Un mic dejun consistent, o salată de legume la fiecare masă şi plimbarea prin apă dimineaţa, la rasaritul soarelui, sunt printre tips-urile sale:1. Mergeti descult prin apa (pana la genunchi) in ritm alert la rasaritul soarelui. Va incarca de energie si buna dispozitie.Mai mult pe Libertatea.ro