas-bun printr-un mesaj dureros
Doliu în familia lui Miraj Tzunami! Fiica artistului și-a luat rămas-bun printr-un mesaj dureros
Surpriză în showbiz-ul românesc! Valentin Sanfira și Codruța Filip, împreună ....
Surpriză în showbiz-ul românesc! Valentin Sanfira și Codruța Filip, împreună ....
Retete
Salată de dovlecei cu iaurt și usturoi – rețeta perfectă pentru vară
Salată de dovlecei cu iaurt și usturoi – rețeta perfectă pentru vară
Înghețată de pepene roșu - desertul verii pentru toată familia
Înghețată de pepene roșu - desertul verii pentru toată familia
Musaca de vinete - cea mai simplă rețetă și cea mai gustoasă
Musaca de vinete - cea mai simplă rețetă și cea mai gustoasă
Zacuscă de vinete cu ardei necopt – zacusca leneșului
Zacuscă de vinete cu ardei necopt – zacusca leneșului
Baby
Topul alimentelor din supermarket periculoase pentru copii. Atenționarea nutriționiștilor
Topul alimentelor din supermarket periculoase pentru copii. Atenționarea nutriționiștilor
Soțul Laurei Cosoi, Cosmin Curticăpean, a făcut cel mai așteptat anunț - a spus sexul celui de-al 5-lea copil!! După 4 fetițe urmează... Ce frumoooos!
Soțul Laurei Cosoi, Cosmin Curticăpean, a făcut cel mai așteptat anunț - a spus sexul celui de-al 5-lea copil!! După 4 fetițe urmează... Ce frumoooos!
Lucruri esențiale pentru un start bun în dezvoltarea copiilor
Lucruri esențiale pentru un start bun în dezvoltarea copiilor
Dr. Mihai Craiu: Manevrele esențiale de prim ajutor în cazul în care copilul se îneacă
Dr. Mihai Craiu: Manevrele esențiale de prim ajutor în cazul în care copilul se îneacă
Diva Hair
Cine au fost părinții lui Nicușor Dan. Cu mama contabilă și tatăl muncitor, primarul capitalei a dus o viață modestă în Făgăraș
Cine au fost părinții lui Nicușor Dan. Cu mama contabilă și tatăl muncitor, primarul capitalei a dus o viață modestă în Făgăraș
Clipe extrem de grele pentru Angela Similea. A rămas fără una dintre cele mai dragi persoane din viața ei
Clipe extrem de grele pentru Angela Similea. A rămas fără una dintre cele mai dragi persoane din viața ei
Iulia Vântur, adevărul despre legătura cu Ricky Martin. "O să țin minte toată viața"
Iulia Vântur, adevărul despre legătura cu Ricky Martin. "O să țin minte toată viața"
Cine este Roxana, femeia cu care Victor Ponta a fost căsătorit înainte de Daciana Sârbu. A fost coleg de liceu cu prima soție
Cine este Roxana, femeia cu care Victor Ponta a fost căsătorit înainte de Daciana Sârbu. A fost coleg de liceu cu prima soție
Doctorul Zilei
Luna Nouă de pe 12 august deschide portalul abundenței pentru patru zodii
Luna Nouă de pe 12 august deschide portalul abundenței pentru patru zodii
Soțul sau soția îți poate crește riscul de demență cu până la 74%, avertizează cercetătorii
Soțul sau soția îți poate crește riscul de demență cu până la 74%, avertizează cercetătorii
Certificatul permanent de handicap. Cine îl poate primi și când nu mai este necesară reevaluarea
Certificatul permanent de handicap. Cine îl poate primi și când nu mai este necesară reevaluarea
Cât durează o cură balneară și după câte zile pot apărea primele efecte
Cât durează o cură balneară și după câte zile pot apărea primele efecte
TV Mania
A rupt tăcerea fără nicio rușine! Daniela Crudu spune totul despre activitatea ei de pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau, e wow!”
A rupt tăcerea fără nicio rușine! Daniela Crudu spune totul despre activitatea ei de pe platformele pentru adulți: „Fac ce vreau, e wow!”
De necrezut ce refuză să mai mănânce Andreea Esca! Regula strictă care o ajută să se mențină în formă după ce a slăbit 9 kilograme
De necrezut ce refuză să mai mănânce Andreea Esca! Regula strictă care o ajută să se mențină în formă după ce a slăbit 9 kilograme
Locuiesc într-o vilă ca în filme, dar stai să vezi ce au în curte! Detaliul neașteptat din proprietatea Andrei și a lui Cătălin Măruță
Locuiesc într-o vilă ca în filme, dar stai să vezi ce au în curte! Detaliul neașteptat din proprietatea Andrei și a lui Cătălin Măruță
A fost căsătorită cu Cabral, dar puțini mai știu cu ce se ocupă astăzi! Arată incredibil la 56 de ani, iar felul în care își menține silueta i-a uimit pe toți
A fost căsătorită cu Cabral, dar puțini mai știu cu ce se ocupă astăzi! Arată incredibil la 56 de ani, iar felul în care își menține silueta i-a uimit pe toți
CSID.ro
Din ce își câștigă banii acum Daniela Crudu, după retragerea din televiziune A spus fără ezitare cu ce se ocupă: Tot ce se întâmplă acolo e wow
Din ce își câștigă banii acum Daniela Crudu, după retragerea din televiziune A spus fără ezitare cu ce se ocupă: Tot ce se întâmplă acolo e wow
Cine este iubita lui Lamine Yamal. Ines Garcia Santos a dezvăluit cum l-a cunoscut: "Mi-ar plăcea să vă spun că l-am văzut într-un aeroport sau că ne-am ciocnit unul de altul, dar nu!"
Cine este iubita lui Lamine Yamal. Ines Garcia Santos a dezvăluit cum l-a cunoscut: "Mi-ar plăcea să vă spun că l-am văzut într-un aeroport sau că ne-am ciocnit unul de altul, dar nu!"
În anii ‘90 era una dintre cele frumoase actrițe din lume și juca în cele mai populare seriale! O recunoști în cele mai recente imagini surprise de paparazzi?
În anii ‘90 era una dintre cele frumoase actrițe din lume și juca în cele mai populare seriale! O recunoști în cele mai recente imagini surprise de paparazzi?
Cine este Ester Expósito? Actrița despre care se spune că ar avea o relație cu Kylian Mbappé
Cine este Ester Expósito? Actrița despre care se spune că ar avea o relație cu Kylian Mbappé
Libertatea
O profesoară care a fost în concediu medical 17 ani a primit salariul întreg în fiecare lună și a beneficiat și de măriri, în Germania
O profesoară care a fost în concediu medical 17 ani a primit salariul întreg în fiecare lună și a beneficiat și de măriri, în Germania
Șoferii din București și Ilfov, discriminați de asigurători la polițele RCA, acuză service-urile din România. Tarifele sunt duble față de restul țării
Șoferii din București și Ilfov, discriminați de asigurători la polițele RCA, acuză service-urile din România. Tarifele sunt duble față de restul țării
Vremea se încălzește, dar nu scăpăm de ploi și vijelii. Prognoza meteo ANM pentru perioada 27 iulie – 23 august 2026
Vremea se încălzește, dar nu scăpăm de ploi și vijelii. Prognoza meteo ANM pentru perioada 27 iulie – 23 august 2026
Ce reguli noi se aplică românilor cu panouri fotovoltaice după promulgarea legii de către Nicușor Dan
Ce reguli noi se aplică românilor cu panouri fotovoltaice după promulgarea legii de către Nicușor Dan
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton